SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • TEST SNI - MASA by PASZCZAK pods.str.24

    Post
    Odżywki i suplementy

    NITRIC BLAST to suplement przedtreningowy zwiększający możliwości wysiłkowe organizmu. Kompletny suplement przedtreningowy, zawierający składniki zwiększające możliwości wysiłkowe organizmu, dzięki czemu będziesz mógł pozwolić sobie na dłuższy i bardziej intensywny trening! NITRIC BLAST zawiera 5 zestawów składników, każdy pełni inną funkcje. [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-12 15:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : MARTWY CIAG ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to ja staram sie trzymac je caly czas odciagniete a w ostatniej fazie dodatkowo jeszcze walcze o to opadanie wlasnie poprzez dodatkowe napiecie miesni plecow co daje ich lepsza wg mnie prace.Cos jak strugs w polaczeniu z lekkim sciagnieciem lopatek. Caly czas mowa oczywiscie o treningu, bo maxy rzadza sie, o czym z pewnoscia wiesz, swoimi [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-12 19:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Tygrys zjadłby Górala ?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] sportu. Podobnie jak Tomek prezentował dość „sztywny" styl boksowania ale jego obrona (w najlepszej dyspozycji), opierająca się głównie na szczelnej gardzie, była o niebo lepsza. Tygrys walczył niesamowitą presją zamęczając rywali tempem i precyzyjnymi uderzeniami. Znakomicie realizował założenia taktyczne i był zawsze świetnie przygotowany do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2007-02-13 10:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cage Rage 20 Born2Fight - wyniki!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Troszkę lepsza jakość Butterbeana z Thompsonem, ale też chyba nagrywane z komórki, ogólnie słaba: http://www.youtube.com/watch?v=wCh9ly-ZWAs

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5059 Data: 2007-02-13 10:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz nieaktualne Ej nie bede sciemnial dlaczego chce sprzedac, przeciez nie powiem ze potrzebna mi kasa na bilet za granice ale to bialko jest poprostu tragiczne w smaku, a jak ktos juz jadl i mu smakuje to ok pozatym nie patrze na ceny z allegro tylko ze sklepow, chociazby SFD ale bez kitu juz czekolada megabola jest lepsza

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2007-02-13 12:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile MARNUJECIE kasy na suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] biedy", gdy nie możemy dostarczyć normalnego pożywienia - i warto o tym pamiętać (okresem wyjątkowym jest czas okołotreningowy, kiedy faktycznie odżywka moze byc lepsza niz tradycyjny posiłek). Co do drugiej refleksji - masz rację, uważam że abstynencja ma swoje uzasadnienie, nie jest to idiotyzmem, o ile jest kwestią świadomego [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-13 17:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - albo w postaci napoju energetycznego). Wynika to z tego, że w kawie jest dużo innych substancji, które powodują, że kawa traci swoje właściwości odchudzające - dlatego lepsza jest czysta kofeina syntetyczna Green Tea Extract Ekstrakt z zielonej herbaty jest bogatym źródłem naturalnych bioaktywnych substancji fitochemicznych - polifenoli [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-13 18:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody kulturystyczne dla 13/14 latków

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czemu nie;] nie glupi pomysl ale moze to nprzed wakacjami lepsza forma;] pozdro/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 2007-02-13 20:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kuracyjke a planuje chyba 200mg na tydzien przez ok 8 tyg a teraz pytania:) 1.co myslicie o treningu 2 razy dziennie (obydwa silowe) np 4 razy tyg bedac na takiej kuracyjce (lepsza regeneracja i w wogule) 2. co myslicie wogule o dawkowaniu deki 100mg co 4 dni - moje poprzednie kuracje tak wlasnie wygladaly z tym ze byly krotkie a teraz mam 10 amp [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4611 Data: 2007-02-13 21:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór ławki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spoko, ale ja to muszę zmieścić jakoś w pokoju, TAK żeby dało się to chociaż mniej więcej złożyć.a sam takiej nie zrobie....więc dalej bym prosił która lepsza i dlaczego, moze ktos uzywal masiva albo tego drugiego, no i co z tym gryfem :P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2007-02-13 22:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.co myslicie o treningu 2 razy dziennie (obydwa silowe) np 4 razy tyg bedac na takiej kuracyjce (lepsza regeneracja i w wogule) Probowalem tak trenowac i powiem szczerze ze zbyt malo czasu na regeneracje nawet podczas cyklu. 2. co myslicie wogule o dawkowaniu deki 100mg co 4 dni - moje poprzednie kuracje tak wlasnie wygladaly z tym ze byly [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4611 Data: 2007-02-14 00:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.co myslicie o treningu 2 razy dziennie (obydwa silowe) np 4 razy tyg bedac na takiej kuracyjce (lepsza regeneracja i w wogule) Najlepiej zrobić piorytetowy, każda partia w jeden dzień. 2. co myslicie wogule o dawkowaniu deki 100mg co 4 dni - moje poprzednie kuracje tak wlasnie wygladaly z tym ze byly krotkie a teraz mam 10 amp i chcem to dobrze [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4611 Data: 2007-02-14 00:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINBOLIC VS GAINFAST

    Post
    Odżywki i suplementy

    uzasadnij swoja wypowiedz. dlaczego GB? Dla mnie firma GF jest pewniejsza i zdecydowanie lepsza... GB stosowalem jako uzupelnienie przez ok 3-4 mies w tamty roku i powiem tak rewelacji nie bylo..

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6356 Data: 2007-02-14 11:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany... a raczej Carbo ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] siłowych zastanawiają się czy najbardziej ok. są np: aminokwasy egzogenne, czy może odżywka serwatkowa/kazeinowa z dodatkiem leucyny. Nie zastanawiają się szczególnie, czy lepsza będzie glukoza, carbo, czy może sacharoza pod kątem uzupełnienia glikogenu. W wielu badaniach właśnie wykorzystywana była sacharoza(cukier stołowy) - 30 g. Czy 30 g [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-14 12:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile MARNUJECIE kasy na suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] biedy", gdy nie możemy dostarczyć normalnego pożywienia - i warto o tym pamiętać (okresem wyjątkowym jest czas okołotreningowy, kiedy faktycznie odżywka moze byc lepsza niz tradycyjny posiłek). Co do drugiej refleksji - masz rację, uważam że abstynencja ma swoje uzasadnienie, nie jest to idiotyzmem, o ile jest kwestią świadomego [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-14 13:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreta treca - cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    sie nazywa inteligentna odpowiedz...moze zle napisalem "czy po niej kopnie" ale chodzilo mi o to czy lepsza jest od innych "zwyklych" kreatyn...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2007-02-14 22:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreta treca - cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    sie nazywa inteligentna odpowiedz...moze zle napisalem "czy po niej kopnie" ale chodzilo mi o to czy lepsza jest od innych "zwyklych" kreatyn...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2007-02-14 22:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli MegaCapsy Olimpa chyba będą lepszą opcją. Ale nadal nie wiem po co OLIMP produkuje dwie opcje BCAA skoro ten MegaCaps jest niby poprawionym STRONGIEM. BINIU trening mam rozpisany na 4 dni a 5 dzień poświęcam na lekki trening obwodowy bo w soboty nie lubie siedzieć w domu... Fakt że waże tylko 75kg to już sprawa szybkiej przemiany materii... [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2007-02-14 23:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja kiedyś wytrzymałem na takim niby ckd .Jadłem same białko i tłuszcze,węgle pobierałem tylko z owoców i warzyw przez około 3,5 miesiące.Raz w tygodniu jadłem normalnie tzn. dorzucałem węglowodany najczęsciej kasze albo ryż.Efekty-znaczny spadek wagi,mniejsze bf i mniej tez masy mięsniowej of course.Lepsza poprawa wydolności aerobowej ale zdaje mi [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2007-02-15 00:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -=Trening do załamania mięśni=-

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z tego co napisales mozna wywnioskowac, ze robiac sile nalezy robic takie trening aby powtorzenia "miec w zapasie" (tj. robic tak ze moglibysmy zrobic spokojnie jesczze kilka wiecej). w innych treningach bylo mowione ze nalezy orbic tak alby ostatnie powtorzenie robic tak aby partner asekurowal a nawet pomagal. ktora rada lepsza :P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6818 Data: 2007-02-15 14:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)