lipa

zazdroszcze Ci ze sie robisz tak szybko glodny:D u mnie jest lipa i wpychanie na hama glupich zelkow :-(

Jaka Deca teraz pewna?? Alchemia jest git czy raczej lipa?? Deka biosira i euromed dzialaja jak nalezy i nie bola.

Jaka Deca teraz pewna?? Alchemia jest git czy raczej lipa?? rolon, egzogen, alpha, genamed, pmp, dose

[...] robić cykl na niej, aż zjem 1 puszkę(500g) czy kupić od razu 2? Przy dawkowaniu, które zalecają (DT3x5, DNT3x5), 1 puszka wystarczy mi na ok. 20 dni, według mnie trochę lipa, kapsy wychodzą chyba ekonomiczniej? Podsumowując, pomóżcie (jeśli możecie:P) wybrać mi odżywkę na masę i jaką kreatynę wybrać(proszek/kapsułki) i jak to wszystko ze [...]

[...] ,szwagrostwo i my z naszą najmłodszą . A szwagier to kucharz i Ja też .}:-( Już zaplanowałam że zabieram ze sobą jajka ,zupy kremy . I na tyle mam pomysł .Z ćwiczeniami tez lipa bo nie będzie gdzie ćwiczyć a nawet areo sie nie da bo moje dziecię pewnie nie odstąpi mnie na krok. {{:-( jakoś to będzie ,tak myślę :-) Jestem szczęśliwa że operacja [...]

Hermann1 i nie raz jest tak ze jak mam libido dobre bo ono mi skacze raz tak sie czuje raz tak jak mam libido to prolemu nie ma a nie raz jest tak ze lipa

[...] średnio udany. Podciąganie na drązku 8*cc 7*cc 4*+2,5 4*+5 4*+7 4*+10 Pandly row 10-8 40 60 75 75 Martwy ciąg 8-5 100*8 120*6 140*5 160*3 drop 140*2-120*4-100*6 tutaj lipa, jak robiłem serie na 160 zerwałem odcisk Wiosłowanie półsztangą jednorącz 10-6 30 40 50 50 unoszenie hantli na boki w opadnie 12-10 7kg 9kg 12kg sciąganie linek [...]

jak lipa to banuje %-) wyglada naprawdę smakowicie a ja lubię takie wyroby :-))

[...] - zjadłem połowę 40 cm pizzy zaraz po 3 posiłku, tak że będzie ponad 4 tyś kcal. Będę musiał opierdzielić po raz kolejny pracowników pizzeri, bo nie pierwszy raz jest taka lipa ..... kiedyś, jak jeszcze pracowała tam inna ekipa, to pizze były na bogato, a teraz to szkoda gadać. Zaraz prysznic, ostatni posiłek i do spania. [...]

[...] zapisany do sekcji trojboju no i żeby wreszcie zadowolic czlowieka dzieki ktoremu moge cwiczyc na silowni praktycznie za darmo musze wystapic w zawodach TS , wiem ze bedzie lipa ale chodzi tu o to zeby po prostu sie na nich pokazac . NIE DOSTAŁEM STYENDIUM SPORTOWEGO - wkur-wiłem sie na maxa ! Więc postanowiłem sobie że zrobię wszystko żeby [...]

[...] w WL. Ostatnio 115 x 4p. Po ostatnich wykrokach coś mi strzeliło z tyłu uda jakieś ścięgno ale nie bolało aż tak bardzo i postanowiłem zrobić wczoraj trening. Dziś jest lipa %-) W tym tygodniu chyba odpadnie kolejny trening dołu :-P :-( Micha czysta a w pasie nadal przybywa. Chyba powoli trzeba się zabierać za redukcję. 82 na wadze. 89 w [...]

atlas trochę lipa ale można coś zawsze pokombinować tylko czytaj wyżej artykuł ;-)

Pomiarów nie ma... nie ma centymetra... ale jest wczorajsza wpiska!! Z jedzeniem była lipa, pusto w lodówce... jakoś wyrobiłem ten bilans, ale nie zbyt zdrowo ostatnie posiłki... jutro ide na zakupy ;) Trening Klata + Biceps Wyciskanie na płaskiej 4s 52kg 55kg 58kg 55kg - dobrze było, miałem problem z angażowaniem klatki w wyciskaniu, ale [...]

[...] i wiecej wit C plus melisa mocna i jakos sie udalo pospac dluzej :) dzisiaj jeszcze nabity zarciem wczorajszym takze glodu jako tako strasznego nie ma hehe zobaczymy co bedzie dalej ;) Dzisiaj: dzisiaj bez treningu - glod ze masakra.. samopoczucie kiepsko.. przeziebienie dalej meczy.. podsumowujac lipa straszna a wypadalo by robic projekty..

A wiec odpisze ktos? Doradzi? Chcialbym dopiac wszystko i trzymac sie tego w miare mozliwosci... Widze, ze od kiedy smpa nie ma to troche lipa jest... Pozdrawiam

pod SW low carb (do 160g ww dziennie przy 2 treningach tego dnia) przy redukcji lipa bedzie ??

a u mnie lipa w lodówce... trzeba coś wymyśleć:D

lipa dieta za mało białka to na pierwszy rzut oka,czy to bedzie system IF?

bialka za duzo, max 140g daj, tluszcze ok, reszta wegla kalorii bym dal 2800 na start no posilek w szkole troche lipa, poza tym masz malo warzyw

Lipa jak dla mnie, jak chcesz podnosic "naturalnie" tescia jest bardzo duzo ciekawszych propozycji