lewa reka

Z reka jest teraz dobrze(nie calkiem), na dniach ide do lekarza. Krwiak juz mi zniknal, reka moge obracac ale nie moge podniescc gryfu,nawet nie moge dlugo utrzymac reki w gorze jak leze(tak jak bym wyciskal) i zobaczylem roznice miedzy prawa a lewa strona, nie mam sciegna miesnia tego polaczeniowego miedzy klatka a czescia przednia naramiennego

[...] prawej. Zamknięte nastawienie. Wykonano repozycję zwichnięcia. Gips mam 5 dzień. Wyjąłem ze środka kilka metrów tej wato-flazeliny i jest luźniejszy. Myję się bo dłoń lewa wchodzi za gips, pod pachą wymieniam "wkładkę". Ręką kręcę i lekko wysuwam z gipsu - niby tak mogę. Bolo biceps czasami i ramię, kolano też, no cóż oberwałem- [...]

Najprościej mówiąc siłowych, w sensie lewą strone mam odczuwalnie mocniejszą niż prawą przez przebytą kontuzje barku i przy wszelakich wyciskaniach czuje, że prawa ręka już nie daje rady gdy w lewej mam jeszcze siłe

[...] ma ona funkcje przenoszenia ciezaru. podsumowujac, trudno powiedziec ktora reka pracuje ciezej, gdyż obie muszą wykonac pewną pracę. Osobiscie bym obstawial, ze jednak reka lewa bedzie nieco bardzej obciazona, gdyz to ona faktycznie bedzie musiala podnosic i utrzymywac calosc obciazenia. Jednak nie zapominajmy, ze w przypadku kopania w ziemi, [...]

Witam wszystkich.postanowiłem opisać swój przypadek związany z kontuzją barku, ponieważ widzę bardzo dużo osób w podobnej sytuacji w której byłem ja ponad rok temu. W 2007 roku we wrześniu podczas rozgrzewki meczowej(gram w piłkę nożną i jestem bramkarzem) upadajać na lewą stronę wyskoczył mi bark ze stawu, dzięki temu że byłem już mocno rozgrzany [...]

Najprościej mówiąc siłowych, w sensie lewą strone mam odczuwalnie mocniejszą niż prawą przez przebytą kontuzje barku i przy wszelakich wyciskaniach czuje, że prawa ręka już nie daje rady gdy w lewej mam jeszcze siłe up

Przy podciąganiu prawa ręka mocniej przyciągam ciało. Ogólnie jakoś prawa łopatka chyba inna trochę , moim zdaniem przez to że dużo za kółkiem lewa na kierownicy prawa na biegach. Jak to zniwelować?

Przy podciąganiu prawa ręka mocniej przyciągam ciało. Ogólnie jakoś prawa łopatka chyba inna trochę , moim zdaniem przez to że dużo za kółkiem lewa na kierownicy prawa na biegach. Jak to zniwelować? Iść do fizjo i zobaczyć co dzieje się w tym obszarze bo może jakaś wada postawy się u Ciebie pojawiła.

[...] centymetra ( nie bolało ale przy zgięciu wyglądało nieestetycznie dodatkowo tysiąc myśli w głowie co jak przyciśnie jakiś nerw i dłoń odmówi posłuszeństwa (na szczęście to lewa:)) Kolejny etap no dobra wypadało by to wyciąć -prywatnie koszt od 1500 do to zależy od chirurga jak skomplikowana jest operacja -NFZ nigdzie nie ma zapisów (zapisy w [...]

Na początek mam wyzwanie- ułożyć dietę z uwzględnieniem potraw świątecznych :P Wczoraj sobie pozwoliłam na ostatni kawałek serniczka, chlip, chlip. A taki dobry mi wyszedł :P Makro oczywiście w te pierwsze dni na oko, bo nie wiadomo jakie makro ma bigos mamy i mój sernik, ale przynajmniej przybliżone wartości są. 27.12 DT Trening A 1a. DB [...]

00Piotr00 W ogóle nie Masz nie doprostu , powiedziałbym że raczej prawa ręka ma lekki przeprost i pewnie przez to wydaje Ci się że to lewa słabo się prostuje. Spokojnie możesz jechać na każde zawody...

[...] dokładałem nic ponad normę za jakiś czas się sprawdzę i zobaczymy co to będzie. Nie moglem zrobic wykrokow bo rozwalilem sobie paznokiec u stopy i mocno bolaly wykroki na lewa noge. Wyszlo raczej na dobre bo nogi bardzo mocno ostatnio dostaja w kosc. Zakwasy(domsy) praktycznie nie schodzą z nog. Ale juz widac rezultaty bo nogi zaczynaja sie [...]

Ustaw pozycję w klęku podpartym. Trzymając ciało w jednej linii unieś lewą rękę i prawą nogę do góry. Napnij mocno wszystkie mięśnie, przytrzymaj 30 sekund i zmień strony – prawa ręka i lewa noga.

czasami np. podczas wyciskania na ławce poziomej kiedy dochodze do maximum to na koniec serii prawa ręka męczy mi sie czybciej. lewa strona ma jeszcze mały zapas a prawą już ledwo co kończe, tak samo gdy na barki wyciskam.

[...] .... kilku moich znajomych grajacych w siatkowke ma zerwany podgrzebieniowy,odbyło sie to bez zadnych objawow(jest to dosc czesty uraz)!! a na siłowni nie ma roznicy czy lewa "reka" wiosłuja czy prawa!! oczywiscie pozrywali po stronie ktora atakuja..poprostu pozostałe miesnie przejeły funkcje.(wioze sie to nie tylko z "masa [...]

U mnie znaczna poprawa. Ręka się prostuje w 100%, brak żadnych powikłań. Na siłownie już zacząłem chodzić od września, ale ze śmiesznym obciążeniem %-) Teraz już jest lepiej, ale czuć dysproporcję siły między rękami. Gdzie przy plecach(bez podciągania) i nogach powróciłem do starych osiągów, a martwy ciąg to nawet poprawiłem na 180kg :-D to reszta [...]

Tak oczywiście rozmawiałem o sprawie powrotu do gry - jest to dla mnie najistotniejsza kwestia w chwili obecnej. Każdy przypadek jest inny i wiele aspektów składa się na czas powrotu do pełnej sprawności. Natomiast w moim przypadku lekarz powiedział, że może to trwać 9-12 miesięcy w najgorszym wydaniu. W zależności od przebiegu rehabilitacji [...]

/SFD/2023/5/29/df2ce853adda4edfa22d8800ec23e4da.jpg Nikt nie jest idealnie symetryczny to naturalne, że jedna strona naszego ciała jest delikatnie inna. Pisząc delikatnie mam na myśli, że jeśli spojrzy na nas inna osoba to na pierwszy rzut oka nie jest w stanie dostrzec różnic. One występują, ale są na tyle małe, że nie dostrzegamy ich bez [...]

3,5 tygodnia. Gdyby nie inne uszkodzenia byłoby prędzej. Znam gościa, który twierdzi, że po dwóch tygodniach. Jest to możliwe. Ale nogę między hamulcem i gazem przekładałem sobie ręką przez 2-3 dni. Jakby ktoś wtargnął na jezdnię miałbym kłopoty. Lewa noga lub automatyczna skrzynia - znacznie mniejszy problem. Jak sobie wyobrażasz pracę po 3 [...]

[...] kreseczki (wewnątrz oka) - pewniak kobra - symbol cwaniaków DUX HELL - więzienie jest piekłem SS - szwadrony śmierci pięć kropek na czole z lewej strony albo na rękach lewa nad kostką - wspólnota złodziei pajęczyna - uzależnienie pajęczyna na lewym łokciu bez pająka - 25 lat zamiast łezki serduszko - przywódca więzienny znak firmowych [...]