no glutaminę weź.Gainer też się nada. wpływa też na odporność.Lepsza regeneracja. a poza tym j/w Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-31 14:48:16
Mam takie pytanie zamierzam schudnąć troche i czytalem kilka postów o zielonej herbacie ...i z tąd moje pytanie Czy lepsza taka herbata w tabletkach czy lepiej sobie zaparzyc np po posilkach ...no wlasnie kiedy to pić/zarzywac??
[...] kolejną było coraz słabiej. Na 500g puszce tego proszku zrobiłem 3 cm w ręce. Powtarzam 3 cm. Roz***ałem jak ciężarówka ściane przestój. Siła z treningu na trening - coraz lepsza, poprostu po dwóch tygodniach dochodziło do takiej pewności siebie, że dokładałem 5-7 kg więcej niż w zeszłym tygodniu bez żadnego zastanawiania się. Była to moja [...]
Szkoda, że Zagłębie zaatakowało z pasją dopiero w ostatnim kwadransie. Uważam, że Steaua piłkarsko nie była dziś lepsza. To w czym przewyższała Zagłębie to: szybkość, siła, warunki fizyczne, wytrzymałość.
no ja nie wiem, bo jeżeli można koksować zdrowiej to dlaczego by nie,a wydaje mi sie że masa zdobyta w ten sposób jest lepsza niż przy stosowaniu mety ED.
no forma wróciła choć tak jak ktoś już wspomniał była lepsza i mam takie pytanko, o ile jadłeś Elite Wheya z Dymatize, to, czy te białka z PVL są słodsze ??
Witam. Dzieki za ocene planu. Co do ćwiczenia na czworogłowy co sądzisz o Prostowaniu nóg w siadzie, lepsza była by suwnica ale nie mam do niej dostępu. Czy 3 serie prostowania starczą?Stosować w tym ćwiczeniu progresje czy nie?Co do przedramion to na forum zalecano, aby trenować je minimum 2 razy w tygodniu, ponieważ są to mięsnie, które bardzo [...]
Powiem wam,że oglądałem film w którym Bolo prezentował lepszą jakość mięśni i nie można powiedzieć,że był "zlany".Poza tym wielu kulturystów poza sezonem startowym nie prezentuje żadnej rzeźby tylko wielką masę mięśniową.
Zmiana nocna czy dzienna - to jest zawsze top samo pytanie, czy lepiej przed czy po robocie (dla tych co pracują). Przetestuj obydwie opcje i wybierz lepszą po prostu :) Mi się lepiej ćwiczy przed pracą (czyli rano ok 7.00), po pracy średnio mi wchodziło. Próbuj.
[...] bomba. pozostałe trochę gorsze, ale nie są przesłodzone. nienawidzę przesłodzonych produktów. Producenci rekompensują sobie tanie dodatki smakowe słodzikiem, a to znamionuje oszczędności.. forma była lepsza na Universalu ale to był pierwszy test na forum, ja byłem w innym czasie / jesień zima/, byo mniej fatu i lepszy brzuch ale mniej siły zdr.
[...] kiedy to zjesc zjadlem po kilka porcji dla posmaki sobie ale sporo mam jeszzcze tych kreatyn.Niemialem kiedy zeby zjesc cale bo na towarze sie nie liczy. chcesz dam ci fote .Pozatym niewiem po co test skoro pewnie nie poczuje nawet po cyklu.Choc musze przyznac ze po no-cre-x3 pompa masakra az rozrywa wlokna niewiem czy nie lepsza jak na soku
[...] ktos lub cos , co nie bedzie pasowało - taka juz natura ludzka. Ale większość jest 'za' i to wystarczy. Co do wyboru testerów - testów sponsorowanych nie dostanie pierwsza lepsza osoba, nie z tego powodu iż będę się bał iz suple sprzeda (co sie juz zdażało) czy cos innego - chociaz i to musimy miec na uwadze; ale dlatego iż zgodnie z [...]
[...] Oto moje pytania: 1.Czy z moimi "parametrami" jest sens rozpoczecia treningów. 2.Jakie sa roznice miedzy tymi dwiema dyscyplinami (i ewentualnie ktora bylaby lepsza dla mnie; osobiscie wolalbym tajski boks) 3. Jezeli nie jetem rozciagniety i mam kiepski wyskok to czy miesiac przygotowywan to jest za malo ?? [...]
[...] jest sens rozpoczecia treningów. sluchaj z tym wzrostem idz i sie nie wahaj 2.Jakie sa roznice miedzy tymi dwiema dyscyplinami (i ewentualnie ktora bylaby lepsza dla mnie; osobiscie wolalbym tajski boks) troche inna pozycja i garda, w kb nie ma kolan i lokci, moze nie byc low kickow 3. Jezeli nie jetem rozciagniety i mam [...]
tak jak mleqs nie rób takiej masy bo to co zrobiłeś ta redukcja jest straszne no moze lepsza żeźba ale kosztem 10 jak nie więcej kilo miesni japie... nigdy w życiu i jeszcze tyle kasy wywaliłes na stacki szaleniec
Nitrobolon II
