lipa

co lipa bedzie omka prolo razem ??

Plan do dupy... Nóg nadal nie ćwiczysz. To samo barków. Ogólnie mega lipa xD A w ogóle, nie ten dział. Skoro masz sprzęt do ćwiczeń, >Trening dla początkujących.

[...] przy 147gtaV6Busso Pronoranie; XD ,z każdej strony ,argumentacja 1tabsem na tydzień to z takiego świata jak omnadren jest kosa bo bije siem medycznie co te 3tyg a prop to lipa ,acetat to już w ogóle... a cena dla chorych imo tylko. już w ogóle pominę ewentualne skutki uboczne i f hooj innych. Pozdrawiam};-) Zmieniony przez - thatman w dniu [...]

Pamiętam Twoje początki w dipsach klatkowych, jaka lipa była %-) Teraz wygląda to już naprawde bardzo dobrze! Co nie znaczy że nie może być jeszcz lepiej :-) Postaraj się jeszcze trochę bardziej pochylić do przodu, tak żebyś stopy miał idealnie pod głową, nie przed nią. Jeszcze lepiej wejdze w całą klatkę :-) Coś takiego: %-)%-) [...]

Dzień 45 (01.08.2012) DT napoje: woda 5l, skrzyp, melisa x2, kawa, mięta, lipa suple: omega3, multiwitamina, ZMA, tran, Mg+Ca, chrom, enzymy, kofeina, kwas foliowy warzywa: kalafior, brokuł, ogórek zielony i kiszony, pomidor, marchewka, fasolka szparagowa, por, kalarepa, papryka, cukinia, kalarepa miska: BWT – 180/180/40 [...]

Panowie LIPA jest %-) trening masakra po prostu, ledwo dałem radę samymi sztangami wyćwiczyć po 15p, ale hardo dokładałem ciężar. nie spisywałem wartości, ale przy następnych postaram się robić notatki. Widać że redukcja strasznie mnie wymęczyła, jestem po prostu bez silny @@-) dosłownie w oczach mi się przewracało. w piątek postaram się podejść [...]

Ja na IG w ogóle nie patrzę, toć to lipa jeśli trzymasz się bilansu dziennego. Sam pakuje otręby gdzie tylko się da i mieszam z górskimi czy to do owsianki czy do placucha. no ale co na noc nie jesz żadnego białka ? Nie lepiej chociaż jakiś twaróg zarzucić na noc ? Kiedyś próbowałem zjadać zupkę z otrąb/płatków owsianych i twarogu białego, bez [...]

Osobiście używam joanny, tania i dobra. Około 7-8zł za 100g (wydajna w chooy nawet na moje gęste włosy). A Ty Anton jakiej używasz? Miałem różne żele i pasty ale lipa, z gum to tylko tą mam i nie wiem czy nie potestować np z innymi bo lubie mieć porównania.

lipa, bo ona ustawiona na produkcję seryjną i wszystkie inne co są też. sam już kombinowałem %-) a po drugie to nie mają tam takich dużych blach czy coś, już prędzej to gryf, bo prętów to idzie od uja i ciut ciut ;-) nara CT tez spadam, nara wam ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-08-01 23:13:29

Panowie a jak tam Deca z Atoma? Warto inwestować czy lipa?

1 post - jeden pies 2 post - wynik będzie podobny .. więc jak wolisz - obojętnie 3 post - HMB to lipa ..a nie zrobisz tak łatwo i szybko mięsa i to całkowicie bez fatu posty co do siły pla pla pla - jak będzie trening i dobra miska + regeneracja to i bez supli będzie taki sam efekt :-)

hej ja mam problem chciałem zrobić stojaki mam profile 50x50 i chciałem kupić 45x45 ale w hurtowni takich nie maja i tu lipa mają 40x40 tak sobie myślę jakby tu je pogrubić by w miarę ciasno wchodzili bo tak to chyba będą za luźne proszę o porady.

Podciąganie nachwyt szeroko odpada bo mam tylko drążek w drzwiach więc lipa. push press też nie mam możliwości zrobić bo ćwiczę w piwnicy i mam nisko sufit :/

czy ja wiem, jak z zona jedziesz to lipa troche %-)

czy ja wiem, jak z zona jedziesz to lipa troche %-) czemu? nie bedzie tak zle;)

Fusion ATD - Przez tydzień łykałem 25 mg ed , i przez 3 kolejne 25 mg e2d Badanie estro z dzisiaj : 118,9 pg/ml norma < 39,80 Miesiąc wcześniej e2 wynosił 126 pg/ml Dodam ,że lekko zmniejszyłem dawkę testo,więc może stąd minimalnie mniej estro.. Spróbuję pojechać miesiąc 25/50 ed i jeszcze raz zrobię badanie.. Bo 25 e2d lipa

[...] Wtorek aero rano - pływanie nad jeziorkiem jak pogoda. Środa: Plecy: MC 8/8/6/4 Wiosło 8/8/6/4 Podciąganie nachwytem 5x max - podciąganie muszę najbardziej poprawić, bo lipa Face Pull 3x10 Przedramiona: Nachwytem/podchwytem uginanie nadgartków 3x10 Czwartek: Barki: Wyciskanie siedząc zza głowy 8/8/6/4 Arnoldki 8/8/6/4 Unoszenie hantli na bok [...]

Po trenie to lipa bo ci Nolva w razie gino nie pomoze. Chyba ze masz Bromokryptyne to sie martwic nie musisz.

k***a ale lipa, Natalia nerwowo wyraźnie siadła :/ no ale co sie dziwić, pierwszy raz taka impreza i takie nadzieje zrobiła tym półfinałem, to ją zjadło :/

a jesli chodzi o 1 plan ... to najbardziej mi zalezalo na bicepsie i klatce ... i czy ten plan na te partie ciala jest dobry czy tez lipa ... jak cos to doloze sobie cwiczenia na barki i nogi tylko chcem wiedziec czy mam dobre cwiczenia na biceps i klatke ( czy beda efekty) ... :D