krecicie sobie filmy zapewne niepotrzebnie tez mam te nowe tabsy i nawet mi przez mysl nie przeszlo ze lipa bo wiele osob z mojego otoczenia szama i jest gites
cykl do bani. bold dluzej od enana?? dobrze ze masz fake potem tren z winem bez podkladu tescia?? lipa po calosci... daj na koniec propa 8 tyg. po skonczeniu enana.
przeczytalem pocatek i napalilem sie na powazne wyzwanie a tu lipa ... na poczatek moze jakas mala redukcja ?? 10 max 15 kg zeby miec w miare maly klopot z tluszczem (dieta - dzial "odzywianie", aeroby i trening FBW) wszystko jest na forum potem zacznie sie masa (dalej kontynuowal bym FBW ew z jakimis zmianami albo zmiana metody [...]
W tym roku nie dało rady , ze względu na brak ludzi (mera uciekł do irlandii) ja studia , jak i paru innych chłopaków ... i lipa .. Ale sprzęt mamy wiec zawsze można takie cos zrobić.
deka to lipa nie ma jak to omo zart, ciezko powiedziec po tej fotce co kolwiek, ja juz koncze cykl 1-11 z deki i musze przyznac ze poczule dzialanie dopiero w 6-7 tyg bez fronta
[...] i 6 wegli i 1 g tuszczu na kg m sSsSs ajjjjjjjjjjjj jakis shit z ttej deki ale wydaje mi sie ze to chyba jakas wy***ka chociasz ze wyglada jak orginal mmm no bo to nie mozliwe mmm zeby taka lipa z niej byla no ale ok nie wazne alex jak sadzisz co powinienem teraz zrobic ?? odstawic ta deke i jechac z samym tesciem w dawkach wiekszych czy jak ??
[...] nie zadziala wydaje mi ssie ze tye wegli i bialka wwystarczy zeby poszlo mi na prawde swietnie mm a prawda jest taka ze nie idzie wcale na poczatku po dodaniu propa szlo w oczach te 3 kg a teraz stop i lipa mmm wiec dochodze do wniosku ze deka to wy***ka wiec co mi doradzacie przestac sie ja kuc i atakowac 2 X wieksze ilosci tescia czy co =??
[...] jakiś owoc OBIAD: -zestaw ziemniaki + kotlet + surówka marchew jabłko chrzan i z lekko majonez KOLACJA: -ostatnio jakiś produkt z białkiem zawsze, np jajko, twaróg lub normalna kolacja z jogurtem. Ogólnie to lipa poczytaj podwieszone w dziale odżywianie to te linki pogrubione na samej górze. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-05-24 22:49:23
[...] zadbasz o czynniki jak odzywianie i regeneracja czyli odpowiednia ilość składników odzywczych i odpowiednia ilość wypoczynku do wysiłku wtedy powinno być dobrze. 3.planem sie trenuje póki daje efekty daj sobie spokój z programami typu ABS itd bo to lipa . gotowy plan treningowy oparty o system FBW 1 zestaw 4-6 ćwiczeń bazowych i jedziesz
[...] ze androgenow i estrogenow jest malo. dodatkowo taka dawka wyczysci cie totalnie z estrogenow, a w normalnej sytuacji bylbys w kiepskiej sytuacji - duzo estro, malo testa, lipa. dalej clomid moze juz spokojnie zrobic swoja klasyczna robote i ma mocno ulatwione zadanie. organizm powroci do swojej naturalnej produkcji testosteronu duzo szybciej, [...]
za pare miechow bedzie rok jak cwicze... wiec jaka lawke mozecie mi polecic do ok 400zl... bez modlitewnika i tego do nog to lipa troche jeszcze cos takiego zauwazylem: http://allegro.pl/item158106092_duza_lawka_regulowane_stojaki_modlitewnik_wawa.html http://allegro.pl/item158095521_szeroka_lawka_do_silowni_modlitewnik_warszawa.html Zmieniony [...]
[...] tak jak mówi bienias, jak nie to idź do dermatologa i popros go o jakąś recepte. Możesz spróboac sli boheńskiej- mnie pomaga i niaładuj wszystkiego co wlezie na twarz bo moze ci to zaszkodzić, szczególnie preparaty na spirytusie w nadmiarze moga skóre wysuszyć i wtedy będzie kompletna lipa- wiem bo sobei tez wysuszyłem ryja Pozdrawiam kermit
Brak dyscypliny w jedzeniu, nadmierne spożycie alkoholu i jeden trening na tydzień od 3 tyg. Waga 95,96 + złe samopoczucie -standardowo na jesień.Jednym słowem lipa. Wk***iłem się wymówek szukam i mataczyć zaczynam.
no wlasnie nie wiedzialem czy jestem policjantem czy jestem pozadny stary zastanowie sie i jutro ci dam znac spytam sie w robocie czy ktos ma takie ciuchy, bo jesli tak to lipa, bo wiesz wyroznic sie musze hehe powiedz mi jeszcze czy bedzie dobra w ramionach bo w lapie mam 32cm, ale teraz podjadam nitrobalon i mysle ze do 35 dobije niedlugo hehe
? to chyba nie piłeś dobrego białka Dostałem czekolada-kokos, znaczy się hawajska smak - lipa, smakuje chemią, ale nie jest słodkie co jest zaletą, oraz w zasadzie..bardziej bezsmakowe rozpuszczalność - pierwsza liga, bez dwóch zdań, nie jest wcale za gęste, jest wszystko tutaj lux zapach - alkoholem podlatuje co obiecuje miłe doznania..ale smak [...]