lipa

Tam jest chyba jakis poradnik jak zamocować ^^wydaje mi sie, że to jest lipa, że to się chyba wkreca w sciane

Siedzę, liczę, mnożę i za każdym razem wychodzi mi, że w Sydney impreza zacznie się o 13 a u nas standardowo o 4 rano z soboty na niedzielę. A taką miałem nadzieję, że to będzie sobota w południe jak na japońskich galach. Lipa.

eh raz lepiej raz gorzej ogolnie czesto sam na silce jestem wiec lipa bo neimoge na 100% pojechac... pozatym ostatni tydzien mialem przesrany i jakis oslabiony ;/ do tego bark se troche uszkodzilem ;/ ale bedzie dobrze !! :) ogolnei dol brzucha jest strasznie oporny i boczki :D ale WALCZE ! ;] ps z tym 160 to niezle postanowienie :) ja se [...]

A6W to lipa. Jeśli miałbym wybierać to ew. ABS II choć 3 ćwiczenia na kazdą część brzucha załatwiły by sprawę. Pzdro

[...] ale jak widać mój (na szczęście) były lubi takie akcje. No nic mówi się trudno. Ale powiem Ci, że w niedzielę to nie wyglądało, aż tak źle i dlatego ten dylemat..Będzie lipa jeśli rozleje się bardziej i tego właśnie wolę uniknąć.. A kumpel mi mówił, że jak złamany to lekarz może mi dać jakieś plastry ściągające żeby już bardziej się nie [...]

mozesz zjesc razem kratyne z bananem bialko serwatkowe czy serwatka? bialko wg brakow w diecie po treningu jesli juz to razem z weglowodanami same bialko po treningu to jak dla mnie lipa

co tam chlopy slychac kurde myslalem ze kowalczyk jakis medal urwie ale lipa

Na Teatralnej z tego co słyszałem to jest Klub Różowej Sztangielki, więc gdybyś zapytała o klatkę do przysiadów pewnie spojrzeliby na Ciebie z odrazą Lipa z tymi siłowniami - bez kompletnego sprzętu i zatłoczone.

[...] 1-2 zapasu. 2. Leciutko :) Bez pasa wszystko. 3. Dość lekko, choć krótki przerwy robiłem i kondycja trochę dostała :) 4. Bez zapasu. Fotka 3 godziny po treningu, dołu ciała, więc kompletnie nie na pompie... Zrobię kiedyś po podciąganiach na 15tkach :) Dużo szerszy wtedy jestem. Teraz lipa :( Zmieniony przez - Szymcioooo w dniu 2010-02-15 22:51:58

Waga 81,5kg 84kg pas 85cm 87,5cm i tu jest te 2,5 kg masy co nabrałeś plecki, barki tylko lekko ruszyły reszta lipa nic nie ruszyło gdzieś jest błąd. Przeanalizować i brać się do roboty a nie słuchac fałszywych pochlebstw Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2010-02-16 08:05:17

Dokładnie. Już po 2-3 tygodniach będzie Ci to zajmować z dobre 10min mniej niż na początku. I tak jak kolega wyżej mówi gainery to lipa, większość z nich to kupa cukru i trochę białka. Jedyny naprawdę dobry to MHP Up Your Mass - ale swoje kosztuje

tej malolat? Ja tez chcialem sie na moto zapisac do konca 2009 ale lipa z kasa byla, nic poczekamy jeszcze 6 lat albo posmigamy bez ehehe Dobra spece bo blysk w glowie mialem rychu kiedys nawijal na tym bicie : http://www.youtube.com/watch?v=TM2zeHdfruQ za choy nie moge sobie przypomniec u kogo na featuringu jechal RESOVIAK ?? ?? ?? ??

To ja Cie wczoraj chciaem zawstydzić moimi 90.5kg w seri MC, a tu lipa, czuje, że Tobie by to łatwiej poszło Ja też mam dzisiaj w planach brzuch, i mam ochote pobeigać, ale buba na dworze ;/ Więc czekamy na odwilż... i ukochaną wiosne <hura> Masz u mnie w dzienniku wczorajsza wpiske, na którą czekałaś<lol2>

Możesz zaryzykować i kupić. Ładnie wygląda tylko z tą wytrzymałością może być lipa.

ja miałem prawego kolanowego, straszna lipa wymyślił ktoś nową nazwę ? Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-02-16 19:19:32

na sucho to bylaby lipa, a tu okzuje sie, ze byl grany towar

[...] trening plecow, ok 2 wiosla moga byc ale jesli jedno jest jednoracz drugie oburacz i dlaczego zapomniales o podciaganiu/sciaganiu drazka ? po drugie -trening ramion- tez lipa, osobiscie zwiekszylbym liczbe seri a zmniejszyl ilosc cwiczen, jak nie zmniejszasz ilosci powtorzen w seriach, to dodawaj 2,5 kg co tydzien na przyszlosc, daj [...]

jak dla mnie 1 opcja, może być lipa z oddzielnymi stojakami. pozdro.

OK, troche lipa, bo jak zaczołem w poniedziałek to troche przesadziłem z ciężarem. Zrobiłem pierwsze dwa ćwiczenia na nogi i już z nich padałem, nie miałem siły na dalszy trening. Następnego dnia dalej czułem słabość w nogach jak po treningu dzień wcześniej, a zakwasy pojawiły się dopiero wieczorem. Dzisiaj dopiero teraz biore się za trening, bo [...]

bronkz chodzi mi o to że ta ławka "tylko" wygląda, wytrzymałość to już lipa. A jak chłopak chcę to niech ryzykuje, do niczego nie namawiam. Pozdro