lipa

szału nie będzie teraz już by pasowało dać to hcg i dokupić jeszcze jedną fiolke na potem sermy dopiero po winie i hcg,ale lipa będzie jak odstawi mixa i będzie na samym winie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-05-21 18:41:57

Lipa że masz takie duże krążki, bo hantle nie powinny się stykać na górze przy rozpiętkach. W WL widać możesz jeszcze trochę dołożyć, nie jest źle :-)

cześć mam dziwaczny problem może ktoś mi tu coś zaradzi bo rodzinnemu o tym gadać trochę lipa, a tu mnie nikt nie zna %-) ciśnienie ogólnie mam różne, ale zawsze mieszcze się w przedziale normalnych, ostatnio 130/90-95, troche podwyższone bo robie lajtowy cykl. cwicze 2 razy w tyg. sztuki walki i jakiś problemów nie mam z serduchem. ale mam dziwne [...]

[...] to sie zobaczy. Ale w sumie tylko to jest źle że nie rozciągam do koca najszerszego i ze prostuje rękę do końca? tak patrze na te filmiki to trzeba redukowac bo kvrwa lipa;/bo jest tłusto i bez miecha arnold składniki z jakich zrobiłem to :50g owsa, 15g białka, jajko całe, 3 białka jaj, 50g twarogu, słodzik, połowe jabłka wszystko [...]

tzn. mam nadzieję, że nie skręciłam, a nadwyrężyłam jakoś, bo będzie lipa.

aaa to lipa, i zarazem viel glück %-) ale z kimś skończymy chyba, ja już Wareczke rozpocząłem zeby mi sie nie nudziło ;-)

lecialem 100mcg bez rozbijania wtedy najlepiej jakos mnie klepalo, co do diety, to kazdy se musi swoj punkt znalezc. Ja nie moge dodawac tluszczy do ww bo wychodzi lipa straszna.

Troche lipa ziomeczku... Albo sie z nimi zakoleguj albo... http://upload.fototube.pl/pics/2011/06/23/org/dba801e00341f905bc749e320d9b73a6.jpg Zmieniony przez - NajwiekszaLapaWmiescie w dniu 2012-05-22 09:55:27

j/w tak samo pomyslałem, ale to juz ostatnio jak dawałes filmik z WL, że na pierwszy rzut oka wyglada na to ze na sztange jest duzo więcej obciążenia tez chyba po wakacjach jak się wkvrwie to zrobie jakiś cykl siłowy, bo jest lipa jeszcze troche na tych trójkach dołozysz;-) soga masz za gotowaną piers, bo sam czesto taką jem%-)

Rafał gratulacje za odwagę bicia rekordu. Oglądałem też te feralne podejście z tymi kółkami zsuwającymi fakt zaciski lipa ale tu troszeczkę myślę że lewy bark przysiadł a powodem tego moim zdaniem było nie udane pierwsze podejście i tam sztanga poszła ci do tyłu ale grunt że nic się nikomu nie stało. Ciężary kosmos choć zawody bez zasad mam [...]

[...] na opinie innych postanowilem machnac 2 porcje... i? sie przeliczylem. pozamiatalo mnie max. upal, alergia obecnie i doszlo sporo stymulantow i mnie nie ma, na treningu lipa max, posiedzialem dobra godzine, bo bylem ze znajomym, i tylko pomagalem jemu w treningu, a ja nie zrobilem za duzo. jak tylko cos dzwignalem to chec wymiotow itp. [...]

Panowie wyszła straszna LIPA!!! Jadę w piątek o 8;00 z rana na wesele aż do poniedziałku. Da radę abym wrzucił podsumowanie w czwartek? Będę tak samo oceniany?

PVL Mayhem 1 porcja smak - 6/6 smakuje mi :-) rozpuszczalność - 5/6 na dnie zostało troche piasku pompa - 3/6 rewelacji nie było,trening plecy+biceps więc powinno być mocne spompowanie a tu lipa... :-| pobudzenie 5/6 Jestem bardzo wrażliwy na pobudzacze Nie odczułem zbytnio dużej róznicy pomiędzy jedną,a dwoma porcjami.

lipa man %-)

[...] pracuje i Cię wciągnie (ja tak miałem), możesz poszukać ogłoszeń po gazetach, stronach itp. a najlepiej po znajomych. I załatwić sobie coś wcześniej, bo jechać w ciemno to lipa i można nie znaleźć tam pracy, to już nie te czasy co kiedyś. Też uważaj na naciągaczy i oszustów, bo takich nie brakuje, znam kilka osób co wyjechały zapie*dalały po 14 [...]

22.05.2012r Trening: Piłka nożna wf w szkole Uwagi: Jest totalna lipa... kostka boli... odechciewa się wszystkiego... odpuszczam chyba piłkę nożna, z moją kontuzjogennością nic z tego nie będzie, będę grał tylko 4fun... Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/152d6a20027d4582941c41988d7004f9.png

Jak na moje oko to trzeba zmienic przedewszystkim zrodlo tluszczy sama oliwa i olej troche lipa ale niech sie wypowiedza specjalisci .

[...] a nie przymus. Zresztą jeszcze robiłem ojcu awanturę ze nie chce mi załatwić roboty %-) Wakacje wyglądały tak ze większość piła i się nudziła bo nie mieli co robi, wiec lipa. A ja zarobiłem, tam też imprezowałem trochę, wróciłem i miałem hajs na różne rzeczy, i na cały rok imprezowania bez wyciągania kasy od rodziców, nie miałem tak jak [...]

waga 81-82. pas 81-82. Miały być na nabór, ale nie wzieli mnie ;/ Teraz to lipa, czekam na następny. Bo formę konkretnie planuje przygotować pod zawody. Ale jest to mój taki mały plan, a co będzie. Zobaczymy. Jak narazie jest Progres spory.

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien27.png Wypiska z wczoraj, w sumie nie ma co pisać. Kiepsko się coś czulem, trening nie wyszedł, lipa. http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png Trening11: Klatka + Triceps Głownie zasada: 2-3 serie lżejsze, 2-3 serie ciężkie 1. Wyciskanie na ławce poziomej sztangi: 20x40kg / 15x50kg / 10x60kg / 6x82.5kg / [...]