lipa

no widzę ,że DNP zainteresowało inne firmy podziemne :) mają sieć sprzedawców to rozszerzają ofertę :) a niedawno była nagonka na ten środek że total lipa i nie dla kulturysty:)

[...] to wpisac do tabeli. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64628267f30140618c51e3488cc6cd48.PNG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ba8a8f654a0d4eaab0a1bfba78c40b63.PNG Suple: kombucha, lisc oliwny, kelp, magnez Napoje: herbaty, lipa,woda z cytryna, ziola-zestaw Warzywa: papryka, kapusta,por,koper i co tam jeszcze wpadnie Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-11-20 08:15:30

co by się nie okazało że przejdziesz na ug i będzie lipa

Też się wybieram do woja;) Narazie jest lipa 2 razy max;d ale zobaczymy jak to będzie narazie robię neatywne podciągnięcia.

[...] i wyrwania sie z pierwszej balachy, a co do drugiej... z tym klepaniem to wiesz, w walce zawziętość nie zna granic, ale czasami lepiej klepnąć tą balache, bo potem sie z kontuzją łokcia bujać pół roku to jest lipa... no oby to tylko naciągniecie było, zdrowiej szybko i wracaj do treningów! Także szybko tutaj info podawaj co z łokciem;-)

[...] i nie bedzie klopotu8-) Wczoraj byl callanetics + pajacyki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1487e7188db944abb953545fa88cd16c.PNG Suple: magnez, wapno+ wit D3,kelp, lisc oliwny Picie: lipa, ziola, herbaty, woda z cytryna, kombucha Warzywa:papryka, kapucha, por,koper, marchew i pewnie cos jeszcze wpadnie Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-11-21 08:23:06

nie no jak Wy tak ćwiczycie grzbiet to nic dziwnego, że nie rośnie. Lipa po całości, to bolesne, ale prawdziwe. Drążek - jesteś na dobrej drodze bo zaczynasz wyprowadzać ruch z retrakcji, ale jeszcze się gubisz bo w niektórych pow celowo siłujesz brodą nad drążek. Martwy - pozycja trzymana, pamiętaj o naturalnej krzywiźnie kręgosłupa i od razu [...]

też mysle że omka lipa i dlatego chciał bym kupić coś pewnego np ph żeby już nie trafić na wyj**ke

Z wartością składników /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a973bdb0f2f4aee9ff838009c5d0df7.png Mówicie, że lipa czy ujdzie? Rozumiem, że za dużo warzyw? Myslalem, ze warzywa są zdrowe i nie zapychają. Węgle czerpie z innych składników. Zmieniony przez - sermen1987 w dniu 2012-11-21 18:39:06

Dzisiaj trening lipa tylko 2 obwody nie wiem sam czemu miałem tylko tyle sił:(( 10 Burpees 20 Moutain climber 15 Przysiadów 10 pompek 2 obwody Bieganie 2,80 km Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e20d181fb90b4ce8bcbab968b26222b6.png

szkoda bo kupilem dwie butle(na pierwszy cyklon...;|) zafoliowane hologram pod folia wyglada ladnie, no ale lipa by byla zaczac pierwszy cykl i walic lipe

[...] Komentarze do treningu 1. W miarę ok. 2. Generalnie w miarę ok. Starałem się podciągać do klatki z odchylonym tułowiem, ale za daleko sobie ustawiłem krzesło i trochę lipa wyszła. 3. Tutaj chyba było całkiem przyzwoicie, oprócz tego blokowania łokci. 4. Tu było ok. Następnym razem dorzucam ciężaru, bo zauważyłem, że przy większym ciężarze [...]

szkoda bo kupilem dwie butle(na pierwszy cyklon...;|) zafoliowane hologram pod folia wyglada ladnie, no ale lipa by byla zaczac pierwszy cykl i walic lipe Pewnie, wyglada ladnie, tak ma wygladac, jak koles mi przyniosl, na pierwszy rzut oka bylo ok, ale pozniej przypomniala mi sie, ze widywalem ten towar ze zdrapkami i zaczalem szukac po sieci. [...]

[...] o to ze w silowych cwiczeniach brakuje tylko troche, to mysle ze przez te 9 dni wrzucajac szybko dzialajace srodki nastapilby skok sily, a jak tu z całym pakietem problem to lipa. Tylko nie zrob tego błedu i nie pojedz. Pojedz koniecznie - po pierwsze zobaczysz jak to wyglda od kuchni, tego rodzaju doswiadczenie napewno sie przyda poźniej, nawet [...]

[...] miski wczorajszej wypadly krewetki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ef1231c8746d43d180e10a38fe13d7fc.PNG suple: magnez, wapno +wit D, kelp, lisc oliwny picie:kombucha, woda, herbaty, lipa, ziola warzywa: kapucha czerwona, seler naciowy, pietruszka, papryka, koper, jarmuz czerwony Wczorajszy trening: 1. Przysiad ze sztangą 5x7 10kg 1x7 12,5kg chyba mocno [...]

no wlasnie lipa bo 8 grudzien.. czasu bardzo malo ale lekka poprawa i tak powinna byc

[...] wracajac do twojej w wypowiedzi to powiem ze bralem troche przedtreningowek z 1,3 i bez np Craze pierwsza wersje. i powiem Ci ze Craze (pierwsza wersja bo druga to jest lipa straszna) dzialal na mnie megaa i przez cala puche nie zwiekszalem wogole dawek bo dzialalo jak nalezy :) i mozna powiedziec ze skoro inne firmy potrafia cos bardzo [...]

lipa troche jak z kartonu czy foli, ja bym wolał nazbierac kase i kuic płyty

[...] ,w zasadzie juz co drugi dzień lub codziennie wieczorem 2 browary idą ,jak robie zarcie na nastepny dzien ,unikam natomiast upijania sie bo wtedy z treningu naprawdę już lipa-pipa! łapy dzisiaj pojechałem ,ale tak mocniej niz zwykle,miały być jeszcze barki dzisiaj ale normalnie formalnie o nich zapomniałem TRICHO 1.wyciskanie sztangi leżąc w [...]

[...] ktoś mieć na to czas, a jak to na siłowni czasem bywa jest jak w ulu, to i wszyscy jak pszczółki uwijać się chcą :-) Mieszkam w Norwegii. Więc jak ? Trening, który wybrałam lipa ? I jak to jest... robiąc 15 powtórzeń np. MC od razu muszę czuć znaczny opór czy dopiero na koniec? Głupkowate pytanie, ale chciałabym mieć to bardziej zobrazowane. [...]