lipa

no ale na diete to starczy mi na tydzień i lipa a tak to dalej będę musiał trzymać tak jak trzymam , nie jest źle zawsze lepsza taka od jej braku , tylko chciałbym się dowiedzieć czy naprawde będzie efekt po stackach przynajmniej jakiś ?:D

[...] http://img710.imageshack.us/img710/2893/20111219008.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/38131940931341098258b70e9f13ce96.jpg Wiem - jak na staż to lipa no ale też mało sie do tego przykładałem, teraz chce to zmienić. Jeszcze pytanie do kogoś ogarniętego - jak geranamina wpływa na poziom magnezu? Wypłukuje tak jak [...]

marne 76 :-( }:-(( no dalem teraz 4600kcal zobaczymy czy jakos zareaguje. no ale w sumie ostatni tydzien i przerwa wiec... lipa :-P

jak budżet jest słaby.. to lepiej przyczekac dołożyć i kupić konkretniejsze.. przynajmniej wszystko bd good.. Ostrovia juz jest pewniejsza.. od tego wynalazku.. ludzie zawsze kupia tanie i później pytania itd.. i zdzwienie że lipa..

chinol to chinol jak trafisz moze byc git albo lipa

I po raz kolejny lipa. Znowu jestem chory. Cholery już dostaję, nie ćwiczyłem siłowo od 2 tygodni chyba.

ale lipa;/

http://www.youtube.com/watch?v=ufWMFLjvDTQ&feature=player_embedded no troche lipa;/ a co z walkami np bellatora albo niektore fc ktore normalnie sa w necie umieszczane?

[...] ale jednak bardzo dobrze sie czułem i chciałem to wykorzystać xD musze powiedziec że przez ten cykl splita, ZAYEBISCIE mocno wzmocniły mi się plecy/prostowniki(mimo iż mc lipa szło) kończąc fbw robiłem DB na jakies 12x 51kg, dzisiaj zrobiłem 15x 91kg, a to pierwszy raz od jakiegoś czasu:D przeciąganie - nie wyszło, nie weszło i dupa:( szrugs [...]

imo lipa. te korby są za krótke, dla przedszkolaka może by były dobre %-)

Ok ok tak myślałem że lipa jakaś , hantle mam więc po patrze za piłka lekarską jeszcze. Dzięki

Lukasz za malo go rozglosiles %-) ja tez juz zakladalem i lipa z tym %-)

no to lipa ;/

dieta 730 białko i platki 1030 migdaly 50g 1350 chleb kura 150 1720 bialko 1800 mieso makaron 50g 2130 migdał 80g trening b15 notatka lipa bo komp sie popsuł i z tel pisze

straszna lipa

powiem ci tak na mnie insa slabo podzialala bralem po treningu ,miesien bardziej nabity ale dla mnie za duze ryzyko jak na amatorke cos sie popierd...li i do konca zycia lipa

[...] 5kg 60kg 6. Francuz leżąc 3x832kg 32kg 32kg 7. Wyciskanie hantlami na barki 4x12 16kg 16kg 16kg 16kg + brzuch 15min aero TRening średni, nie miałem jakoś ochoty, na początku lipa, od siadów było juz lepiej. TRening tez w miare szybko bo spieszło mi się żeby zdążyc do spowiedzi, więc były krótkie przerwy. Czułem jakos nie moc i w WL nic nie [...]

[...] Rozumiem, że najbardziej blokującym saa jest deka? Są jakies produkty które dobrze pobudzają naturalny testosteron? Libido? Jest coś godnego polecenia (jak tribulus to lipa?). Aktualnie jestem w połowie odbloku na clomie. Zostało jeszcze z 8tab i od wczoraj pała stoi zaj**iście. Dojechać do końca czy kończyć już odblok? Zmieniony przez - [...]

[...] mam już takiej skłonności) sporo robi ta szczotka - bo szorujesz plecy dość "głęboko" , tak więc żel może docierać i robić swoje(czy to Carex , czy zwykły). Zawsze trochę pomaga solarium , ale w moim przypadku - kiedy miewałem takie problemy - działa do czasu , potem mimo że chodzisz, znów jest lipa ..Może spróbuj sobie taką kuracje zapodać :)

Ja niektóre ćwiczenia też pomiędzy ćwiczeniami bo lipa tak siedzieć i nic nie robic :D