lipa

Ogólnie moim zdaniem twój trening to lipa, odstaw plan dzielony i lepszym rozwiązaniem będzie FBW. >> http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html dodatkowo odpowiedzi znajdziesz również i pozostałych tematach podwieszonych w tym dziale jak i "trening w domu" >> http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html

W butelkach może być wilgoć więc lipa. Po szafkach chyba Ci nie grzebią nie ? Poza tym nie przesadzaj..... masz 18 lat, wchodzisz w dorosłe życie... porozmawiaj z nimi jak facet i nie rób cyrku ;-)

no co do zatyczek to nie ma mowy bo przecież muszę do niej wstawać ;) z drzemkami też nie za dobrze bo od zawsze mam tak że musze wyleżeć się pół godziny zanim zasnę więc ja zasypiam ledwo a ona już się budzi i mnie przy okazji tak że lipa ;/

Pomysl sam, przeczytaj to co napisales w pierwszym poscie. 1 + 0 = -1 czy 1 ? Chyba, ze miales pecha i kolejne amp Malay byly lipa. Dodanie 1ml razaka nie ma z Twoim spadkiem nic wspolnego.

[...] z jajek i pełnoziarnistej, a przez resztę dnia zupa brukselkowa z wkładką z kurczaka. Muszę kupić buty do treningu bo pękła podeszwa. Przeleciałem po sklepach, ale jakaś lipa straszna. Bardziej podobają mi się damskie niż męskie he nie wiadomo co wybrać. Może ten nabiał taka działa. Poleca ktoś jakieś konkretne modele ? sprawdzone wygodne ? [...]

no to lipa, lepiej zrob na czczo, wstac o 7.50 wypij suple, 8.30 trening, po sniadanie. tak, to z dzialaniem PRE moze byc roznie

[...] WBK, nie potrafili mi na miejscu zrobić przelewu na polskie konto, w końcu jakoś sam doszedłem w domu jak to zrobić. Teraz próbuje zrobić przelew w sprawie tych odżywek i lipa. Napisałem również taki temat w innym dziale aby do większej liczby osób doszła wiadomośc bo może już ktoś robił taki przelew ale post od razu został usunięty, [...]

[...] na mobilność. Na koniec porolowałam się na wałku, ale muszę się zaopatrzyć w piłkę żeby porządnie wymasować pośladkowy bo te mięśnie mam mocno pospinane. Co do pomiarów to lipa, bo nie mam centrymetra tylko METRÓWKĘ :)) jutro uderzam do pasmanterii i kupię Trening B.  A. Martwy ciąg 3x15 33kg/38kg/38kg/43kg ostatnia seria 10ciu powtórzeń 3x15 [...]

Interwały i tego typu rzeczy w dziale TRENING. My tu od jedzenia są :) Pierwszy posiłek twaróg i kefir lipa. Daj płatki owsiane+jajka. Kazeina z rana to nie jest za dobre rozwiązanie jeszcze takie produkty jak kefir i twaróg, ja jak i większość pewnie forum miała by cały dzień z głowy na toalecie :) Drugi posiłek, kanapki...Daj jakieś mięcho z [...]

Lipa . I tyle. A biorąc pod uwagę cene zestawu ~~400 pln to w ogóle porażka na całej linii . Ile masz lat ? Bo można by coś skomponować ale Animal jako marka to już tylko kolorowe i drogie puszki , nic wiecej .

czemu lipa ? z czym?

Hmm jaki koszt takich badan i w okienku dokladnie to co podales mam podac jej , to przy okazji chciałbym jeszcze z watroba zrobic to co to sa za badania przy okazji po tym epi... hmm czyli co odstawic to daa? czy ciągnąć dalej? hmm jesli to prolka to co na zbicie..i na libido ..myslalem ze po daa sie poprawi a tu lipa

ale będzie lipa po cyklu

[...] tych środków meta 4 tyg ?? daj pan spokój trzeba było dac min 6 do 8 i wyciągnąć z niej maxa deka 10 tyg ? deka rozkręca się na dobre ok 6-7 tyg nie wcześniej ( znowu lipa środek zaczał się bujać a ty go odstawiłeś) tren na 1 cykl ? nie masz prawa wykorzystać potencjału tego środka to samo byś zrobił na deka /test cyklu daje sobie rękę [...]

Ta kreatyna średnio potrzebna, bo ani nie ćwiczysz ciężko, ani bez diety nie wykorzystasz potencjału suplementu. Ćwiczysz tylko 3 dni w tyg bo w pozostałe pracujesz? Lipa trochę, walisz 3 dni pod rząd siłkę, mięśnie nie mają kiedy zbytnio się zregenerować. A sylwetka taka sobie, jakieś tam zarysy są, co tu dużo gadać, za krótko ćwiczysz żeby były [...]

zrobisz badania to się rozpisze dawkowanie, bo jak za bardzo się zbije to będzie lipa z libido, stawami, lipidami

[...] problem z trądzikiem. Teraz nic, a nic, nawet na odbloku. A no i od pół roku czytam o trądziku od SAA i dużo ludzi, zwłaszcza na ani*alu pisało, że na enanie totalna lipa (syfy), zaś cypio najwięcej ludzi chwaliło. A no i znajomy (19 lat) nie miał nigdy tendencji, cera jak dupa niemowlaka, na teście to samo, a jak wlazł na wino to pole [...]

Nie liczę ilosci spozywanego białka lipa jest taka że jem na zapas bo pracuje od 14 do 22-01 wygląda to tak że gainer +kkreatyna jem duże śniadanie obiad przed pracą w pracy jem jakiś obiad gainer + kreatyna i późnym wieczorem kolacja i gainer kreatyna

Co to naleśnik? czekolada mleczna codziennie w takiej ilości? Rozpisz to na posiłki bo lipa straszna, poczytać musisz sporo i nauczyć się wiele.Na cały dzień 80g kurczaka a reszta serki i twarogi? Jedyne tłszcze z czekolady chyba... Do poprawy Pozdrawiam

Lipa Karpiu, RBC przekroczone w jednym i drugim badaniu czyli pewnie od lat, krew gesta jak smola - obciazenie dla serca (ryzyko przerostu) o ryzuku zakrzepu niewspominajac Trojglicerydy bardzo zle, szczegolnie przy tak niskim HDL, trojglicerydy MUSISZ obnizyc do <70 Jak mi dzisiaj spuszczała krew to nie wyglądała na gęstą. A już widziałem u [...]