SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Cieszę się, że smakowały I masz rację z tymi jabłkami Jabłka i cynamon nadają tu cały smak. Oczywiście można kombinować z dodatkiem rodzynek, słodzika, odżywki białkowej itp. ale w wersji podstawowej mi odpowiadają. Bardzo dobrze komponuje się też ten jogurtowo- jabłkowy sos na górę, dlatego polecam z niego nie rezygnować. Wiele może również [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 11:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka dobra rzecz ale susta lepsza.... bo z importu

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4414 Data: 2009-03-22 13:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa?jaka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przerwa im dłuzsza tym lepsza ;) nie mowie ze jak zrobisz roczną przerwe to bedziesz miał lepsze efekty niz po 2-3 mies... no ale tak 2-3 mies wskazana... Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2009-03-22 17:47:39

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2009-03-22 17:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąść z Olimpu do 157 punktów?

    Post
    Odżywki i suplementy

    magnez,cynk i wit.b6. przydatny suplement, pomaga w regeneracji, wpływa na lepszą jakość snu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2009-03-22 20:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massacra od knockout lepsza bedzie bo pobudzacze zawiera. reszta tj panowie napisali wyzej. na noc ostatni posiłek niech będą to weglowodany złożone np vitargo i trening polecam robic z rana w miare mozliwosci...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2009-03-22 21:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylny akton barkow - technika ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no ja wlasnie robie to cwiczenie jednoracz odnosnie pytania pierwszego chodzilo ktora wersja lepsza czy w koncowej fazie ruchy kciuk ma byc nizej niz maly palec, czy maja byc mniej wiecej w tej samej plaszczyznie rownolegle do podlogi - inaczej czy hantla ma byc w stosunku do podlogi pionowo czy poziomo. dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2009-03-23 15:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryż 100g filet z pangi 150g warzywa 3 posiłek przed treningiem: białko serwatki 4 posiłek po treningu: 150g ryżu pierś 250g, warzywa 5 posiłek: puszka tuńczyka, pieczywo razowe 6 posiłek przed snem: białko serwatki Warto było trochę nad tą dieta posiedzieć.. mi osobiście sie bardzo podoba, i uważam ze jest 100 razy lepsza od wcześniejszej

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3252 Data: 2009-03-23 18:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filmik podzielony w clipach na oficialnej stronie mtv http://www.mtv.com/videos/misc/357712/sibling-rivalry.jhtml#id=1606877 Dużo lepsza prędkośc , pzdr Zmieniony przez - LocoRoco w dniu 2009-03-23 20:19:13

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8261 Data: 2009-03-23 20:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split partia 2x/tyg - ocena/poprawa

    Post
    Trening dla początkujących

    IMo jeszcze za wczesnie na split... Jest to juz lepsza wersja niz ta najpopularniejsza, ale IMO to jednak jeszcze zbyt wczesnie na nia... zdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2009-03-23 21:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl bez odbloku

    Post
    Doping

    wszamałem 100 tab...od cyklu dwa miechy...kiedys po ruskiej tez nie zrobilem odbloku...i bylo ok, a tu te 10 mg mnie zabiło normalnie:D:D teraz erekcja jest juz lepsza troszeczke ale kiedys byla tragedia. ale i tak trzeba cos z tym zrobic wiec tu pisze

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4829 Data: 2009-03-23 21:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIATKÓWKA - Atak

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] bardziej zależy chyba od szybkości ręki, (no i na wyzszym poziomie złozenia sie w powietrzu), nie zaszkodzi też zrobić sobie codziennie 50 pompek. I na koniec pytanie co do szybującej... Im mocniejsza tym lepsza?? Czy powinna być uderzona w sam raz?? Co trudniejsze do odebrania "skręcająca piłka" czy "zatrzymująca sie piłka"?

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 00:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie nie nie tej dożywki daj w takim razie max 30g ja bym dał 15-20g wliczyć przecież musisz białko z jajek a swoją drogą dzięki nim omlet ma lepszą konsystencję Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-03-24 13:23:01

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 13:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer 737 megabol

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja piłem toffi i Wanilie. Cholerka ochydne smaki raz u kumpla jeszcze piłem truskawke, to o niebo lepsza niż toffi i wanilia. Ale i tak ten gainer to syf. Prawie to samo co te oxygena.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2009-03-24 14:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanooooo myśle nad zakupem czegoś na na pompusie lepsza co polecacie taniego i dobrego?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 16:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do kogoś kumatego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] gdzie zakladajac, ze 100 kg wycisniesz raz (ciezar maksymalny) a 80kg tylko 1-3 razy, powiedzialbym, ze jestes blogoslawiony dobra genetyka do kulturystyki (i jeszcze lepsza do trojboju silowego). Taki uklad sugeruje, ze masz rzadko spotykana juz na starcie przewage wlokien szybkokurczliwych, wiec idealnych dla kulturystow i trojboistow. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2009-03-24 17:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to na stadionie juz nie kupi?? jedz na pierwsza lepsza gielde i sie dogadasz na wieksze ilosci z cenami.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6499 Data: 2009-03-24 17:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszeo ocenę -trening na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    dde-ja znam lepszą metodę i skuteczniejszą przynajmniej dla mnie niż 12-10-8-6,metoda jest podana na pierwszej stronie(link). Przeciętny-nawet fajny ten pic no ale chyba mogą być te 8 serii. na tą klatę

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2009-03-24 21:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak, ile dasz micho? znaczy sie wlasnie jeden sie targuje ale wybiore lepsza oferte Zmieniony przez - topolina w dniu 2009-03-24 22:13:52

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2009-03-24 22:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem jak bedzie Ci sie biegac po suplach ktore zawieraja arginine... nogi puchnac beda na pewno. chyba ze chcesz brac te suple po treningu. pump express to lepsza opacja. ja wzialbym magnezowy chelat kretyny olimpu i nie bawil sie w stacki.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2009-03-24 22:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza dieta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oblicz zapotrzebowanie i poczytaj więcej popraw i wklej lepszą

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2009-03-25 14:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)