lewy mniejszy

przetrenowanie mysle ze jest duze poniewaz na lewy bicepsa(przetrenowany) biore o ponad polowe mniejszy ciezar niz na prawy choc przed kilkoma tygodniami ciezar byl rowny.Jesli nie byloby to problemem prosze o konkretniejsze wskazowki co mam zrobic , bo sam nie wiem czy przestac na razie cwiczyc biceps , czy cwiczyc go bardziej.pozdro

nie ma ludzi w 100% symetrycznych, ja mam np lewy biceps mniejszy od prawego, kwestia rozwoju miesni, pracuj wiecej mniejszym to dorowna wiekszemu, nie boj nic

Też mam pewną dysproporcje. Mianowicie mój lewy cycek jest mniejszy od prawego, a co dziwne robiąc klatę zawsze miałem zapas siły w właśnie w lewym ręku. Po dość sporym czasie doszedłem do sedna sprawy i już wiem co jest grane. Bardzo dużo pracy przejmował bark. Mimo tego ze łopatki ściągnięte itd wszystko mogło by się wydawać książkowo. Teraz z [...]

to wiem akurat i to pocenie jest wieksze pod lewa pacha duzo wieksze tosamo i sutek lewy jest wiekszy a prawa pacha troszeczke tylko i sutek tez mniejszy. Pomocy. Zmieniony przez - masses w dniu 2011-11-01 20:10:18

Nie wyrównuj niczego. Żaden mięsień nie jest równy z bliźniaczym w gruncie rzeczy. Twój lewy biceps może być mniejszy od prawego o 1cm, albo na odwrót. Żaden człowiek nie jest idealnie symetryczny i nie ma co nad tym płakać - trzeba się z tym pogodzić

[...] ze jakies ćwiczenia by się na to przydały ale ona się zna tylko na masażu i ze widac jakos po ułożeniu biodra nogi itd ze chodzę krzywo, przysiady pewnie tez robię krzywo bo lewy czworoglowy jest ponoc wyraźnie mniejszy. Na fizjoterapeutę mnie nie stać, masażystka to moja sąsiadka i kosz nie przekracza butelki dobrej wódki dlatego tu pytam o [...]

[...] na prostowniki, przy wyprostach tułowia nie zaangażujesz ich tak mocno jak przy MC. http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp Przeważnie prawo ręczni np mają mniejszą lewe ramię ja np tak mam lewy biceps mniejszy o jedne cm. Np błędem jest że niektórzy zaprzestają trenowac prawą stronę aby ją wyrównać względem prawej i wychodzą różne deformację.

nie chodzi o krzywosć , tylko symetrie, sam trenowałem trójboj wiele lat, zawsze lewy motyl mialem mniejszy troche, zaczalem trenowac kulturystyke i sie troche wyrównało, myslalem ze to od tamtych martwych

ogólnie mniejszy lewy cycek, też coś takiego miałem autorze jak robisz wyciskania hantlami to na lewego cycka daj jedno-2 powt więcej