lipa

[...] x12 27 x12 przysiad przedni 70 x10 70 x10 70 x10 wykroki 60 x8 60 x8 60 x8 wyciskanie hantli siedzac 22 x12 22 x12 22 x12 22 x8 wyciskanie wasko 60 x8 60 x8 60 x8 francuz 37 x8 37 x8 37 x8 + lydki 4s http://img197.imageshack.us/img197/576/imag0056kopia.jpg foto po treningu, dvpa rosnie a noga lipa wyglada jakby miesni nie bylo tylko sam fat %-)

nie posiadam diety,ale zwracam uwage na sklad produktów, ktore jem (białko,ww) no i w tym tkwi problem bez odpowiedniego odżywiania bedzie lipa jak ktos kiedys powiedział: "...bez budulca nie ma pałacu..." zdr

no wiem lipa jest jak chvj, ale jeszcze pociągne troche mase, niektóre lubią takich misiów %-)%-) a tak powaznie to do nastepnej fotki napne brzuch \-)

w piłkę ?? nie za ostre powietrze ? ja byłem na grzybach , myślałem że jakieś podpinki znajdę a tu lipa praktycznie nic :-(

Dress ja to wiem jakie kierwa grzybobranie łysiczki się nawpiedziela i kox haha , ja byłem dziś na podpinki ale lipa tylko kilka znalazłem , widocznie jeszcze za zimno%-)

O to chodzi że już 5 tyg temu zrobiłem tydzień przerwy i od tego czasu lipa. A powiedz mi czy te interwały na rowerku co robię to można interwałami nazwać jeżeli chodzi o bieganie to raczej na taka pogodę jaka będzie za kilka dni to mi się nie będzie chciało biegać to pewne na 100%.

kosztuje prawie 300 zł więc lipa żeby to kupić

sliwa240 1.w przyrodzie nie występują czyste ekto/endo/mezo tylko mieszanka opcjonalnie z naciskiem na jakis typ. 2.A6W I ABS to gnioty jakich mało , miesnie brzucha to stabilizatory ciała i chornia nas przed urazami , kontuzjami itd pracuja w ćwiczeniach wielostawowych i wystarczy jak sie 1-2 x w tygodniu uderzy dobrymi ćwiczeniami gdzie [...]

to jest wersja light tak żebyś ukończył na 100% jak chcesz mogę przerobić na coś ciężkiego kończy się an 145 ale potem robisz spr i może ci wyjść 147- 150 2 spr TNC to jest totalna porażka to jest dobre na mega bombie tuż przed zawodami i trochę krótszą wersje się robi sam Mirowski napisał że to jest totalna lipa

[...] skos góra- 28x5, 33x5, 33.5x5, 38x5 MC- 48x5, 53x5, 55.5x5, 58x5 (film) Podciąganie podchwyt- 3x3 Poręcze- 3x4 Łydki- 2s- 68kgx20 Wznosy kolan- 3x10 Dobry trening. Drążek lipa, ale co się dziwic jak 2 miesiące się nie podciągałem }:-(. Ciężary oczywiście zaniżone na poczatek treningu, dlatego wszystko gładko szło. W piatek już pewnie nowy [...]

no właśnie starałem się na technice skupić (no poza lewą rękę gdzie pokonywałem go siłowo bez jakis ogromnych problemów - z prawą ze względu na łokieć starałem się techicznie jak najczęściej) na koniec na prawą rękę znalazłem sposób że nie pokonał mnie jak to wykorzystałem - tak ze 2 razy tylko próbowałem tak. czasem chciałem coś wykombinować ale [...]

Nikt nie jest zaskoczony opiniami userów, klientów i poziomem oburzenia ale zdecydowana większość to wypowiedzi nakręcającej dziczy z innych serwisów. Idę o zakład, ze 3/4 z najgłośniejszych nie jadła tego produktu. Jak pisałem oburzenie jest zrozumiałe tyle, że duża część postów to lipa. Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-11-01 18:58:41

[...] taka jak horrorze o tym samym tytule , Gring graty dobrego gustu muzycznego ja Wam to zapodaję : http://www.youtube.com/watch?v=MII3ns2KTBc . Co od sylwka to bym wpadł , ale lipa bo mnie na 100% matka nie puści , po drugie to bym zamarzł jeszcze gdzieś po pijaku.,bo to w końcu zima będzie , a ja jeśli pojadę do włoch to wrócę gdzieś koło 20 [...]

t100 ok boostery hgh nie kupuj bo lipa w przerwie daj wf albo sam cos zrob ba+kofa+aakg

[...] ciągnął do lata%-) Dobra dokończe ten cykl a później zrobie krótki typowo kulturystyczny trening i zobacze jak na takim treningu mi pójdzie siła przy okazji. A jak będzie lipa to trudno przynajmniej się dowiem czegos o własnym organizmie. Antos wielkie dzieki za rady i czas który mi poświeciłeś. Jedyne co moge zrobic w zamianto życzyc Tobie [...]

Dobra dokończe ten cykl a później zrobie krótki typowo kulturystyczny trening i zobacze jak na takim treningu mi pójdzie siła przy okazji. A jak będzie lipa to trudno przynajmniej się dowiem czegos o własnym organizmie. Może być lepiej niż myślisz.

Lipa z tym Belfortem. Raz, że taka walka nic nie wnosi, a dwa, że naprawdę liczyłem na fight Belfort vs Sonnen o title shota.

Witam. Przedstawię fotki na redukcji . Lipa bo nie posiadam fotek przed redukcją. Jestem 6 tydzień na redukcji zostało jeszcze koło 6 tygodni albo i więcej byle do celu . Waga : przed - 110kg teraz 100 Wzorst : 174 Wiek :17 Staz 2 lata Obwod ramienia : przed 45 teraz 42 Obwod klatki : 116 cm MC :140kg Wyciskanie :110kg Przysiad - 100 Obwod [...]

o sobie chcialem napisac ze wczesniejszy trening ktory mialem byl lipa,przytylem z 10 kg ale to nic,w ogole nie robilem przysiadow,ani MC ale takto jest sluchac swoich towarzyszy którzy takim nowicjuszom cos powiedza a ten łyka..teraz nie trenowalem z 3 miesiace bo juz nie mialem moblizacji i mialem swiadomosc ze jest lipny trening,chce sie zabrac [...]

próbowałem pod paroma nazwami ale lipa komplet. jakby ktos cos na ten temat widział lub mod jakis by zauwazył ten uszczerbek to super ;-)