lepsza

Kolejna odpowiedz na art pbc pisany przez olimposkiego "chochlika redakcyjnego". art jest napisany prosto i przystepnie ( co zawsze bardzo sobie cenie )podstawowe info pozwolilem sobie pogrubić : Fałszowane odżywki białkowe Dr inż. Maciej Nastaj Adiunkt, pracownik naukowy Zakładu Technologii Mleka i Hydrokoloidów na Wydziale Nauk o Żywności i [...]

[...] 13x55lb/9x55lb+3x50lb/11x50lb/13x50lb 14x50lb/13x50lb/11x50lb/10x50lb //Komenatrz 1) Suwnica - walka do ostatnich repów w 3 i 4 serii, nogi obumarły#-P 2) Wypady krótkie - lepsza stabilizacja, progresowałam z cieżarem :-)) ale było bardzo ciężko, do 10 powtórzeń jako-tako, później już z walką nie wiem czy bardziej bolały mnie nogi, czy palił [...]

Moze sie zle wyrazilam ale tak jak napisslam wczesniej nie znam sie az tak bardzo. Modelka jest piekna I rzeczywiscie taki wyglad jest o niebo lepsza niz ta zwislodupna. Nie kpijcie ze mnie, jestem lekko zagubiona. Strona podpowiada spozycze 2500kcal a insanity guide I inne strony 1500 Skad to wiadomo ze nie chce? Jak narazie cwicze z jednym [...]

Węglowodany również możesz do kolacji dodać, jest to pora, kiedy ich obecnośc moze za soba niesc korzysci. CO do mleka - faktycznie lepszą porą będzie dla niego okres po treningu, ale i szklanka do kolacji Cię nie zabije. Jednak nie przesadzałbym z jego ogólną ilością w diecie.

Ok to chodzi mi o to czy ma to jakąś różnicę między sobą , może też któraś opcja będzie lepsza na osobę która źle reaguje na węglowodany. Więc : bezpośrednio po treningu carbo/vitargo , owoc i za godzinę posiłek pełnowartościowy bezpośrednio po treningu izolat, za 30 minut posiłek pełnowartościowy

Ok to chodzi mi o to czy ma to jakąś różnicę między sobą , może też któraś opcja będzie lepsza na osobę która źle reaguje na węglowodany. Więc : bezpośrednio po treningu carbo/vitargo , owoc i za godzinę posiłek pełnowartościowy bezpośrednio po treningu izolat, za 30 minut posiłek pełnowartościowy nic nie musisz pić, zjesz ten posiłek jak wrócisz [...]

[...] i nie wlaczy mu sie nocny katabolizm . co ty pyerdolisz?? ;-] ludzie poszczą po kilkanaście godzin, robią treningi na czczo i o zadnym katabolizmie nie ma mowy. Poczytaj nowe badania naukowe, a nie tkwisz w poglądach sprzed dekady/ twaróg jest beznadziejny. O niebo lepsza tlusta ryba, mieso, jaja Mike19Tyson - poczytaj o Intermitent Fasting ,

DNT Rower w terenie 50 min 12 km Rekreacyjnie, zaliczyłyśmy z koleżanką trochę górek. Trasa z początku nieciekawa była, trochę przystanków i zwolnień wymuszonych. Następnym razem wybierzemy lepszą trasę i będziemy zapieprzać ile fabryka dała, po prostu chcemy (właściwie ja to zaproponowałam :-) ) aby to był trening, a nie jeżdżenie aby jeździć, [...]

[...] złapałem ciut wody i ciut fatu w szczególności brzuch. Ale jak na mnie to bardzo mało i tak, kratka dalej widoczna jest. A jakość i żyły na barkach bicach/tricach jest dużo lepsza i pare nowych żył także chvj wie o co tu chodzi, jestem mało kompetentny jeszcze hehe ale co ? ciesze się ;-) Dziś rano poszło godzina zapasów i pół godziny sparingów [...]

wlasciwie wymienie i dzieki za propozycje c6 jest lepsza widac po skladzie..... moglem wczesniej ja kupic;/

[...] ale bicek dobrze sie napompowal 7. Ugianie z supinacja tylko na dobicie bez historii przerwy krotkie maxymalnie Trening bardzo dobry. Czuje juz te +500 kalorii i to dobrze wyraznie lepsza pompa i wycikski na klatce lzej. Jeszcze z tydzien 2 dodawania i powinno isc przedewszystkim sila. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2013-07-17 15:10:30

[...] gdyby to byla magiczna pigulka, to kazdy by łyknął i poszedł żreć :-D slodycze w ogole na diecie są niepożądane, a zjesc je mozesz kiedy chcesz jak cheat raz na jakis czas. po poscie jest wieksza wrazliwosc insulinowa i parcelacja kcal znacznie lepsza, ale wiele osób źle interpretuje IF i wrzuca w siebie co popadnie. nie na tym to polega

Dla mnie hantla mega lepsza, ale u mnie 35kg to max..

tu znowu czytałam że przy niedoczynności niektórych podopiecznych wystarczyło podnieść węgle, odłożyć tablety, dorzucić jodu i selenu (o ile nie hashimoto oczywiście) i się normowało. także ta niedoczynność pomimo ogólnego rozbicia, depresji i tłuszczu jest znacznie lepsza i łatwiejsza w obsłudze.

a czy wersja hellfire z geranium jest lepsza od tego pni thermadex??

Erk możesz spróbować z oknem konsumpcji od 11 do 19. Boksero ta metoda może w niektórych przypadkach być lepsza, w zależności od pory kończenia okna konsumpcji.

Pierwszą lepszą fotkę piłkarza wkleiłem :D mogłem dać C. Ronaldo, ale to by była lekka przesada :)

Od 7 dni łykam po 1 gramie(2 kap.) i już można zaobserwować efekty- u mnie lepsza pamięć, lekkość myślenia,więcej energii i chęci do życia.Poczekam jeszcze jak się dobrze rozkręci, to coś dopiszę.

to dobrze, ogólnie czuję, że jak zmniejszyłem rozstaw rąk na gryfie mam lepszą kontrolę nad całym ruchem :-) dzisiaj kupiłem mintaja w rybnym 13zł/kg, z 360g przed rozmrożeniem zostało mi 180g po rozmrożeniu, więc praktycznie bilans taki sam jakbym kupował w supermarkecie, dajmy na to w tesco dałem 10zł/kg, a wyszło praktycznie to samo z 1kg [...]

Panowie pytanie.nie bede zakladal nowego tematu zeby nie balaganic. Pytanie odnosnie metki, ktora lepsza w tabletkach czy w inj? . Z góry dzięki za info