leucyna

czy na masie jest sens brać aminokwasy przed i po treningu jak się spożywa Olimp gainerator?? pozdrawiam. w porcji gaineratora L-leucyna 2260 mg L-izoleucyna 1250 mg L-walina 1370 mg L-glutamina 4466 mg mozna. aczkolwiek wszystko zalezy od diety, jak masz miche na dodatni bilans kaloryczny, to bcaa w sumie sa zbedne jako ochrona miesni

Czyli jeżeli mam Leucyna 2,5g walina 1,25g izoleucyna 1,25g w 10 g prochu to to jest 5 g czystych??

Wiem jest transport ,dodatki ,opakowanie ,liczba pośredników ,marża. Ale i tak decydująca jest cena surowca oraz proporcje poszczególnych aminokwasów najdroższa bodajże jest izoleucyna a najtańsza..leucyna.

b.dobry produkt b.dobra rozpuszczalnosc, smak sredni, ale jak to leucyna:-) da sie wypic bez problemow. polecam.

ok dzieki wszystkim ale teraz to i tak za pozno kupilem to bcaa z vitalmaxu. wnioskuje że lepiej czyste bcaa bez dodatkow kupować, i teraz chce wiedziec na przyszlość ktore składniki zaliczaja sie do tego: L-leucyna,L-walina,L-izoleucyna??

można 2 razy odp? 1. Aminostar Krea Genic 2. Night Effective Proteins 3. L-leucyna 500 mg L-izoleucyna 250 mg L-walina 250 mg 2:1:1

Aminostar Krea Genic Night Effective Proteins L-leucyna 500 mg L-izoleucyna 250 mg L-walina 250 mg 2:1:1

1. Aminostar Krea Genic 2. Night Effective Proteins 3. L-leucyna 500 mg L-izoleucyna 250 mg L-walina 250 mg 2:1:1 o ja już podali odpowiedź :-P GRATY akurat w tym czasie robiłem szamę w kuchni a tak to cały czas jestem tu :-P Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-07-05 12:43:40

[...] signalling responses to amino acids in C2C12 skeletal muscle cells http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19882215 'ponownie rzuca nowe swiatlo na BCAA - glownie leucyne leucyna jest wskazana wśród aminokwasów egzogennych (eaa) jako odpowiedzialna przede wszystkim za aktywację szlaków mTOR , a zatem wpływ mTOR na syntezę białek wykazały, że [...]

nie bo w Bcaa jest leucyna.

miarka nitro + AAKG (zacznij od 4caps jak bedize slabo to dodaj 2 caps) + 10g CZYSTEGO BCAA (tj. leucyna+walina+izoleucyna ma wyniesc 10g) gainer (to nie jest białko...) wg brakow w diecie.

Czemu pijesz aż 25 gram flexita? 80 gram oliwy w poniedziałek? Dużo za dużo. Jesteś świadomy, że masło orzechowe jest jednym z najgorszych źródeł tłuszczy? (Nie gorszych z lepszych, tylko złych tłuszczy) 50 gramów leucyny, czy carbo z leucyną?

no dostalem i nie wiem jak je potraktowac :) bo niby to jest to samo co leucyna tak czytalem kiedys

nazwa powyzszego bcaa 'activlab aminokwasy bcaa" drugie ta sama firma, jednak z glutamina w 100g glutamina 35g, leucyna 25, walina 12.5 izo 12,5 Zmieniony przez - qazaq w dniu 2012-07-31 19:05:52

leucyna nie lecytyna :-) no to się baw - ale skład w porównaniu do ceny żenujący :-) - Twój wybór, powodzenia

Po treningu najważniejsze jest białko,leucyna a nie węgle chyba że czeka nas następny trening w tym samym dniu

sama leucyna z tego co pamiętam też zbyt dużo nie da bez reszty aminek fakt faktem jest najwazniejsza, ale inne aminy też muszą być w puli

Zobacz ,który produkt ma najwięcej czystego BCAA na 100gr i porównaj ile porcji czystych aminokwasów wyjdzie Ci z poszczególnych produktów ;-) 500g. produktu nie znaczy 500g. Czystych aminokwasów ;-) Czyste aminokwasy to : leucyna, izoleucyna i walina zasze na produkcie pisze ile ich jest ;-) Najlepsze proporcje to 2:1:1. pzdr.

nie mieszaj z wodą bo się nie rozpuści najważniejszy aminokwas leucyna. - to prawda?

ja bym BCAA w ogóle wywalił bcaa jest w białku z resztą moim zdaniem BCAA w ogóle nie działa.. nawet sama Leucyna więc lepiej kupić białko i komplet aminokwasów egzogennych w glutamine też nie wydawaj wg badań glutamina wchłania się 5% w porcji przyjętej może będziesz miał lepsza odporność i regeneracje ale nie odczujesz tego nawet.. kup sobie [...]