Ogarnąłem się już trochę i teraz od początku. Najpierw udałem się na obóz, treningi miałem od 16 do 24 sierpnia. 16 sierpnia - trucht 17 sierpnia - podbiegi / rytmy 18 sierpnia - 3x500m (1:28,20 - 1:21,3 - 1:08,50) Jeden z ważniejszych treningów. Biegałem jeszcze z dwoma kumplami. W pierwszych dwóch trzysetkach kolega dawał tempo (założone przez [...]
rozumiem ze kontuzji sie nie lekcewazy pewnie za niedlugo sie wybiore do lekarza bo to moze miec powazniejsze skutki w przyszlosci ale tak dla zrozumienia to jest liga amatorska jeden mecz w tygodniu, traktuje to jako jeden trening aerobowy bo troche trenuje MMA dzieki wszystkim za pomoc pozdrawiam
Nie no naprawdę mnie źle zrozumieliście Nee ma za co przepraszać. Przecież nie jestem zazdrosny o Romka. To jest w ogóle inna liga. Chyba najlepszy specjalista w Polsce w dodatku bardzo charyzmatyczna osoba o czym się przekonacie na żywo. Oczywiście zawsze służę pomocą i chętnie wystartuję razem z Wami na przyszłych MP cy PP Zmieniony przez - [...]
http://sport.onet.pl/pilka-nozna/liga-europy/le-lech-zagra-z-juventusem-w-bydgoszczy,1,3577531,wiadomosc.html jeszcze nic do konca nie wadomo gdzie zagra lech w fazie grupowej LE w poznaniu czy w bydgoszczy
wydaje mi sie, ze liga pozostanie w Kaliszu/ Jarocinie, czy ewentualnie Środzie Wlkp, a Olsztyn zrobi sobie jakas gale- pieniązki, reklama- same plusy :) tylko na ich miejscu nie spodziewalabym sie duzego zainteresowania galą i wysokiej frekwencji ze wzgledów logistycznych :)
http://sport.onet.pl/pilka-nozna/liga-europy/le-szansa-dla-lecha-juventus-bez-gwiazd,1,3577596,wiadomosc.html jeszcze jedna wiadomosc od onetu podobno w juve nie zagra paru podstawowych graczy
[...] i tak ;/ no i mata 3x/tydzien minimum tez mierze w start w listopadzie w gi, i w grudniu nogi, jako przetarcie - pierwsze moje starty.. a pozniej mialem taki plan, zeby wejsc w styczniu na 6-8 tygodni na dynamike/sile, a pozniej przy wazniejszych startach typu liga bjj w marcu, adcc, puchary kolejne juz byc ciagle na wytrzymalosci :) dzieki ;d
co do jordana to nie wydaje mi sie aby były to słabe wyniki trenując BB jeśli ktos poprawnie technicznie wykonuje wiosłowanie to 140 kg na 10 ruchów to jest już bardzo dużo piotrkowicz robi 180 kg na pare ruchów a to już inna liga to daje do myślenia
Walnij ankietę to zagłosuję z czystym sercem na Gołotę Argumentować mi się nawet nie chce, bo dla mnie Adamek to po prostu nie ta liga. Zrobił bez skrupułów maksymalne chamstwo wspinając się do HW po ruinach legendy starego, schorowanego mistrza i to mu będę pamiętał Zmieniony przez - kopt w dniu 2010-09-08 13:51:35
Nawet nie ma co porównywać nie ta liga Adamek nigdy nie będzie walczył z takimi mistrzami z jakimi walczył Andrzej zupełnie inne czasy... Adamek to 'naciągany ciężki' warunkami dużo lepiej pasuje na junior ciężką krótki ręce-mały zasięg i 'słaby' cios. Wystarczy porównać jak obaj fizycznie wyglądali w walce z Grantem. Andrzej z walki z Bowe [...]
[...] i błędy taktyczne... lekceważenie przeciwnika... uuuuch.... Admek nie mógłby takich byków popełnić) Ale Andrzej też potrafił świetnie walczyć z Bowe mając złamaną szczękę. Gołota Prime - duży, silny, szybki i techniczny. Sorka, Adamek na razie kompletnie nie ta liga jest. Głos na Andrew Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-09-09 18:39:32
[...] do użytku ,bo po prostu noga mi się w nich nie mieściła. Dlatego też trochę się boję kupować korków w sam raz ,bo sam nie wiem jak dużo i kiedy noga urośnie. Wezmę te z wkładką 28cm. Za jakieś 1,5 miesiąca kończy się liga ,więc jakoś ten okres ogram w nich. Do wiosny powinna mi noga urosnąć. Zmieniony przez - mercurial w dniu 2010-09-09 19:47:30
[...] Europy i wielu zdolnych chłopaków. Dlatego wolałbym, żeby zaostrzono limit do dwóch obcokrajowców. To byłoby z korzyścią dla polskiej siatkówki - uważa trzykrotny wicemistrz Europy Maciej Jarosz. W sumie to zgadzam się z Jaroszem, Polska liga powinna promować naszych zawodników, szczególnie tych młodych Zagranicznych średniaków nam nie potrzeba