lepsza

U mnie teraz Pepsi Light na tapecie. Mniej słodka niż maxx i dla mnie lepsza w smaku niż Cola Zero.

a no chyba, że tak :-). to jak wymyślisz coś na lepsza konwersję to koniecznie napisz, bo sama rozkminiam co z moją jest nie tak.myśle nawet nad sprawdzeniem rt3

Banan Mam nadzieję, że macie jakąś przyjemną lokalizację i niewielu ludzi wokół siebie. Bo my jedziemy w to samo miejsce co w zeszłym roku, czyli na totalne odludzie - i ma to mega klimat i same plusy :-)) Przynajmniej dla mnie. A pogoda... no cóż... Wierzę, że nam się uda :-)) My w zeszłym roku jechaliśmy dokładnie o tym samym czasie i mieliśmy [...]

[...] dość traumatyczne przeżycie, ale wrzuciłam fotki @-| Apropo fotek, to mam zdjęcia na telefonie tuż przed weselem w bieliźnie jak jestem, gdzie skóra jest nieporównywalnie lepsza niż to co mam teraz.... Czyli znów się potwierdza - druga faza cyklu plus szitowe jedzenie - w nagrodę cellilut i wrażenie jakbym miałą mega otłuszczoną skórę @@-) [...]

No Wojtek, klasa. Klata 100x lepsza niż te parę lat temu i w ogóle poziom BF mega.

bo ja mam lepsza stronke od twojej:-D

Film nagrany z boku z mniejszym ciężarem i cała sylwetką w kadrze pozwoliłby na lepsza ocenę.

[...] chyba niecały rok temu ale o dziwo jakoś tam udaje się je robić (mimo kulawej techniki jak się okazało). Sprawdzę przy najbliższej okazji jak jej zmiana wpłynie na kręgosłup. Film nagrany z boku z mniejszym ciężarem i cała sylwetką w kadrze pozwoliłby na lepsza ocenę. No to za 4 dni wrzucę :-) Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-02-22 21:55:21

Wpadam tylko powiedzieć(napisać) - zaj**ista forma :) Dzięki :-) Miała być teraz jeszcze lepsza ale niestety wyszło inaczej.

Z tego samego powodu chciałem kupić nakolanniki dla siatkarzy. Po namyśle zrezygnowałem. Im więcej pośredników pomiędzy ciałem i ziemią tym gorsza jakość ćwiczeń. Im lepsza jakość ćwiczeń tym mniejszy ból. Jadę na dywanie. Tylko zakładam spodenki za kolano bo mnie ranią włoski.

Z tego samego powodu chciałem kupić nakolanniki dla siatkarzy. Po namyśle zrezygnowałem. Im więcej pośredników pomiędzy ciałem i ziemią tym gorsza jakość ćwiczeń. Im lepsza jakość ćwiczeń tym mniejszy ból. Jadę na dywanie. Tylko zakładam spodenki za kolano bo mnie ranią włoski. Nad takimi dla siatkarzy myślał mój Facet, ale przekonał się do [...]

Morsowanie :) Kolejna granica psychologiczna przekroczona - coś powyżej 7 minut ;) Jak tylko zobaczyłem tracka na Endomondo, to od razu pomyślałem, że morsowałeś :-D - kettle czasami mi się nudzą ;) Zdrada! :-D https://www.youtube.com/watch?v=PrQPboVg1Uk - czasami mi się chce wyjść do ludzi, a nie tylko wszystko sam ;) A ja jak idę na siłownię, to [...]

[...] noga, z która zawsze mam problemy. Jakiś krzywy jestem zapewnie. I teraz pytanie, jak to się rozwinie.... Generalnie mam wrażenie, że winna technika biegu, przy pracy nad lepsza kadencja, "cichym" biegiem mam wrażenie, że znikało. Być może tez przy szybszym biegu uderzenie siłą rzeczy jest większe, więc stś jeszcze jakieś dolegliwości. Plan [...]

[...] siedząc na ławeczce z oparciem ustawionym niemal pionowo. Ale stojąc też można. Powinnaś mocniej spiąć łopatki. Wzrok skierować lekko w górę (za nim pójdzie głowa i przyjmie lepsza pozycję). Sztangielki opuszczasz poniżej linii uszu - i dopiero wyciskasz w górę. No i musisz się skupić na tym, że chcesz wycisnąć sztangielki jakby do tyłu, za [...]

no ale pewnie duzo lepsza jakosc idzie nie.. "normalnie" poszlo by pare wiecej z czego te pare to pewnie i tak balast do zrzucenia pozniej.. makro masz takie samo w dt i dnt?

[...] do zrobienia, a nie jakieś rewanże z Weidmanem. Nie sądziłem, że Rua to wygra no ale gratulacje. Walki jeszcze nie oglądałem to się nie wypowiem. Cyborgowa jak zwykle lepsza stójka i siła ciosu, która naprawdę robiła wrażenie. Dobre przerwanie tamta i tak by padła. Tak jak mówiłem Maia wygra. Brown nie pokazał zbyt dobrego TDD w walce z [...]

[...] goście i też mocno uderzają więc Shogun równie dobrze mógłby KTFO zaliczyć. Henderson był nie dość, że mniejszy to fizycznie on akurat zawsze dobrze się przygotowuje zwłaszcza jak na ten wiek więc dla niego to była lepsza opcja niż 205. Jednak Hendo za stary i zbyt zużyty, Shogun zbyt zużyty i za wiele kontuzji, obaj 1 nogą na emeryturze.

[...] ZA kontrolami antydopingowymi, bo wpada tylko parę % zawodników a 90pare% przechodzi kontrole. W dodatku jak Japonia to pewnie ring a ring nie nadaje się do MMA-klatka 2x lepsza. Kolejna sprawa to, że większość zawodników MMA jest z USA (większość walk jest w USA, język itp.) Wg mnie UFC będzie panować jeszcze długo i dobrze. Wolałbym żeby [...]

Luzik sie przyda- wygladasz swietnie wiec za wiele sobie nie zadzkodzisz:-) A z gor i werowek pochloniesz zapal do wszystkiego, to bedzie dopiero oliwa na ogien treningowy:-) Dziękuję :-)) I tak, liczę na to właśnie, że nabiorę wiatru w żagle i pocisnę treningowo, bo mięśnie niedługo zanikną }:-( Żarcik oczywiście %-) Ale wypoczynek każdemu jest [...]

Dzisiejszy trening: OHP 31kg x5, 41kg x5, 51kg x5, 61kg x5 i 68,5kg x6 bez pas, progres 2,5kg i z lepszą techniką bo już bez przeprostów :) wznosy bokiem na tył barku 5kg w 1 ręce 5x5