lipa

Sylwetka mi się nie podoba, charakter też. IMO lipa.

rady z dupy , dieta nie wazna ? to czemu taki zalany jestes , cos jednak trening lipa... do roboty jednym slowem

Lipa!!!! Gościu nie ma pojęcia na temat trenowania i diety. Błazna z siebie robi tylko. 45 w bicu??? 47 po treningu??? Chyba w udzie tyle masz!!!! Ale się usmialem z tego tematu Zredukowales z 85kg do 88 kg ??! O kur zaraz padne. I ile lat ci to zajęło??? Zmieniony przez - NYPDPower w dniu 2013-08-08 19:00:09

[...] nie jest HIT tylko jakaś kombinacja alpejska. Pytanie tylko czy to może zadziałać. Chwilowy twierdzi, że nie - trzeba robić więcej serii - a to wydłuża czas treningu. Czyli lipa. Ewentualnie zostaje HIT - 3 razy w tygodniu-ten sam zestaw. A z tego co wyczytałem to bardziej na siłę. Chciałbym tak to poukładać, porozbijać żeby trening był jak [...]

to lipa bo caly czas an nim smaze zaczne na kukrydzianym i slonecznikowym dobra koniec off topa http://www.sfd.pl/sma%C5%BCenie_na_oliwie-t288564.html Piers i rybe jak najbardziej mozna na oliwie czyli dobrze bo tylko to smaze mozna powiedziec Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-27 16:00:37

ooooooooo bedzie dobre , tylko zeby gdzies to pokazali w TV ,bo jak nie to lipa

kiedy i o ktorej bedzie lista osob? Najlepiej do jutra bo mnie nie ma od pon - pt w domu a gdybym sie zalapal to by byla lipa z podaniem adresu do wysylki

[...] 8/10 - tak samo jak z late można powiedzieć, też troche prochu na dnie zostało Ogólne wrażenia: Białko te myślę, że jest cenowo i jakościowo ok, tylko smak late jak dla mnie lipa, proponowałbym nad nim popracować ;-) Za to kokos miazga :-D Jak skończą mi się zapasy białka to może i skuszę się na całe opakowanie tego białka. Aha i bardzo dziękuje [...]

[...] przez 5tyg lecial stak nitro fire z prolab i musz powiedziec ze 2miarki nitro nie mialy nawet startu. mrowienie po beta alaninie czuc juz po 10minutach ostro. mysle ze 2miarki by pozamiataly ładnie. prosty skład konkretne dawki. mysle ze warto brac poki co bo pewnei za jakis czas bedzie tak jak ze starym xpandem na poczatku szał a potem lipa

no własnie cały czas biore rano na czczo i przed treningiem i lipa w DT bralem 10 rano na czczo i przed trenem 30 min 20g w DNT 10g i 10g. Zobacze co bedzie po zwiekszeniu dawki. Zrobie sobie 20g rano na czczo i 20g przed trenem a w DNT 20g rano i 10g po kilku godzinach. pozdro i dzieki za pomoc jakby co to piszcie chetnie poczytam:)

[...] po weekendzie... jesli juz to dlatego ze przez weekend nic nie robiłem i ogladałem filmy.. nie byłem na zadnej imprezie nie piłem alkoholu a w poniedziałek straszna lipa na trenie... Czyli tak! sypiam dobrze, jem prawidlowo, w kocioł nie wale i przetrenowany tez na pewno nie jestem albo tak mi sie tylko wydaje????? nie wiem juz co mam [...]

[...] Jeśli trenujesz ciężko zawsze to nie ważne ile masz treningów w tygodniu. W końcu dojdzie do przetrenowania. Odpuść całkiem na dwa tygodnie i zobaczysz. Pompa i siła wróci. Xtreme Pump jest bardzo dobry. Szczególnie ten z targów. Co będzie potem nie wiadomo. Znając Dymatize będzie lipa. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-02-11 07:55:14

witam, kurde niestety zaczyna się to czego się obawiałem czyli ból powraca.Nie jest to taki duży ból jak wcześniej jednak gdy zacisnę pale i poruszam ręką to go czuję.Lipa straszna,kurde przez tą kontuzję to mi ogólnie się odechciewa wszystkiego normalnie .Trzeba będzie chyba znowu przerwać trening i popróbować coś z ćwiczeniami na triceps i [...]

popieram CerO. Ten pierwszy to zwykły makrokesz! Bierz authora - sprzęt markowy, sprawdzony. Ten pierwszy tylko ładnie wygląda. Tarcze na które się napaliłeś to jedna wielka lipa, tylko wyglądają na dobre. Taki rowerek nadaje się na wypady do sklepu po zakupy, nie do jazdy. Zwykła tandeta, same wady a nie zalety jak wymieniasz. Nie daj się zwieść [...]

lipa, nie ma opcji 'sprawdzam wyniki' poza tym - masz zgode na publikacje czyichs zdjec (przymykam oko na moje) ale czy np king kong i pozostali zgadzali sie brac udział w tym "contest'cie"? Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-11-02 19:51:18

Lipa link nie działa :/

[...] na pewno, jesli zaczniesz ostro trenowac to na pewno. ja od tam ubieglych wakacji dluzsza przerwe dopiero mialem w te wakacje bo do paryza musialem do wujka leciec i byla lipa bo dwa tyg bez sztangi to dla mnie ciezko ale przez pierwszy tydzien robilem pompeczki i jakos poszlo a jak wrocilem to po tygodniu jeszcze nad jeziorko na tydzien [...]

tylko problem w tym mam ze wlasnie trudno mi jest masy nabrac a diety zbytnio nie mam jak trzymac bo szkola itp to jakos nie bardzo mam czas zeby jesc chociaz te 5posilkow dziennie i lipa. a co to jest "niski BF"? bo jakos nie bardzo kojarze co to moze byc

[...] Tomasz Zakrzewski -kulturysta ale wcześniej trójboista wycisk mi. 250 RAW. Trochę się spieszył wiec szybko klatka niby pod konkurs ale jednak kolega ciut szybko liczył wiec lipa jednak tak jak już pisałem. Sztanga zgaszona do 0 wiec praktycznie dużej różnicy nie powinno być. 160 weszło ładnie. 180 teź całkiem ok ,niestety puścił wraps i [...]

[...] podwyższeniu 2x10kgx10x2 i między seriami mc glute brige 6 powt. Z gumami na łydkach. Mc sumo z podstawek 13cm. 70x6 120x4 170x3 220x2 270x2 300x2 300x0 270x2 generalnie lipa z ustawieniem co widać w 1 powt. Bo siła jest co widać w 2 powt. Myślimy i działamy dalej. Wiosłowanie w opadzień hantli 22.5kgx8x5, power szrugsy 80x10 110x10x4 [...]