lipa

gdzieś coś czytałem że ten Gakic to lipa straszna jak wszystko od Muscletech Zobaczymy, po to ten test. ;-)

To jest dzial odzywianie wiec mozna diete skomentowac- jest lipna i masy na niej nigdy nie bedzie. Cwiczenia to inny dzial ale a6w to lipa i przy Twoim celu jakim jest masa jest zupelnie niepotrzebna

Ale w czym? %-) Teraz lipa z tą ręką, więc będę musiał przystopowac... :-(

lipa

góra ładnie , nogi troche lipa

ograniczaja mnie niestety funduszę aktualnie, jakbym wiedzial ze taka lipa bedzie to bym tego m4ohn odpuscil. to na cypio kiedy moge spodziewać się lepszego samopoczucia? bo jak mam sie meczyc jeszcze 2 tyg to przerywam i odsprzedam chyba tanio :)

Ale w czym? %-) Teraz lipa z tą ręką, więc będę musiał przystopowac... :-( W każdym ćwiczeniu, pamiętam jak kiedyś stałeś długo w miejscu z obciążeniem.

^ W sumie fajny scenariusz do jakiegoś filmu :D np. coś aka karate kid murowany hit. A co do treningów to przydałby sie porządny trener ale lipa w twojej wsi więc hmmm nie wiem co doradzić możę cisnij narazie siłownie?

Fajna sylwetka tylko nogi lipa

[...] i to wielokrotnie pisałeś, davidooo mi to pisał - nie umiem się podciągać plecami. Niby wiem jak powinno to wyglądać, teorię znam, ale jak przychodzi co do czego to wychodzi lipa... I jak być widział obciążenia w tym palnie? Stały ciężar i progresja co tydzień, czy progresja co serię, ale zaczynając z niższego pułapu? Wiem, że martwy byłby [...]

no fakt, został raptem tydzień jak dla mnie trochę lipa, bo mam rękę obitą, nie mogę bardzo ćwiczyć... dobrze, że akurat tydzień wolnego od egzaminów mi się trafił a Ty feriujesz teraz, czy już po, czy może dopiero trzecia tura?

tylko Tom tam nie ma regulowanej ławki wiec lipa ani barków ani skosu nie zrobisz Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-27 10:26:25

Lipa polega na tym, że to w mojej sytuacji trochę loteria. Też nie chcę endoprotezy. Muszę przycisnąć lekarza, żeby bardziej się określił czy kwalifikuje się do kapo czy może do wszczepienia komórek macierzystych :).

Ale lipa ta łopatka, ile to ma tłuszczu i jak mało białka a kcal od uja, ciężko to wszystko pogodzić z resztą posiłków dla tego uciąłem aż 35g oliwy z kolacji i dodałem 125g twarogu dodatkowo żeby jakoś białko podbić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74a282122fc34c0483adf762c90d7d3f.png

[...] Rampage - Glover: Walka zayebista, myślałem, że będzie FOTN ale hobbity dały nieco lepszą. Rampage był w formie i dawał sobie świetnie radę! Tylko jak cardio wysiadło to już lipa była.. No niestety Glover na Jonesa nie ma nic, przestałem w niego wierzyć @@-) Żaden LHW nie ma już nic na JJ... Dlatego Anderson musi w końcu się zdecydować i iść na [...]

[...] nie mam. Aktualnie bardziej interesowałby mnie plan na masę, a po jakimś czasie redukcja, żeby na lato jakoś wyglądać. Nie mam aż tyle czasu, by robić nogi w osobny dzień, dlatego robię z barkami. Skoro mówicie mi, że nogi+barki to lipa, to jak mam to w takim razie pozmieniać? Wywalić jakieś ćwiczenie? zmniejszyć ilość serii w każdym ćwiczeniu?

Banan i truskawka wpc plus też lipa czy daje radę? To takie standardowe dość smaki.

Banan Truskawa - dla mnie wielka lipa. Z Sfd to najlepsza jest wanilia i karmel.

[...] potasu lub magnezu , a magnez moze w tych sytuacjach zastapic potas. Zaden inny mineral nie mail tak wielkiego wplywu , a raczej jego niedobor , na przypadki smierci spoprtowca popdczas snu. ten kto twierdzi ze suplementacja Mg to lipa jest totalnym ignorantem lub/i sam nie przetestowal na sobie jak dzialaja na samopoczucie duze dawki Mg mc

noi nikt nie pije, ja tylko brałem na spróbowanie, teraz juz wiem ze jest lipa i nie kupie więcej