SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • vegeta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co sądzicie o vegecie?? Czy jest lepsza od soli, jest lepsza w smaku ale czy zdrowsza?? "O sporcie jesteś pokojem"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2005-11-03 22:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vegeta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli z dwojga złych lepsza sól. "Każdy mistrz wie jak czuje, się przegrany"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2005-11-03 22:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt długa monotonia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztanga, sztangielki, drazek do podciagania i tyle). Efekty?? poszukaj w wyszukiwarce. Osobiscie przszlo ok 2 cm w obwodzie ramienia, z 10kg na lawce o ile pamietam, ogolnie lepsza jakosc miesnia. Polecam/pozdrawiam... zawsze mozesz wyprobowac... trenig ktory jest bezpieczny w ciezarach i ciezko jest sie przetrenowac chyba ze zle dobioerzesz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2005-11-04 11:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziecioku .. mam 120 kg wagi i 195 cm wzrostu. Gdybys poczytal trochę moich postów dowiedzialbys się ze bawię sie we freediving i ze silownia jest mi potrzeban nie dl atej waszej swiętej masy (z resztą której mam za duzo) a dla kondycji serca (we freedivingu liczy się jak najmniejsza ilosc uderzen serca - a tego jest mniej im lepszą ma się [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13586 Data: 2005-11-04 11:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wersja grega byla lepsza pozdro

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-04 13:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja z efektów CYKLU na CP i Vault :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    12 dzień cyklu Nareszcie poszła siła! Na sztandze to jakieś 10kg, biorę większe obciążenia na maszynach i zwiększyłem ciężar hantli. Zaj****cie! Pompa jest masakryczna i utrzymuje się dość długo po treningu. Najlepiej wyglądają bicki i klata -> to wg mnie moja nasłabsza część i to cwiczę z największym zaangażowaniem Widać znaczną poprawę! [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6038 Data: 2005-11-05 09:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (siła i wytrzymałośc) i biegaj duzo.Jesli nie masz czasu i nie lubisz biegac to mozesz poskakac na skakance po 30 min dziennie. (efekty sa super i skakanka od biegania lepsza jest bo stawy tak nie dostaja w dup*). No i nie wspominajac o dziecie odpowiedniej. Duzo weglowodanów przede wszystkim. PS: powodzenia na nastepnym egzaminie.trenuj [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9081 Data: 2005-11-05 10:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa+białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    A wlasnie, nie wiem co myslec o tej ostrowi. Slyszalem, ze jest lepsza przy masowkach. Myslicie, ze przy cyklu na rzezbe tez bedzie dobra? Ktos na forum sie wypowiadal, ze ma dosc duzo laktozy? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2005-11-05 12:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skakanka od biegania lepsza jest ja tak do tego uderze jak mozna porównywac jednno i drugie ?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9081 Data: 2005-11-05 12:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dni czy 3 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Lepsza 2

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2005-11-05 15:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSTEPNE ZMECZENIE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rzucam je i po 10 sek wyciskam --nastepne 2,5 min przerwy i znowu biore 12x rozpietek, ..10sek.. wyciska --- 2,5 min przerwy i tak w kolko ale przed chwila z atlasu cwiczen wywnioskowalem ze powonno to wygladac PRZYKLADOWO 4 serie rozpietek plasko 3 seri rozpietek skos 4 seri wycisak plsako 3 seri wyciskan skos ktora metoda lepsza ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2005-11-05 16:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak liczyć białko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na śniadanie daj owsianke, jest lepsza niż zwykłe płatki Licz z tym białkiem z ryżu kasz itp... tak mi sie wydaje

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10098 Data: 2005-11-05 16:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega3

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Chcialem sie dowiedziec czy ktos z was moze zarzywa Omege3 i czy w rzeczywiscosci ma takie dzialanie o jakim sie mowi (mam na mysli lepsze myslenia naszego umyslu, czyli chec do nauki, lepsza koncentracja)?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2005-11-06 12:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORANGE Ekstraklasa 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    Orange Ekstraklasa: Wisła nadal w fotelu lidera, świetna passa Legii Wisła Kraków pokonała w 13. kolejce piłkarskiej Orange Ekstraklasy Górnika Zabrze 1:0 i utrzymała prowadzenie w tabeli. Mistrzowie Polski, którym do rozegrania pozostaje zaległe spotkanie z Cracovią, mają 25 punktów i lepszą różnicą bramek wyprzedzają Legię Warszawa. Trzy punkty [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 17093 Data: 2005-11-06 12:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rękawice

    Post
    Sztuki Walki

    Pewnie ze Mastersy sa lepsze i jak sie nie myle to za 130 Mastersy tez kupisz. Mialem takie przez 3lata i bardzo sobie chwilailem,zdecydowanie lepsza firma od Bulsow,pozatym w Mastersach mozna na zawodach walczyc, w Bulsach chyba niebardzo. Bierz Mastersy!!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 2005-11-06 12:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oj ale dostaniech chyba ja ma tylko 25 lat a wiec tak ,poprawa pamieci,odpornosci,polepszenei wygladu skory,lepsza koncentacja na niskich ww co do partycypacji kcal ,ech tego nie wiem ale weirze w to goraco

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2005-11-06 13:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA I CYKL I

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na bazie podobnych cwiczen (przynajmniej jesli chodzi o wolne obciazenia (sztanga i sztangielki), ale ze zwiekszona iloscia serii i z innym podzialem. Tak wiec ten trening odsuwa Cie od kolejnego zaledwie o miesiac. Mysle, ze warto pocwiczyc w ten sposob. Zawsze jest to lepsza podstawa. No i pamietaj o diecie. Ale to juz nie moja dzialka

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-06 16:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do avatarka

    Post
    Galeria Zdjęć

    Coś się zmieniło - mniej włosów A tak na serio to widać różnicę, wymiary wyglądają podobnie, za to rzeźba jest lepsza .

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6026 Data: 2005-11-06 21:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    Ok. Załatwiłem lepszą jakość. Narazie 4 wsady, bo było mokro, zimno i ciemno:) następnych pare może się uda za tydzień. Juz wczesniej pisałem, ale dla przypomnienia - wzrost 193, 19 lat.

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-06 22:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre Alkalyn - Wasze Opinie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] suplementami kreatynowymi, czyli niezdolność do dostarczenia stężonych ilości kreatyny bez toksycznej konwersji. Jakie są powody, dla których zabezpieczona kreatyna jest lepsza? Ponieważ zabezpieczona kreatyna Kre-Alkalyn jest wolna od niepożądanej konwersji kreatyninowej występującej po aktywacji przy pomocy płynu, stanowi ona kres czasów, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 19273 Data: 2005-11-07 00:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)