lewa reka

http://www.fight24.pl/wp-content/Israel-Adesanya-arm-1024x577.png Combat TV Niepokojący uraz ramienia Israela Adesanyi na kilka dni przed walką z Yoelem Romero na UFC 248 Mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya wydaje się mieć jakiś problem z lewą ręką, co zdradził jeden z ostatnich wywiadów przed zbliżającym się pojedynkiem z Yoelem Romero na [...]

[...] po imprezie,juz wracalem do domu i sie zaczelo. dostal z glowy (ahhh,taki nawyk) :) patrze na niego ?! a on robi baranie oczy (zalal sie krwia) i zaczyna automatycznie swoja lewa reka brac mnie za kark (poprostu mnie chwytal) a ja na to lewy sierp i ko.wygladal jak golota po tysonie :) a potem to juz dluga historia. wg mnie najwazniejszy jest [...]

ale to wogóle wyglada jak bys siedział na koniu z lewą reką na lejcach a prawa z mieczem coś jak byś pozował do pocztu matejki :D

Ja wale teraz w barki ,ostatnio spróbowałem lewą reką w prawy bark, jak za***ałem to ojejWbilem pod lekkim katem,a jak wyjmowalem to ze 30stopni bylo,jeszcze troche i by igla druga strona wyszla

Jestem prawo reczny. Wiem ze na fotkach lewa reka wyszla wieksza, ale zle widocznie pozowalem hehe :)

Wg mnie Oliveira zaczął klepać jakoś zaskakująco szybko (praktycznie zaraz po przetoczeniu) i stąd spóźniona reakcja, ale nie ma co się wyżymać. Zawodnik nie odpłynął a trójkąt nie był jeszcze specjalnie ciasny. Lewa ręka nie kontrolowana, może mógłby nawet próbować wybronić, choć szanse małe. W każdym razie ja bym nie powiedział, że to błąd [...]

[...] dzien 6 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/647ec88e3cc946338e9f8eacb380e6cc.png Trening w warunkach domowych 1a. Wyciskanie sztangielek skos 45stopni x6 10sek 8,5kg/rekex3 dolozylam, lewa reka slabsza ale poszlo do konca chociaz w ostatniej serii ledwo 1b. wyciskanie sztangi skos 45 stopni x12 10sek 18,5kgx3w 2 serii ostatnie dwa po chwili odpoczynku,3 [...]

[...] musialam sie pilnowac pod koniec zeby barkow do uszu nie ciagnac}:-( 3x3kgniby malo a lapy odpadaly, szczegolnie w ostatniej serii 1c. Wznosy w pochyleniu x25 2kgx25x4 lewa reka pod koniec slabla 3x2kgOK 2a. Wyciskanie wąsko x6 22,5kgx6x4 ladnie poszlo 3x22,5kgciezko ale OK 2b. uginanie ramion leząc czachołamacz x12 10kgx12x4 OK, w [...]

[...] po 5 ..i tak jeszcze czesto bylo 2+3 lub 2+2+1....ale byly bez sciemy choc zdazylo sie klasnac na wysokosci oczu - pompki to najlatwiejsza czesc programu - TGU - lewa reka slabasza wiec tylko 3.75kg zatrzymal mi sie stoper i pokazal l4 min ale to nieprawdopodobne wiec zrobialam kare jak poprzednio nie wiem jak dozyje do konca [...]

Archie Moore tak nawiasem mówiąc stworzył największe bestie lub ( ulepszył) a przede wszystkim sam nią był na 185 walk 131 wygranych przez KO :)) Był trenerem Sonnego Listona, Georga Foremana, Earnie Shaversa Earniemu kazał z naładowaną taczką wjeżdżać pod górę, walić młotem w opone pływać. Shavers opowiada w tym wywiadzie poniżej że jego siła [...]

Ale skąd pomysł,że to były główne metody?(przecież juz sam fakt wzięcia TAK sprawy prowadzi do parodii).Notabene trening o którym mówicie NIE był prowadzony w CYKLU treningowym tylko POMIĘDZY-profilaktycznie. Podam Wam przykład o co mi chodzi... Np. Lewy prosty Larrego Holmesa--->skąd się wziął? W internecie przeczytałem,że Larry szykował się do [...]

ja widziałem prawy prosty lewą ręką:p

ja widziałem prawy prosty lewą ręką a ja low-kicka na głowe powaga - typek miał chyba bokserskie przyzwyczajenia z unikami co do skręcania bądź nie - ja kolana frontalne też kopę bez skrętu nogi jak ma być do przodu, to do przodu

Jeśli o mnie chodzi to w prawy pośladek tak jak pisałem wcześniej wszystko elegancko. Gorzej było 2 dni poźniej w lewy. Coś źle zrobiłem bo ostro napi...juz od niedzieli rana. Lewą ręka strasznie nie wygodnie. Igła się ruszała, strzykawka obracała. Musiałem nią kręcić pare razy żeby widzieć skale na strzykawce. To pewnie dlatego teraz mam ten ból. [...]

[...] o 10kg w stosunku do poprzedniego tygodnia ale dałem radę Wyciskanie francuskie hantli w siadzie 7,5kg/12,7,5kg/10,7,5kg/8 * technika i jeszcze raz technika, a poza tym, lewa ręka ledwo daje radę Uginanie nadgarstków ze sztangą trzymaną nachwytem 25kg/15,25kg/15 * ostre palenie czułem już na 12 powtórzeniu Tak poza treningiem to pobiłem [...]

Mam wreszcie odważnik 24kg. Sprawa jest taka że lewą ręką wyciskam go najwyżej 3 razy i ostatnie wyciśnięcie jest już w fatalnym stylu. Planuję wykonywać więc serie z pojedynczymi powtórzeniami. Teoretycznie łatwiejsze powinno być bent press. Jednak mi sprawia ono trudność, nawet większą niż wyciskanie żołnierskie. Domyślam się że to kwestia [...]

witam jakie cwiczenia preferujesz na podciagniecie tego zerwanego bicepsu ? Czy lewa reka jest słabsza ? mam ten sam problem....tylko ze nie miałem zerwanego a przeciety biceps dokładnie reke w łokciu i jest duzo słabsza ale po prawie 3 latach duzo siły do niej wwróciło tylko biceps jest krociutki nie wiesz moze czy jakimis cwiczeniami da sie go [...]

https://i.imgur.com/07I3xsr.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images UFC on ABC 1: Holloway vs. Kattar – bonusy i konferencja Organizacja UFC przyznał bonusy za najlepszą walkę i występy wieczoru gali UFC on ABC 1: Holloway vs Kattar. Dodatkową kasę zgarnęło czterech zawodników. Max Holloway otrzymał dodatkowe 50,000 dolarów za Fight of the [...]

1. Masz masę podobna do mnie wiec raczej szczypior jesteś:) 2. Tu dokładnie ci nie powiem ale na pewno w sporcie będziesz to odczuwał ponieważ trzeba pracować lewa ręką mocno żeby wygracować kombinacje uderzeń. 3. Odpowiedni trening i najważniejsza jest dieta utrzymanie dodatniego bilansu kalorycznego ale musisz uważać żebyś nie przesadził bo cie [...]

To prawda moja przygoda z K-1 zaczęła się dopiero jakieś 2 miesiące wstecz co nie oznacza że się opier****,a kondycyjnie nie idzie mi najgorzej ponieważ mam już za sobą półtora roku boksu , pół roku kickboxingu i miesiąc MMA(zawsze coś) lecz nie stoczyłem jeszcze żadnej walki być może to i nawet lepiej ;] ale teraz najbardziej przez wakacje muszę [...]