[...] chooy z tym nie moja sprawa ;) ja bym zrobil bardziej lajtowy bo potem co 4 cykl antek trenik i hgh ? czy od razu t3 moze cos innego ? a e-lite wytlumacz mi pkt drugi. tzn z tą lipa bo nie czaje - sorry na tesciu jestem a mnie na nim odmóżdża i zreszta nie wiem jak to jest w przypadku mlodzikow tzn co to oznacza bo sam nie zaczynałem za młodu..
Piasta przednia: alloy .. taki opis roweru bez podania nazwy wykonawcy oznacza lipa " nie chwalimy się "" jak zrobisz tym rowerem wypad w mocny teren kilka razy ..to kaplica będzie z piastami,, jak masz wagę ponad 100 kg to po 3-4 tyś powinny pękać szprychy w kole tył
Te sie ciesza BOLEM, a ja go spobie sprawic nie moge Lipa przy 35stopniach w cieniu czlwoeik nie ma sily by reka ruszyc. Wzielam sie wczoraj za obwody i wymiekalam po 3 a mialo byc 10
dlaczego przesada, dostarczanie kalorii z białka i tłuszczy także spala fat. Jeśli zastąpisz kalorie z węgli na białko musisz go więcej papać. Dyma i dren lipa. Nadal upieram sie nad mito, ripped.
[...] odbudowa mięśni przy luznym kolanie nie daje dobrych efektów u 90% ludzi (mowie o sportowcach nie amatorach) u mnei tez sie nie sprawdziła (mialem luzne PCL kolano latało w tył) uda jak u konia z kolanem dalej lipa. mozesz tez zrobic metoda LARS jak cie stac to wtedy 3miechy i mozesz działać. Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-07-07 21:20:30
Wagę mam 95kg a wzrost 1,8m wiec trochę lipa ale jestem tak nakrecony ewentualnie zdesperowany żeby w końcu dobrze wyglądać że zależy mi na jak najszybszym pozbyciu się zbędnego fatu...;/
nie ja mam mala tkanke tluszczowa , musze sie jakos zmobilowac z drazkiem bo na szerokim jest lipa :/ jutro jade do lodzi zakupic bialeczko noi porecz do trica :P
Wg mnie te wszystkie wyciągi za 200 zł to lipa dobra dla zupełnych amatorów, którzy nagle wpadli na pomysł urządzenia sobie siłki w domu tanim kosztem. Nie wyobrażam sobie ćwiczyc na tym na dużych ciężarach. W przyszłym roku zamierzam zoorganizować siłkę u siebie w domu i w grę wchodzą co prawda zestawy Kelton lub Marbo, ale te z wyższej półki, [...]
no ale zrozum, że w tym sporcie bardzo ważne są nogi właśnie a jak nie będziesz ich ćwiczył to będzie lipa. I nogi nie pracują tylko przy kopaniu ale właśnie są potrzebne na każdej płaszczyźnie, czy to chodzi o ich pracę przy uderzaniu rękami czy też chociażby o to, żeby ktoś Cię nie wywalił w klinczu tak łatwo.... jak masz chore kolano to skup [...]
lipa zeszło do 97.6kg teraz opijam się wodą i z rana 99+mały grosz a po pierwszym posiłku 100 także niewiem grunt że pas trzyma fason i nie rośnie miara myślałem clen zarzucić do tego przy aero najbardziej odczuwam działanie a tak to niewiem sam w sumie moja pierwsza redukcja nie wiem czego się spodziewać Zmieniony przez - shoxu w dniu [...]
13.07.10r Plan A 1. mod wod 7-10 5-12,5 3-15 3-17,5 3x7-20 kg Kilo dodane 2. 1\3 przysiad przedni 7p-30 kg 5-35 3-40 3-45 3-50 3-55 3-60 3-65 3-70 3-75 3-77,5 1x7-80 kg Nie szalełem dzis w tym cwiczeniu poniewaz w sobote bylem na weselu i nie wiem czemu ale w niedziele rano obudzilem sie z potwornym bolem w dole prawego prostownika. Nie wiem skad [...]
RYWALIZACJA -"Pasibrzuchy vol.2" - ZAGŁOSUJ str.104!!
