lipa

a mistrzem jest Greg ;) wbijam w spama ;D no my chcieliśmy z kumplami zrobić w wózkowni to poszliśmy do spółdzielni pytamy sie czy jest możliwe zrobić tam siłownie zgodzili sie tylko jeden warunek wszycy w klatce mieli sie zgodzić 4 osoby sie nie zgodziły i lipa ;/

No u mnie pada ogólnie od tygodnia już chyba z krótkimi przerwami ... ehhh na rowerze by się pojeździło a tu taka lipa.

Siema Napewno jakby informatyk forum zrobił poddział w dziale dla dzienników to by było lepiej i np. jakieś kryteria co do ilości sprzętu by były, wspominał już o tym Mawashi kiedyś, ale jak widać lipa z tego wyszła..

no to lipa

te maszynki to lipa

To lipa %-) Ja wcinam schabik z cukinią i brokułami teraz. Masz jakiś pomysł na makrelę wędzoną?

Grek, shock jest lipa, z tym składem co teraz jest.

Może to nic złego bo jak ja miałęm na wakacjach to kolano to też czułem coś takiego jeszcze ale z czasem to znikło. A moje kolano jak narazie lipa, jak brałem tabletki przeciwzapalne to myślałem super przechodzi ból, przestałem je brać to boli jak bolało. Kurcze to już 3 tydzień się zaczyna jak mnie ta kontuzja trzyma pewnie jeszcze jakiś czas [...]

No straszna lipa, na tamtych wakacjach ledwo pakowałem do kosza teraz już mogłem sobie pozwolić na wiele więcej :/ Plan miałem żeby wystartować w jakimś konkursie wsadów a teraz to jak wyleczę nogę to będę musiał z miesiąc dynamikę robić i nie wiadomo jak to skakanie będzie wyglądać...

[...] na każdego nie działa ale na mnie mocno:-) Z drugiej beczki kostka 2 tygodnie i jeszcze nie mogę biegać achilles boli, miałem grać z Hadzbe w turnieju streetballa i wyszła lipa. Drugi dzień biorę Ripped Freaka narazie jest masakra nosi mnie strasznie, bardzo pobudza i nie hamuje apetytu ale co zjesz to wysrasz. Chcę zejść z 83 kg do 78/79, ten [...]

lipa to jak mowia ze czyms takim buduje sie 120cm wyskoku...cwiczenia nie sa zle, ale statyczne rozciaganie to d****izm przed jakakolwiek aktywnoscia fizyczna.

kurde plecy mam dosc mocne łapy tez ( nie tak jak ty king i te twoje cięzary którymi klate robie chyba prędzej niz bica ) ale jak przychodzi do podciagania to lipa. pomyslalem ze zrobie tak ze pomijajac plan zrobie 3 serie podciagan co 2 dni, a w nastepnym tygodniu co 3 , w tym drugim dam też ruchy oszukane i negatywne. podciagal sie bede na [...]

teraz sie zastanawiam i nie jestem sobie w stanie przypomniać który bark miałem rozwalony ale chyba też ten bolący teraz lewy, pare lat temu podnosząc na płaskiej 115 bez rozgżewki eh z tydzień moge wiosło jednorącz zrobić wyciskania wąsko ale na dłuższą metę to lipa:/

nie no, dzisiaj z głodem chuyowo jak nieszczęście, nie wiem już co robić lipa może drugi trening? Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-04 17:47:34

nom, bajecznie, ale drugiego nie kupiłem, bo bałem się że nie będę już mógł bez tego funkcjonować, i przez tydzień po tym jak się skończyło trening był słabiutki, energii cały dzień zero, lipa

15-20 powtórzeń to lipa, kiedyś próbowałem, nie polecam

tylko najpierw zdecyduj co chcesz osiągnąć, i trzymaj się tego, bo inaczej lipa

Master lipa żeby go lecieć trzy miechy, chyba że weźmiesz mastera e.

Mnie męczy alergia masakra gdybym nie brał niczego to była by lipa

Mnie męczy alergia masakra gdybym nie brał niczego to była by lipa mnie właśnie to plus izotek, miazga