leucyna

[...] Witamina B1 0.17 mg 15% Witamina B3 (Niacyna) 2.4 mg NE 15% Witamina B5 0.9 mg 15% Winian L-karnityny 100 mg Tauryna 100 mg Dwuwinian choliny 100 mg Kofeina 80 mg Selektywnie dobrany matrix aminokwasowy „SLAP” 1100 mg (L-tyrozyna 500 mg, L-arginina 100 mg, L-glutamina 100 mg, L-izoleucyna 100 mg, L-leucyna 200 mg, L-walina 100 mg)

[...] alaniny i argininy. Po sniadaniu 3kaps omega3 i wit i mineraly olipma. Po treningu 80g carbo, 40g izolatu, 5g leucyny i 5g mono. Przed snem zma i kazeina. W dni nietreningowe kreta i leucyna tylko rano, bez izolatu i carbo( bo tylko po tr biore). Mysliscie, ze to dobra opcja dawkoania? Mam dieta z nadwyzka i dodam, ze to moj 1 powazny cykl masowy

1. Proszę o rozwinięcie, na podstawie jakich norm itd.? ("farmaceutycznie czystych" - w opisie produktu takie stwierdzenie) 2. Z jakiego źródła jest pozyskiwana Leucyna? Zmieniony przez - BigMysza w dniu 2015-10-07 18:20:14

Witam doszly mi 2 treningi i spadly mozliwosci regeneracyjne. Dlatego tez zakupilem bcca. bcaa w 10g leucyna 2.5,izoleucyna 1.25,wanilina 1.25, glutamina 4g,jablczan cytruliny 1g. czy dawka 15g tego bcca (7.5gbcaa,6gglu i 1.5cytruliny) jedno razowo przed treningiem wystarczy czy po treningu wszamac raz jeszcze te 15g Waze 70kg dieta masowa. [...]

[...] w Wt Niedz - jak w śr Zapotrzebowanie: 18 200kcal/tydz Dostarczane: 20 400kcal/tydz Tygodniowo to +2 200kcal Suplementacja DT przed treningiem - cytrulina ~4g po treningu: leucyna ~5g, kreatyna 10g, beta-alanina 4g przed spaniem: 10ml tranu, wit D3 2000 IU, witaminy i minerały (w razie potrzeby) DNT przed spaniem: 10ml tran, witaminy, minerały [...]

Witam. Czy amino anabol (dawki rekomendowane przez producenta) może mieć wpływ na przedwczesne zamykanie nasad kości długich? Poniżej podaję skład: L-leucyna 3750 mg L-izoleucyna 1750 mg L-walina 1750 mg L-alanina 450 mg Witamina B6 1,4 mg Witamina B12 2,5μg Kwas pantotenowy 6 mg Niacyna 16 mg D-Pinitol 50 mg Saponiny steroidowe 200 mg

[...] 3g - aakg 6g - beta alanina 4g - mono 5g przed samym treningiem -aminokwasy EAA 10g w trakcie treningu - bcaa 10g po treningu - aminokwasy Fitness Authority SAA 5g - leucyna 5g - mono 5g jakąś godzinę po treningu posiłek potreningowy. W dni nietreningowe mono 5g + beta alanina 4g Zmieniony przez - Jarlaxe w dniu 2016-10-06 14:45:55

[...] jesteśmy zawsze troszkę tej syntezy protein jest. Mamy 9 aminokwasów które musimy dostarczyć z zewnątrz, których nasz organizm nie wytworzy sam, trzy z nich to jest BCAA (izoleucyna, leucyna i walina) sześć pozostałych nie dostarczymy jeśli dostarczamy BCAA. Żeby ta synteza protein poszła do przodu potrzebne są te wszystkie aminokwasy które [...]

Witam, stworzyłem sobie bazę produktów z szczegółowym rozpisaniem ile każdy produkt ma: Aminokwasów: -Tryptophan -Treonina -Izoleucyna -Leucyna -Lizyna -Metionina -Cystyna -Fenyloalanina -Tyrozyna -Walina -Arginina -Histydyna -Alanina -Kwas asparaginowy -Kwas glutaminowy -Glicyna -Prolina -Seryna -Hydroksyprolina Węglowodanów: -Błonnik -Cukry [...]

[...] 1 miarkę proszku (10 g) rozpuścić w 330 ml wody. Stosować przed, w trakcie lub po treningu. /SFD/2017/12/5/e83b423fe0ae417cb9320c230ecc89c0.jpg Składniki: aminokwasy (L-leucyna, L-glutamina, L-izoleucyna, L-walina, chlorowodorek lizyny, L-arginina, L-fenyloalanina, L-metionina, L-treonina, L-tryptofan), regulatory kwasowości (kwas cytrynowy, [...]

[...] 500mg, Fenibut, 500mg, --- GrowtH & Repair COMPLEX, 3289mg, cytrynian magnezu, glukonian kreatyny, l-ornityna HCl, l-fenyloalanina, l-tiamina, HICA (alfa-hydroksy-leucyna - sole wapniowe), siarczan cynku, witamina E (octan jako d-alfa-tokoferylu), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), Chciałem to zastąpić : regulamin forum Brak [...]

Witam. Co sądzicie o firmie formotiva? System protein 80 to klasyk, kiedyś było w nim 70% wpc i 30% jaja, teraz jest wpc, wpi i jajo(wpi na drugim miejscu wymienione, więc teoretycznie jest go więcej niż jaja w składzie). Piłem długo izolat po treningu + leucyna, natomiast znalazłem ciekawą promocję i myślę które wybrać po treningu.

Witam,chciałbym się dowiedzieć jakie brać proporcje przed i po treningu,posiadam Bcaa o takich parametrach.Dodam że jestem na redukcji i ważę 70 kg. Na porcję(1 porcja 10g) L-glutamina 5000 mg L-leucyna 2500 mg L-izoleucyna 1250 mg L-walina 1250 mg

[...] kcal Białko 15 g Węglowodany 77 g w tym cukry 19 g Tłuszcze 0,9 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,6 g Błonnik 3,3 g Sód 0,3 g Profil aminokwasowy w 100 g Walina 587 mg Izoleucyna 395 mg Leucyna 747 mg Lizyna 700 mg Metionina 180 mg Tryptofan 95 mg Treonina 404 mg Fenyloalanina 445 mg Alanina 1167 mg Kwas asparaginowy 1006 mg Kwas [...]

Co do treningu na czczo. BCAA, a w szczególności L-leucyna odgrywa tu znaczną rolę. BCAA, inaczej niż inne aminokwasy, nie są degradowane w układzie pokarmowym i w wątrobie, lecz od razu bezpośrednio wnikają do krwiobiegu, następnie stymulują syntezę białka w mięśniach. Dodatkowo L-leucyna daje sygnał organizmowi, iż została dostarczona znaczna [...]

Co do treningu na czczo. BCAA, a w szczególności L-leucyna odgrywa tu znaczną rolę. BCAA, inaczej niż inne aminokwasy, nie są degradowane w układzie pokarmowym i w wątrobie, lecz od razu bezpośrednio wnikają do krwiobiegu, następnie stymulują syntezę białka w mięśniach. Dodatkowo L-leucyna daje sygnał organizmowi, iż została dostarczona znaczna [...]

[...] Zażywać najlepiej podczas posiłków wysokobiałkowych. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Składniki specjalne na 1 kaps. / na 4 kaps. L-leucyna 280 mg / 1120 mg Ekstrakt ze szpinaku 280 mg / 1120 mg w tym β-ecdysteron 50 mg / 200 mg Opakowanie 120 kaps. Nasza cena: 109.9 zł dostepny PEAK - [...]

niby bcaa sa 'rozkladane' w razie brakow glikogenu, glownie leucyna 'Podczas intensywnego treningu dochodzi do uszczuplania zasobów glikogenu - w przypadku deficytu glikogenu (dieta low carb,małe ilośći węglowodanów,czy dlugi intensywny trening) - pracujące mięśnie rozkładają w celach energetycznych bcaa! Dochodzi do uwalniania aminokwasów [...]

BCAA (branched chained amino acids) - aminokwasy rozgałęzione. Te aminokwasy to izoleucyna, leucyna i walina. Poszczególne aminokwasy rozgałęzione pełnią w organizmie podobne funkcje i potrzebne są do syntezy niemal wszystkich białek. Około 35% mięśni składa się z BCAA. Mniej wiecej w proporcjach 3,0:2,5:1,0 (leucyna, walina i izoleucyna). Podczas [...]

[...] będzie negatywny - czyli więcej będzie białek degradowanych (niszczonych) niż zostanie wytworzonych. Dopiero spożycie białka z węglowodanami / ew. białka z węglowodanami i leucyna zmniejszy rozpad bialka,zwiekszy synetezę i uzupełni zapasy glikogenu - czyli to, co na czym nam zależy po treningu! [...]