lipa

ojoj przepuklina... lipa straszna...

Robię i sie nie przejmuje :) chociaz zastanawia mnie dlaczego wszyscy jedza wiecej białka niz ja :D no i troche mnie denerwuje że miesnie u innych tak ładnie rosną a u mnie lipa :D

[...] W szkole bardzo śmiechowo :D Lubię trenować z rana, ale jutro muszę się zabrać za sprzątanie więc trening wypadnie po 14:00 (barki+triceps) najprawdopodbniej będę sam więc lipa. // Waga między 69kg a 69,5kg TRENING: - SUPLEMENTACJA: Activlab Caffeine Power x1 Activlab Vitality Complex 1x Activlab Creatine Powder 5g Omega 3 x1 [...]

Jak zarzuce splita to też spróbuje tych arnoldków :D , a uważaj z tym barkiem bo jeszcze spieprzysz sprawe i będzie lipa ja bym sobie odpuścił barki na chwile żeby doszły do siebie

Jedyna rada to zamontowanie drążka do sufitu lub ściany. Te rozporowe to lipa jest ;p

[...] co ma ponad 110kg a ja 80 i dobrze, że się nam nie nie uwalił jakoś mocno i mi nie powykręcało palca dużej, bo bym miał jak JJ z Sonnenem. no i pisda pod okiem %-) No lipa w ch** jest jak palec wejdzie w dziurę między matami, trzeba uważać. Obczajcie ważenie przed Fight Nights: Battle 13, Tim Sylvia 140kg Zmieniony przez - Rabittt w dniu [...]

Oj zaraz lipa. Na czymś ćwiczyć trzeba. ;D Są rozporowe z kołkami, może kup taki?

[...] Nerwy mnie zjadły – na początku chyba z minutę szukałem świateł pozycyjnych. %-) Twoje pierwsze podejście czy jedno z wielu? Mam kupli co po 6 razy zdawali i dalej lipa, mi się udało za pierwszym razem. Z teorii dwa błędy na dwa dopuszczalne, za plac dałem butelkę burbona żeby trochę przymknął oko, ale zrobiłem jeden błąd który raczej [...]

Czyli jedna wielka lipa z tym nasycaniem, czułem, że coś z tym jest nie tak. Od razu wszystko się zrobiło prostsze :D dzięki

[...] A. Starałam się nie pochylać; mam wrażenie, że zaczęłam zachowawczo i mogłam spróbować jeszcze jedną serię B1. spróbowałam ze sztangą i udało się C2. wznosy na piłce - miałam trochę problemów z równowagą Miska Picie: mate, zielona, owocowa, lipa, melisa, woda Warzywa: kalafior, szpinak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fff76c11b2d24477a493df151e9eba7d.png

[...] ze szfagrem do jego rodziców pomóc im przy wycince,(nawet alko odmówiłem }:-(). Wróciłem dość późno, w lodówce ani mięsa, ani jajek, ani ryby, ani czego kolwiek... lipa... Mimo tego poszedłem poćwiczyć, ale już poddenerwowany, gdy nie mogłem zdjąć sztangi bo koła sie zaczepiły, a jak zdjąłem to nie mogłem założyć, to rzuciłem tym o [...]

[...] B: Uginanie Ramion sztangą 8 x 8 A: 8serii x 40kg B: 8serii x 38kg Ciężko i z większym już bujaniem w uginaniu, za tydzień 42 francuz i 40 uginanie. Jak będzie lipa, to schodzę na trochę mniejszą objętość. http://www.youtube.com/watch?v=BYj0ypWjm2Q&feature=youtu.be Miska: http://potreningu.pl/profil/120#/date/2013-10-26 Nie ma sensu [...]

black mamba mamba już jest lipa ale jak masz możliwość wyrwania starej wersji z efką to bierz śmiało . Ciekawe jakie stężenie ? PakerZbreslau jak sie ma trendrol do trenu działanie zbliżone choć troche ?

26.10.2013 - KLATKA + BICEPS http://imageshack.us/a/img837/7576/wn48.png 1. Wyciskanie sztangi skos 30* RAMPA 6 + regresy 6x60 / 6x90 / 6x110 / 6x130 / 10x120 / 12x105,7 6x60 / 6x90 / 6x120 / 6x135 / 10x122,5 / 12x110 6x60 / 6x90 / 6x120 / 5x137,5 / 8x125 / 10x112,5 2. Wyciskanie hantli z supinają skos 60* RAMPA 8 + regresy 8x32,5 / 8x35 / [...]

Pewnie kolejna lipa jak od Ronniego8-)

[...] jakiegos wielkiego uderzenia ale nie ma side effects takich jak ja . On bierze 75ed ja 100ed. Dzisiaj zszedlem na 75ed I poki co jest ok..moze za duza dawke zrobilem . Zobaczymy jak bedzie przez najblizsze dni ..mam jeszcze yroche pigul z 1szej paczki jak bedzie ok to otworze 2ga I bede lecial 75ed +kreatyna a jak bedzie lipa to sprzedam dalej

Chodzisz na silke to popros kogos zeby stanal za Toba w czym problem.A co do maszyn robiac wszystko na maszynach to troche lipa bo jak wiadomo masa = cwiczenia wielostawowe ciezkie

[...] Najlepiej by mi ćwiczyć w granicach 17-19 chyba, że zaleca się inne pory. Bardzo proszę o uzupełnienie tego planu. Nie mam zamiaru też kupować drogich produktów bo aktualnie lipa z sianem jak i dostępnością produktów (mieszkam na wsi). Tak więc dobrze było by, żeby wyszło możliwie jak najtaniej. Dodam, że nie stosuję żadnych suplementów. [...]

no to lipa ...

kurde to rzeczywiscie lipa...co Ci z ladowania jak wyskoczyc nie mozesz? ;-) ale rzeczywiscie nizej sie skacze czy moze tylko takie wrazenie ze miekko ale oddaje sile? Griffinowi nie przeszkadza :-D http://thehoopdoctors.com/online2/wp-content/uploads/2013/02/AllStar13-BlakeGriffin-JordanSuperFlyII.jpg Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2013-10-27 [...]