lipa

[...] objętościowo i kalorycznie porównałabym to do szklanki coli. jak mi się taka sytuacja zdarzy to lepiej wypić i zjeść planowo posiłki czy np z któregoś zrezygnować? wiem że lipa ale nic nie poradze, bede sie starać kantować ile wlezie hahah :D * czy te przerwy między posiłkami nie są za duże? bo w sumie posiłek nr 4 mogłabym jeść w dwóch ratach, [...]

[...] tez słabej jakości od lat. Dodatkowo wystarczą nieraz dosłownie sekundy i zaczyna mi opadać. Nie ważne czy samemu czy przy dziewczynie, wystarczy zmiana pozycji i już jest lipa. Od lat mam również niskie libido i często nie mam chęci na seks, jestem często zmęczony. Byłem za dzieciaka u kilku lekarzy nic nie wyszło złego. W 2017 roku ponownie [...]

[...] wydaje się Panu... Po tym czasie, ciągle na clomidzie, postanowiliśmy z żoną ogarnąć bąbelka, oczywiście od dupy strony bo zaczęło się od badania nasienia. Tam wyszła lipa - 7ml w ejakulacie. No więc szybciutki zapis do androloga. Androlog zrzeszony z kliniką leczenia niepłodności zrobił USG jąder - wszystko ok, zlecił badania genetyczne [...]

[...] chudy bo już mi tak mówili a mnie irytuje te tłuszcz. Jedyne co wczesniej trenowałem to rok karate gdy miałem 12 lat, a w tym roku tajski 4 miesiące ale rozwiązali sekcje i lipa, także jakieś przygotowanie do treningu miałem i nie jest tak że nie wiem jak mam zrobić rozgrzewke Trening: Poniedziałek: HIIT 25min + 15min truchtem brzuch- [...]

[...] tym zrobić, z pomocą tego forum, ścisłą dietą, treningiem FBW 3x w tygodniu, do tego sporo cardio w postaci biegania, basenu udało mi się zejść do ok. 84kg w czerwcu. Dalej lipa - brzuch zalany (na oko ponad 20% BF), ogromne gino jeszcze z czasów dojrzewania w gimnazjum. Aktualnie jestem 3 tygodnie po udanym zabiegu, więc jeszcze muszę się [...]

Melisa lekarska jest wspaniałym, naturalnym lekiem na skołatane nerwy oraz podnoszącym ducha. Melisa lekarska posiada szczególne pokrewieństwo z układem trawiennym. Pomaga uspakajać i łagodzić nudności i wymioty; pobudza apetyt, łagodzi kolkę, czerwonkę, zapalenie okrężnicy oraz problemy trawienne związane z nerwowością. Melisa lekarska jest [...]

[...] Mam zamiar wystartowac ale debiut na scenie planuje na 2015/16 wiec jeszcze jest duzo czasu %) jak sie uda to sprobuje poprawic rekord na klatke bo 200 to tak troszke lipa%) Suple: napyerdalam ostro vigor(wersja hard dla doroslych), do tego magnez/potas, czasem nawet jakis tran Fotki: napierw jakies fajne jak forma byla [...]

[...] AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 10tyg POPRZEDNIO ROBIŁEM : FBW - lipa ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: lekki zwichniecie barku, juz jest wszystko ok ALERGIE: brak [...]

[...] ktore mi najbardziej pasuja jak tez sprzet jaki posiadam pozwala mi je wykonywac.Nieoznacza to ze twardo sie go zawsze trzymam bo byl i czas gdy jechalem hst:) Obecnie lipa u mnie z dieta gdyz czas na to jakos niepozwala a raczej praca.Kiedys trzymalem diete ale te czasy juz minely dawno...staram sie oczywiscie w miare dobrze odzywiac [...]

[...] OBWÓD NADGARSTKA: 18,5 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 24 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** Tutaj tez male wyjasnienie, na mojej statkowej silce jest mala lipa ze sprzetem to raz, dwa cwicze sam wiec bez asekuracji. trzy, troche ostatnio ta lajba buja wiec duze ciezary na klate i przysiad odpadaja...wiec nawet mnie nie [...]

[...] przed biurkiem, a moja katywnosc sportowa ogranicza sie do 1,5 h sks w pon, 1h W-f w środe i 2h w-f w piątek. Lubie też spędzać trochę czasu przed komputerem.Generalnie lipa! Na diete też specjalnie nie zważam. Nawet gdy próbuje się ograniczać zawsze pojde do lodowki i d**a :( Cel Chcę zrzucić wagę do około 80 kg w miare zdrowym tempie, wiec [...]

[...] u mnie kumpel który ma większe osiągnięcia niż ja 44cm w bicepsie i podnosi 155 kg na ławce prostej, kiedy powiedziałem mu jakim planem ćwiczę zaczął się śmiać powiedział że lipa… Napisał mi nowy plan „II PLAN" (rozpisany poniżej), pierwsze 2 miesiące byłem pozytywnie zaskoczony mięśnie około 2cm+ w ręce, ale miesiąc temu kiedy sprawdziłem się [...]

[...] Zakładałem większe ciężary do ok. 80proc. Wcześniej ćwiczyłem na 60/70% swojej siły. Gdy ćwiczyłem po swojemu potrafiłem tak zmordować mięsnie ze aż milo, a teraz taka lipa. Jeśli chodzi o dietę to nie mam specjalnie określonej, staram się jeść zdrowo i nie jeść śmieci, codziennie jem na śniadanie patki owsiane Na mleku, raz dziennie [...]

[...] u mnie kumpel który ma większe osiągnięcia niż ja 44cm w bicepsie i podnosi 155 kg na ławce prostej, kiedy powiedziałem mu jakim planem ćwiczę zaczął się śmiać powiedział że lipa… Napisał mi nowy plan „II PLAN" (rozpisany poniżej), pierwsze 2 miesiące byłem pozytywnie zaskoczony mięśnie około 2cm+ w ręce, ale miesiąc temu kiedy sprawdziłem się [...]

[...] ze to hipokryzja. Dobrze ze nie masz zaciecia Finaxa, vel Reviva ktory byl mega antypimpem Balkana i mimo ze 100 osob pisalo inaczej on twierdzil ze wszystko z Balkana lipa (antka, hexe i prime wiadomo ze fejkuja, bo drogie soki, szczegolnie te 2 ostatnie, dlatego zrodlo to podstawa albo brac innego trena/prime/antka:-))). Do tego twierdzil [...]

[...] zacząłem szukać różnych ćwiczeń wzmacniających ale nie skutkowało to , poszedłem do innego fizjoterapeuty kazał wykonywac mi cwiczenia w domu Core oraz na barki , też lipa , byłem u ortopedy to nic mi nie powiedział konkretnego powiedzial że on nie widzi problemu , pojechałem do niby fachowca ortopedy kawałek drogi ode mnie ( opinie ma [...]

[...] gowno to niech sobie daruje. Ma miejsce na to w dziale ,, Nasze zdjecia,, Tu maja byc fotki z karkami a nie pusiketami. Jedyny wyjatek jesli chodzi o pisiketow to Micz i Marcel na nich przymkniemy oko I cukrujcie im nawet jak jest lipa bo sie chlopaki zalamia Poprosze o ograniczenie spamu Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-10-21 12:26:28

[...] muszę to zastąpić. Pytanie 2: Czy mogę zastąpić jedno podciąganie na drążku? Póki co średnio mi wychodzi to ćwiczenie (choć z dnia na dzień widzę poprawę, to i tak jest “lipa” jeżeli chodzi o szeroki uchwyt na pewno). Nie wiem czy przeznaczanie dwóch ćwiczeń podciągania w tym momencie ma sens. Może lepiej robić inne ćwiczenie, aż będzie [...]

[...] formy aktywności fizycznej : siłownia 1,5h 3x w tygodniu i bieganie po 20min (narazie tyle daje rade, miesnie wytrzymują bez problemu ale niestety jestem palaczem i lipa jest z płucami-myślę cały czas o rzuceniu ;]) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Jak narazie ćwiczyłem bez niczego, ale myśle o System Protein 80, HMB, Thermo [...]

[...] - miesnie klaty (15%) klatke juz mam bardziej wysunieta niz brzuch wiec jest luz, chociaz cudow nie ma, wazne ze nie zwisaja jak cycki - miesnie rak (10%) z recami jest lipa niezla, ostatnio zauwazylem ze kolezanka z grupy ma grubsze ode mnie, na poczatku bedzie to priorytet - miesnie brzucha (20%) sa calkiem OK, tyle ze duzo tluszczu na [...]