[...] wrzuć u mnie lub na priva - z góry dziękuję - nie mam czasu szukać w przepisach. Tętno niestety zczytuję z orbitreka, a mierzę też niestety kładąc dłonie na uchwytach, więc lipa. Wtedy, gdy mi pokazało 188 i się dziwnie poczułam to mi trener zaproponował pas na następny raz jakbym chciała zmierzyć realnie, bo te czujki w uchwytach ponoć [...]
[...] i powiem jedno - nigdy tak dobrze nie czułem pracy najszerszych na drążku. 5. Wskoczy za podciąganie żeby retrakcję wzmocnić. Git. 6. Wyższe zakresy tutaj to dla mnie lipa, jak robiłem 10 to lepiej weszło, bo i ciężar był większy. 7. Tak mało, bo ruch blokowały dresy%-) 8. Mind-muscle kurfa!%-) Nie no, czysto technicznie. Hmm, jakoś tak [...]
dokładnie DYSTANS , ja sam czasem z ironią dogaduje , a czy wychodzi czy nie przecież ja jestem tylko marnym człowiekiem któremu ktoś nastawił zegar żywotności na większość spraw w swoim życiu nie ma wpływu , więc mam prawo się mylić , BOGIEM nie jestem i nawet bym nie chciał . ale jedno mogę powiedzieć że Mirek nie powinien się wypowiadać przed [...]
[...] byłbym przygotowany czy nie ( mogła by mnie złapać jakaś kontuzja i po wszystkim ) 3. czy byłbym przygotowany czy nie ( mogła by się zdarzyć mi zła sytuacja w rodzinie i lipa ) 4. czy byłbym przygotowany czy nie ( zawsze mógłby sędzia się pomylić i wynik byłby krzywdzący dla mnie ) 5. czy byłbym przygotowany czy nie ITD .........ITD ... Na [...]
Witam, ćwiczę już jakieś pół roku w domowych warunkach, ale głównie górne partie ciała...widzę, różnicę i jestem zadowolony, ale poniżej pasa jest lipa...genetycznie(po ojcu) mam chude nogi...no i tak to troszkę śmiesznie wygląda. Wracając do tematu. Mimo, ze zarysy mięśni są to masa nie chce iść. Cały czas ta waga stoi w miejscu +/- 2kg. Koledzy [...]
Pełna porcje do 3 kapsy, wiec zrobiłem sobie wprowadzenie. Wczoraj 1 kaps, dziś 2. Jutro wezmę 3 przed treningiem. Chociaż i tak muszę zacząć te aero coś kręcić, bo bez tego lipa wyjdzie.
[...] nie ma się co tu dziwić. Utrzymać klub i mieć z tego jeszcze "parę" groszy, trzeba umieć kombinować. Jeśli klub nie ma darmowej sali, tylko musi wynajmować to w ogóle jest lipa. Chociaż ten pierwszy trening powinien być za darmo. Wtedy przychodzi się na trening i taki oponent będzie wiedział już czy mu się to podoba czy nie. Jeśli tak to wraca, [...]
[...] twoim zyciem.twoimi blogowymi referatami(ostatnio ich nie nap*****lasz,dzieki)i nigdy nie bede żył twoim zyciem ani ty moim.było ci źle w Polsce.dobra ch** kumam,komuna sie oficjalnie skończyła na nie oficjalną sie nie załapałeś i trzeba było wyjechać bo w kraju lipa.ale weź w końcu skończ udawać że jak ci angole plują w oczy to ze deszcz pada%-)
[...] bede żył twoim zyciem ani ty moim.było ci źle w Polsce.dobra ch** kumam,komuna sie oficjalnie skończyła na nie oficjalną sie nie załapałeś i trzeba było wyjechać bo w kraju lipa.ale weź w końcu skończ udawać że jak ci angole plują w oczy to ze deszcz pada%-) Naucz sie czytac ze zrozumieniem. Ja Cie nie rpzkeonuje, ja sie pytam czmeu tyle lat tu [...]
[...] Zrobie wszystko, co trzeba. Najcięzsze, najmocniejsze, najbardziej przeje...ne. Wiem, że mam do tega zamiłowanie i hart ducha. Jestem bardzo wytrzymałą osobą. Na diecie jest lipa, bo chyba wygląda na to, że nie potrafie dobrać do siebie odpowiedniej diety....ale to nic. Wiesz, każdy popełnia błedy, ale może dzięki wam je jakoś skoryguje. Na [...]
Wyglad lipa, ale chodzi przeciez o dzialanie ktore moze byc dobre. Wole jednak pewne tabsy, juz od niejednej osoby slyszalem o polowie kapsulek rozsypanych, szkoda zachodu. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-06-05 13:33:42
Wyhaczyłem wczoraj w carrefourze migdały łuskane - 3zł/100g. Płatki były za 5 zł .. Co do wpisu: dopilnuj, dopilnuj. Zwiększysz jedzenie - zwiększysz kilogramy na siłowni (wczoraj tego doświadczyłem :-)) ). Oczywiście, że takie się nadają, ale musisz najpierw skołować skład. Niektóre posiadają białka serwatkowe, a to jest ponoć lipa ...
[...] słabo mi było, nawet nie myślałam by czas zapisać... ostatnio miałam odwagę zarzucić 28,5kg, dziś jakoś się bałam, próbowałam dużo razy ale ostatecznie się poddałam.. lipa...#-P jeden plus taki, że @ przyszła na czas%-) no i mama skomentowała mój mięsień na brzuchu "ale ci się dziura zrobiła! " Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-05-12 [...]