lipa

No to lipa,ładnie wyglada i chyba tylko tyle heh

lipa, nie możesz jakieś kuchenki elektrycznej skołować?

no właśnie nic, żadnego sprzętu elektronicznego kuchennego nie mogę, jest lipa serio, tak bym się takimi napojami nie truł ;p7

duze łapy i barki bo jestes zmasowany , klata słaba , jedynie co widac to cien , ktory ją podcina . jak na staz to lipa .

[...] testo bym popuchł pewnie na treningu i jeden wielku chvj z tego by wyszedł + mniej czasu na siłownie. @Dremor a coś negatywnego na efce czułeś? jak np maxwell pisał o koleżance swojej. Musze na misce się w końcu skupić, bo takie na pół gwizdka to jednak lipa. Jakaś tam kasa idzie na to, a efektu nie ma, więc można powiedzieć, że kasa w błoto.

18.10.2013 DT dzień 42 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png napoje: woda 2l, bratek, zielona x3, melisa+rumianek+lipa (ok. dzbanka w ciągu dnia), lawenda+kozłek, drin x-razy, zioła kobiece x2 BWT 130/210/40 b: 133 g (31%) ww: 211 g (49%) tł: 40 g (21%) I - placki ciecierzycowe z jabłkiem II i III - indyk, ziemniaki, brukselka trening [...]

Piotrkowicz zjadł koksa na scenie forma Burneika za dużo klapie geba a potem wychodzi w takiej formie że aż oczy bola Nie kopie się leżącego ... nie wiem tylko po co były te podjazdy pod Piotrkowicza tego nie wiem. Walk i gali MMA już raczej nie będzie, franczyzowej sieci siłowni ani tyle ,trzeba się do roboty będzie wziąć, albo zostaną [...]

Wiesz co byłem nawet w stanie zainwestować kasę na kupienie tych kawałków w czymś w stylu itunes. Ale wszystkie linki wygasły, no i jest lipa.

Z tego co pisze o Estrze etylowym, to jest bardziej na wytrzymałość niż mase. No to GABA na pewno, war machine lipa tak myślałem, w takim razie co zamiast tego na max regeneracje i odbudowe ?

Scantel antek to loteria ile ja tego zjadlem to mi sie nie chce pamietac nawet, pozniej bralem db pharma i malaya o polowe mniejsze dawki i efekt porownywalny - chociaz dla mnie antek i tak jest lipa, bralbym balkana.

Razem z Branch Warren po za scena. Troche lipa wyszla ,bo zgubilem za duzo wody rano ,wieczorem na final troche sie poprawila forma ale juz za pózno. Ale co zrobisz ,czasami sie nie da tak jak chcesz i trszeba dalej do prszodu !!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f3bba2859e2470191c1e33645d756c6.jpg

Przygodę z siłownią zacząłem już półtora roku temu ćwiczyłem własnym planem ,ale ze z tego lipa jest to postanowiłem sięgnąć rady od weteranów :) będe od listopada chciał troche przybrać na masie,dlatego też postanowiłem ze będę pływał,żebym sadłem nie obrósł.

luki zawsze tak jest udają że mają to gdzieś a jak wkoncu zdadza sobie sprawe ze moze byc lipa to odrazu sie zmieniaja

No to tym razem jest LIPA %-) dla roberta...

19.10.2013 DNT dzień 43 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png napoje: woda 2l, bratek, zielona x3, melisa+rumianek+lipa (ok. dzbanka w ciągu dnia), lawenda+kozłek, drin x-razy, zioła kobiece x2 BWT 130/210/40 b: 132 g (31%) ww: 211 g (49%) tł: 39 g (20%) I - placki ciecierzycowe z jabłkiem II i III - placki ciecierzycowe z warzywami + włoskie [...]

Z kasa lipa jak zawsze ;) jeszcze ta przeprowadzka ;) ale na soczki musi byc ;) dobra ciach - koniec off topu Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-10-21 19:58:42

To ja mam schize ze jestem strasznie mały (słabo rozbudowany) i często widze siebie w lustrze gorzej niż byłem i załamka... widziałem u kolegi moje zdjęcie bez koszulki (bez skojarzeń, po prostu ma zdjęcia ze wspólnych wakacji %-)) To zaj**iście się zmieniłem, ale dla mnie to i tak lipa i wstyd koszulke ściągnąć... :D

Bo jeżeli jest ektomorfem to może sama dieta nie zdziałać dużo... ale musi to ocenić sam, podtrzymuje swoją pierwszą wypowiedz. powodzenia w budowaniu masy ;) PS: a za 70 zł to lipa bd ;p a nie cykl ;p ale człowiek uczy się na błedach ;) ;p

20.10.2013 DT dzień 44 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png napoje: woda 2l, pokrzywa+bratek+mięta x2, zielona, melisa+rumianek+lipa ok. dzbanka w ciągu dnia, herbata masala chai BWT 130/210/40 b: 136 g (31%) ww: 207 g (48%) tł: 40 g (21%) I - placki ciecierzycowe z porzeczką, warzywa II - imdor, wół, ziemniaki, warzywa trening (whey+porzeczka [...]

[...] się okropnie - przeziębienie mi się zaczynało, na szczęście przeszło :) Przez te 2 dni miska taka sama, mimo kiepskiego samopoczucia apetyt był Picie: dużo zielonej herbaty, lipa, owocowa, melisa Warzywa: kalafior, ogórki kiszone, kapusta, pomidor /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee9973df9ac84f2ab9fb7a726818f887.png Wrzucam ostatnie pomiary, w tamtym [...]