leucyna

Stare znane złote wpc. Z ostrovitu nic, ale tak przeglądam ich ofertę w chwili obecnej i piszę, że mają krete i białko. Do tego leucyna i glutamina. Leucyna 200g, glutamina 300g, krety po 300g. W skrócie nic nadzwyczajnego, poza leucyną która może okazać się ciekawa. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-09-20 20:54:26

Czasami przesłania ciężko odczytać, a potem wychodzą różne dziwne rzeczy. Co do samego ostrovitu - bazowe produkty, owszem - białko, leucyna i kreatyny. Mają jabłczan i monohydrat. Glutaminę wypuścili chyba tylko dlatego, że u konkurencji ciągle uważają, że wpływa mocno na regenerację. e# O.o Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-09-20 20:48:09

[...] zywienia '90% ww'?! ->masakryczny! Tyle ze insulina - tak jakby - dziala troche inaczej gdy poziom podnosi glukoza - a gdy poziom podnosza aminokwasy bilako - glownie leucyna - tez podnosi poziom leucyny a jakos majac 90% bialka nie przytyjesz zbytnio bo? bo nie ma duzo glukozy we krwi! daj glukozy duzo - i odlozy sie pod postacia fatu [...]

[...] Branched Chain Amino Acids (BCAA) czyli aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach to trzy aminokwasy o właściwościach anabolicznych i antykatabolicznych: leucyna , izoleucyna i walina. BCAA chronią białka mięśniowe przed ich rozpadem, wspomagają regenerację mięśniową po wysiłku fizycznym oraz obniżają ryzyko uszkodzenia [...]

[...] 352 kcal) - Pierś z kurczaka 75g (B:17g T:2g W:0g 83 kcal) - AAKG Blastex Całość: (B:22g T:2g W:76g 427 kcal) TRENING 13.30 Bezpośrednio po treningu: - Węglowodany z leucyna SFD 75g - Odżywka białkowa SFD 30g IV. Posiłek po treningowy pół godziny do godziny po wypiciu odżywek kolo 15.00~ - Makaron/Ryż/Kasza/Ziemniaki - Ryż basmati [...]

[...] się poradzić jakie suple kupić ostatecznie. Mam zamiar kupić Vitargo 100% pure podajże 500g i aminokwasy Hi-Tec nutrition Bcaa TST 500gr. Jeżeli widzicie coś w tym złego albo można inne kupić to byłbym wdzięczny za uwagi. W aminokwasach sugerowałem się składem czyli L-leucyna 5000 mg L-izoleucyna 2500 mg L-walina 2500 mg Dzęki pozdrawiam

juz pijalem,wszystko jest dobrze u mnie,kupie i zobacze na treningu czy bedzie lepiej,to z leucyna pijesz?

inetheend kiedy dajesz carbo i jakie? bo wlasnie sie zastanawiam czy nie dolozyc na masie w czasie treningu rozpuszczone,sfdowskie z leucyna

bcaa aminostara w kapsach najgorsze jakie bralem. w porcji 3 kapsow masz * L-leucyna 1000 mg * L-izoleucyna 250 mg * L-walina 250 mg gdzie w fitmaxie w porcji 10gr masz po 1gr l-valiny i l-isoluciny. wiec wychodzi po 12 kapsow aminostara na porcje fitmaxa. Zmieniony przez - SILCE w dniu 2011-09-15 12:19:32

[...] podstawowe zasady ustalania diety obowiazuja jelsi robiz redukcje prosze zapoznaj sie z artykulem na stronie Perfect Body http://bit.ly/qT7ZJd Jak z suplementacja leucyna, arginina? Czy bcaa mozna popijac w ciagu dnia ? arginina np w stacku przedtreningowym - wlasnie w tym czasie nie ma obowiazku popijania BCAA Xplode w trkacie dnia [...]

[...] ze zaczynam jesc od 17 a trenuje po 19? Jeśli mogliubyscie mi podac proporcje na makroskladniki przy nacisku na redukcje jakie powinny mnie obowiazywac przy j/nj? Dzisjaj jest to na oko, ale chce sie przylozyc Jak z suplementacja leucyna, arginina? Czy bcaa mozna popijac w ciagu dnia ? Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2011-09-14 23:10:36

moja wypowiedz miala sens zeby przekonac pytajcego do wybrania zwyklego carbo,nie mow mi ze nadaje sie tylko okolotreningowo,bo mozesz uzupelniac braki wegli przez caly dzien,a dink z vitargo wychodzi w c*** drogo,lepiej jakis carbo z leucyna z sfd rozpuscic i popijac

[...] - Pierś z kurczaka 50g (B:11g T:2g W:0g 56 kcal) warzywa - AAKG Blastex Całość: (B:26g T:4g W:102g 549 kcal) TRENING 13.30 Bezpośrednio po treningu: - Węglowodany z leucyna SFD 75g - Odżywka białkowa SFD 30g IV. Posiłek po treningowy pół godziny do godziny po wypiciu odżywek kolo 15.00~ - Makaron/Ryż/Kasza/Ziemniaki 120g (B:14g T:2g [...]

ja bym dal carbo 50g na treningu rozrobisz w litrze i bedzie git napoj z leucyna

[...] (przybliżone) - Pierś z kurczaka 50g (B:11g T:2g W:0g 56 kcal) - AAKG Blastex Całość: (B:26g T:4g W:102g 549 kcal) TRENING 13.30 Bezpośrednio po treningu: - Węglowodany z leucyna SFD 75g - Odżywka białkowa SFD 30g IV. Posiłek po treningowy pół godziny do godziny po wypiciu odżywek kolo 15.00~ - Makaron/Ryż/Kasza/Ziemniaki 120g (B:14g T:2g [...]

białko moze byc protein plus bcaa - dobry wybór CWS jako potreningówka -tez słuszna opcja mono - sfd/vitalmax witaminy - tested/olimp carbo - z sfd z leucyną najpierw dokoncz diete a pozniej łap sie z te odzywki

[...] (przybliżone) - Pierś z kurczaka 50g (B:11g T:2g W:0g 56 kcal) - AAKG Blastex Całość: (B:26g T:4g W:102g 549 kcal) TRENING 13.30 Bezpośrednio po treningu: - Węglowodany z leucyna SFD 75g - Odżywka białkowa SFD 30g IV. Posiłek po treningowy pół godziny do godziny po wypiciu odżywek kolo 15.00~ - Makaron/Ryż/Kasza/Ziemniaki 120g (B:14g T:2g [...]

[...] sie jakie dodatki kupić. Dieta + białko jest ale co jeszcze ? myślałem aby dać: czosnek + głóg - cisnienie omega 3 witaminy prostatan - ochrona prostaty cynk magnez b6 leucyna koenzym q10 coć dodać, wyrzucić ? po cyklu kreatyna, odblok clomid i nolva pod reką Jeszcze jedno pytanie - czy jesli w czasie cyklu nolva nie bedzie potrzebna to czy [...]

[...] < 0,1g < 0,2g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0g 0g 0g Błonnik pokarmowy 0g 0g 0g Sód 0g < 0,1g < 0,1g Aminokwasy rozgałęzione BCAA* 5g 10g 60g L-leucyna 2,5g 5g 12,5g L-walina 1,25g 2,5g 6,25g L-izoleucyna 1,25g 2,5g 6,25g L-glutamina 2,75g 5,5g 13,75g Tauryna 500mg 1g 2,5g Witamina B6 2mg (143%**) [...]

[...] w 100gramach białka: L-alanina 4,1g L-arginina 2,5g Kwas asparaginowy 7,9g L-cysteina 2,2g Kwas L-glutaminowy + glutamina 22g L-glicyna 1,5g L-histydyna 1,5g L-izoleucyna 5g L-leucyna 18,3g L-lizyna 7,4g L-metionina 1,9g L-Fenyloalaniana 2,5g L-prolina 4,6g L-seryna 3,9g L-treonina 5,5g L-Tryptofan 1,5g L-tyrozyna 2,6g [...]