Witaj Wszystko znajdziesz w temacie podwieszonym PIERWSZY ROK TRENINGÓW. To w zupełności wystarczy, by wyglądać jak Lewandowski ;-) O kwestie diety pytaj w dziale odżywianie.
przy wadze 70 jedz na jakis stadion. petla 400m! i biegaj! zobaczymy wtedy :) 15.29 nie realne! no ale niby Lewandowski pobiegl 800 po 1 miesiacy samych rozbiegan leciutkich 2.00 :D to moze ty jestes naszym 3 juz za***istym sredniakiem?:o
Witam KSW, czyli Konfrontacja Sztuk Walki to organizacja, która promuje w naszym kraju MMA. Pierwsze KSW odbyło się 27 lutego 2004 roku w Warszawie. Zawody odbywały się w formacje 4 lub 8 osobowych turniejów jak również pojedynczych walk. Druga gala była transmitowana przed telewizję Polsat Sport, zas od gali 11 KSW możemy również oglądac w [...]
Coś obiło się bez echa. W ubiegły weekend, Mateusz Lewandowski wygrywa kartę PRO na zawodach w Szwecji w open. Waga ok 101kg, fajna i estetyczna sylwetka. Podoba mi się jego sylwetka. Jak nałoży masy i nie zgubi przy tym estetyki, to może fajnie się prezentować. /SFD/2023/9/27/18d65a49522e4fe08970a1c1bfb42ee2.jpg [...]
Trochę się ogląda. Błaszczykowski znów skutecznie. Milik już naprawdę sporo sytuacji zmarnował, a Lewandowski jakoś ma mało okazji w przeciwieństwie do Milika, często się cofa i pomaga na linii pomocy i w obronie i przez to rzadko ma jakieś sensowne sytuacje.
Coś obiło się bez echa. W ubiegły weekend, Mateusz Lewandowski wygrywa kartę PRO na zawodach w Szwecji w open. Waga ok 101kg, fajna i estetyczna sylwetka. Jak nałoży masy i nie zgubi przy tym estetyki i proporcji, to może fajnie się prezentować. Plecy musi nadgonić, ale jeszcze młody jest:) /SFD/2023/9/27/18d65a49522e4fe08970a1c1bfb42ee2.jpg [...]
Zadałem to pytanie ponieważ na forum przeczytałem że bez dodatniego bilansu kalorycznego nie ma szans zbudowania żadnych mięśni. Dlatego stwierdziłem że to może być powodem iż progresu wizualnego przez ostatni rok zbytnio nie widzę. Tak jak pisałem powyżej. Nie podoba mi się sylwetka typu Lewandowski lub Ronadlo. Zmieniony przez - taxidermy w [...]
Może faktycznie podsumuję bo niepotrafimy się dogadać. Moim celem nie jest budowa typu Robert Lewandowski czy Christiano Ronaldo. Owszem jest to ok ale kompletnie nie moja estetyka. Bardziej skłaniam się ku budowie "Popka" czyli nieco większy być może nawet lekko podlany tłuszczem. Czyli błędem było trzymanie przez ostatnie pół roku ujemnego [...]
Z tego co lewandowski powiedzial, kontraktu nie podpisali. A Tak Pop zawalczy na PLMMA, pokona "legende" i ksw mu zaplaci tlusto za kolejna walke Zmieniony przez - grind w dniu 6/3/2016 1:19:15 AM
Turniej "Road to KSW" na gali Aspera FC /SFD/Images/2016/6/28/776b75dcd8724064a5099147cfb4e39b.jpg Federacja KSW nawiązała współpracę z największą organizacją MMA w Brazylii – Aspera FC, której pierwszą odsłoną będzie turniej wagi lekkiej Road to KSW. Już 9 lipca na gali Aspera FC 41 w Sao Jose o wielo-walkowy kontrakt z KSW powalczy czterech [...]
/SFD/2017/1/8/482039f37c874785aebd6f4731de2d2c.jpg J. Jedrzejczyk poza pierwsza dziesiątka w plebiscycie na najlepszego sportowca w 2016 roku (plebiscyt Przeglądu Sportowego oraz TVP) Wyniki: 82. PLEBISCYT "PRZEGLĄDU SPORTOWEGO" I TVP NA NAJLEPSZEGO SPORTOWCA POLSKI 2016 ROKU: 1. Anita Włodarczyk (lekkoatletyka) 2. Robert Lewandowski (piłka [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Andrzej-Grzebyk-KSW-1024x1024.jpg Andrzej Grzebyk po odejściu z FEN dołącza do składu KSW Były mistrz organizacji FEN w dywizjach średniej i półśredniej zasili szeregi KSW. Andrzej Grzebyk (16-3, 9 KO, 3 Sub) to jeden z czołowych zawodników w Polsce w obu kategoriach wagowych. Andrzej Grzebyk jest niepokonany od [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Hector-Lombard-2.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Czy Hector Lombard zostanie wkrótce nowym zawodnikiem KSW? Były mistrz Bellatora w wadze średniej, a obecnie zawodnik UFC Hector Lombard może wkrótce zostać nowym zawodnikiem Federacji KSW! Chociaż KSW nie zdradziło jeszcze żadnej informacji na [...]
Jest propozycja, żeby Anna Lewandowska zawalczyła na KSW. Poranna kawa z Anią Lewandowską. Co powiecie na zawodniczkę karate w MMA?W szczególności, że ma tak dobrze pasujące nazwisko do dyscypliny;) pic.twitter.com/VDFd2lTzCk — martin lewandowski (@martinksw) November 6, 2017
Jeśli to prawda, to :)) Kawulski i Lewandowski muszą pomyśleć o wzmocnieniu klatki. Uważam jednak, że obydwaj wypompują się już w pierwszej rundzie, może nawet w jej połowie jak pójdą na całość. Ten "Irański Hulk" jest karykaturalny i dla mnie to kalectwo, zobaczcie na jego zdjęcia na Instagramie [...]
RL to jest ten pan https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-fRQk-WFpo-Xhtn_robert-lewandowski-664x442-nocrop.jpg i jego poza po strzeleniu gola