lipa

Mlekołak jak dla mnie to BCAA i BA są bardzo ekonomiczne. Kupiłem 4 puchy bo tanio znalazłem ;) Reszta to troche lipa, nie wiem jak z bialkiem bo nie probowalem.

sambi1992 Robie tak dopiero od zaczęcia testu,a robie to dlatego, że chciałem zobaczyć czy w ogóle dam rade progressować w takim ćwiczeniu, bo odkąd pamietam to zawsze w klatce miałem i mam mało sily... Chciałem sie troche jakby to napisać, podwartościować, dlatego robiłem tę rampe na 3x i nie chciałem tutaj budować masy tylko siłę. arnold69 [...]

dakladnie tak to zależny od osoby estro nigdy nie zbijam bo jak raz bilem to była lipa lepij niech samo se opadnie a z retencja nigdy nie nie miałem problemu nawet pilnuje glownie prolaktyny oczywiscie jak leca zeczy co podbijaja prolaktyne

[...] -martwy ciąg:jw -przysiad:jw przymierzam się do drugiego dłuższego cyklu. Teraz leciał prop ale towar raczej lewy. zmieniłem miejsce iniekcji żeby mieć pewność że nie idzie pod skóre i lipa. Planuje enana/cypio i może coś do tego by dołożył deca jakoś za mną nie przemawia , boję się o swojego kolege , co możecie polecić do tego testa

dzięki Panowie za rady, mam pełną świadomość że bez diety lipa i sam spalacz nie pomoże ale jak na początku napisałem nie tyle liczę na super wycinkę co mocne pobudzenie rano żeby ruszyć dupę na biegi a nie ponownie do łóżka, a wiem że efektu pobudzenia nie będzie przy słabych spalaczach jeszcze się zastanawiam ale chyba na początek pójdzie Vpx - [...]

Smak wanilia totalna lipa:'-(, nie polecam kupiłem 3,5kg i pije je już pół roku przez ten smak ,raz to raz inne. Na szczęście je już kończę%-)

[...] zmiany bym sobie wprowadził) jednak nie pasuje mi uklad dni w ciagu cyklu, wypada na 4 treningi / tydzien, teraz pytanie czy jak to zmienie na 3 razy w tygodniu to bedzie lipa (np. pon/sr/pt ) lub (wt/sr/pt) czy ma to jakis sens? ktos testował ,sprawdzał? najwyzej wydluze sobie cykl i zrobie go nie max 6 ,a z 7 razy ale musialbym zmienic [...]

Antoś nigdy tego nie mówiłem :-) mówiłem ,że lipa ,ale może jak się robi biceps triceps to lipa ,ale tak ogólnie to super sprawa-partia skatowana pięknie ,trening dość krótki ,czyli same + Regenat zobacze jak jutro taczki będą wchodzić ,przy domsach w udach %-) Zmieniony przez - dextr w dniu 2012-06-11 21:01:02

Dla mnie troche lipa %-) Miało być dopasowane bez tkaich rzecyz. Np raszek zrobi sobie siad na 160kg x10 i nikt nie moze mieć pretensji jak będzie chciał siady z 160kg %-)

tego cloma moge miec jesli jest to? na zdjeciu z tym hcg to lipa mi wyszla straszna w polsce na 100 mam bo juz dzwonilem do brata ktury jest w temacie i sie pytal jest na 100 co byscie polecili leciec bez tego hcg i kupic tego cloma ze zdjecia czy zmostkowac dokupic cos ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7f93107d0c5f455087c6971b7651694c.jpg

Lipa jak na V poziom, powinieneś robić +- 30 B. Nie trać tu więcej czasu, wracaj na II, rób każdy do prawie stagnacji, dopnij michę, i wtedy coś z tego będzie Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-06-11 18:46:21

panowie chyba jest lipa, trenuje lafaya pod katem masy (mala ilosc powtórzen) i dzis zaczalem poziom 5, robiłem go na jakie 90% (jeszcze moze z 2 powtórzenia bym trzasnal)

Chciałem kupić na jutrzejszy mecz z Sowietami, ale na kulki to jednak lipa. Jak będziesz miał na naboje to daj znać %-)

tu nie chodzi czy bardziej doswiadczony czy nie bo to tylko moje odczucie ... ponad rok meczylem sie z WL i lipa potem sobie odpuscilem i klatka cisnie ze wszystkich stron

Jeżeli chodzi o wyniki siłowe to wiem, że trochę lipa, ale początkowo na siłownie chodziłem bardzo "rekreacyjnie" dopiero później się przełamałem i chodziłem regularnie. Dieta jest taka, że staram się zdrowo odżywiać, 5-6 posiłków dziennie i jem tyle żeby się najeść, natomiast jeżeli chodzi o regenerację to staram się przesypiać te min. 8h, pracy [...]

Obliczyłem ile teraz mniej wiecej jem i wyszło coś takiego: Dzień treningowy: 2546 kcal 192g białka 104g tłuszczu 212g węglowodanów Dzień nietreningowy: : 2307 kcal 196g białka 107g tłuszczu 140g węglowodanów Jest lipa? dodam, że głodny wcale nie jestem, nawet w DNT wpycham w siebie.

[...] o to pytałem ale rowniez dzieki ;P własnie tak ćwicze od roku, rekord wl zwiekszyłem 100% wiec chyba źle nie jest. Pytanie było z czystej ciekawości by sie zorientować co wgl te suplementy/marchewki dają i czy warto w nie inwestować (nie zamierzam bo to lipa) ale znam kilku takich co spozywało Zmieniony przez - RabbitV w dniu 2012-06-11 15:19:26

palą tłusze palą %-) gratulacje dobrze jest ale jeszcze poszlifować formę bo lipa %-)

[...] w ręku , nie wspomnę o czymś taki jak pobudzenie przed treningiem zawsze się chciało 7x w tygodniu nawet - a teraz już ludzie od początku biorą suplementy bo jest lipa ... co innego jak byś 10 lat trenował to mogą wystąpić nudności itp problemy ale w takim młodym wieku bym dał z siebie wszystko - wypij kawę mocną z guaraną jest w [...]

to jest niewyobrażalne, żeby na ostatnich mieć straty prawie pod 5 sekund, mega lipa. MSC - fakt, czas odejść bo szczęście go opuściło.