SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] gorsza bo poza stabilizacją całego ciała musisz jeszcze stabilizować ciężar umieszczony po jednej stronie ale warto spróbować może akurat taka wersja będzie dla Ciebie lepsza. Wersja na suwnicy teoretycznie powinna być łatwiejsza bo całkowicie odpada aspekt stabilizacji więc warto wziąć pod uwagę i popróbować. Choć ja jakoś nie jestem fanem [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-07 13:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak zawsze nutwhey hazelnut choco i po otwarciu okazalo sie ze to nuz nie ten krem co wczesniej inny smak inna konsystencja nawet kolor , co gorsza zmienil sie nie na lepsza a jest bardzo niesmaczny w porownaniu ze wcześniejsza wersja . Sklad na opakowaniu ten sam jednak w srodku juz nie to samo , niestety zamawiam zawsze wiecej do kilku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2019-08-07 13:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały + aeroby?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pw nie odbieram . Dla mnie to bez sensu . Zacznij trenować siłowo to będzie lepsza opcja

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2019-08-07 17:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale sen jest naprawdę fajny i głęboki, dzięki czemu regeneracja znacznie lepsza. Normalnie po alkoholu mam bardzo płytki sen i przez to czasem zyebany jestem następnego dnia. Ostatnio na urlopie wypiłem kilka razy i za każdym razem fajny głęboki sen i kac delikatny.

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-07 18:47:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzięki, jadę dzisiaj po wałek :-D Przed i po treningu? U mnie lepiej się sprawdza bezpośrednio po treningu niż wieczorem, lepsza regeneracja i nogi dużo lezjesze na drugi dzień. Cześć trenerów rolowanie i mobilizację poleca jako rozgrzewkę przed treningiem. Miałam tak w planie od trenera ale nie zauważyłam różnicy między taką formą a "zwykłą" [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-08 10:40:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] w pazdzierniku na gran canarii , maspalomas, taka srednio na jeza dzielnica ale wszystko jest, nawet silka zaj**ista z nautilusami ze 100metrow od plazy no i nie drogo, najlepsza plaza na jakiej bylem to amadores ale ceny znacznie wyzsze niz maspalomas z tym ze okolica znacznie lepsza, wiele parkow, plazy, szoping cetner na powietrzu i wiele [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-08 11:58:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jest też chyba coś w tym, że po każdej dobrze zrobione redukcji jakość miesni na kolejnych masach już jest inna/lepsza oraz że każda redukcja przebiega już sprawniej, łatwiej

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-08 13:55:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakość coraz lepsza i rozmiar dalej trzymasz.

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-08 16:21:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Bez Rhoden'a? Wygląda na to ze będziemy mieli najniższego Mr. Olympia w historii... Nie wydaje sie zeby ktos przygotowal lepsza forme od Bonac'a... Zmieniony przez - hardbeer w dniu 2019-08-08 23:41:29

    Odpowiedzi: 723 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-08 23:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i jednoczesne przybieranie masy

    Post
    Trening dla początkujących

    takie działanie nie do końca ma sens. Jeśli chcesz częściowo schudnąć, a częściowo przytyć, to masz szansę, jeśli jesteś początkujący. W późniejszym etapie graniczy to z cudem. Aby efektywnie palić kalorie i budować mięśnie należy się skupić na dwóch aspektach - trening siłowy oraz dieta. Skoro jesteś otyły, to powinieneś zacząć od redukcji tkanki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2019-08-09 03:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co w w WPC lub WPI guma ksantanowa?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] produktu. W wielu sklepach ze zdrową żywnością możesz ją kupić osobno. W większych ilościach stosuje się ją jako zagęstnik np. w sosach, sosach zero, dżemach. Nadaje ona lepsza konsystencję odżywki białkowej. W niektórych potrawach w których stosuje się mąki bezglutenowe, zastępuje się nią właśnie ten składnik, aby utrzymać podobne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2019-08-09 07:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka tam lepsza forma, poprostu zamontowales slabsza zarowke w zyrandolu %-) mega cisniesz do przodu, niedaleka przyszlosc i bedziesz w wagowce startowal, bo to chyba nie ma sensu takie zbijanie w ch** na sile - bo limit, do tego elite pro, to tez juz bedziesz mial z kim stawac na tych dechach :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 09/08/2019 [...]

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-09 13:17:04 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Diety wysokobiałkowe nie są niczym nowym. Publikacja Atkinsa o tego typu rozwiązaniu żywieniowym pochodzi z 1972 r. Jest z nimi związanych wiele mitów, przekłamań i nieprawdziwych informacji. Zamieszanie pogłębia „finansowe wsparcie naukowców” przez Fundację Atkinsa. Mechanizm nr 2: „Termiczny efekt pożywienia” DIT / SDA lub TEF, czyli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6033 Data: 2019-08-10 12:47:45
  • [...] jeść na noc. W dzień dopada zamuła i wilczy apetyt, to już wolę porno i strzelaniny %-) Was też tak mocno pompuje od tego na treningu czy to tylko chwilowy efekt? Druga sprawa, pp jakim czasie lepsza wydolność od gw 20mg ed, 2-3tyg już czuć? /SFD/2019/8/10/8d633d9bd6cc47a49f602ae3fd2ccab2.jpg /SFD/2019/8/10/775b1b50398645b3aa150b2e6d494caa.jpg

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-10 21:30:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] do tego stopnia ze jesteśmy wstanie budować mięśnie przy ujemnym bilansie kalorycznym. LEPSZY SEN Kolejną korzyścią, jakiej można się spodziewać po MK-677, jest lepsza jakość snu. Udowodniono, że Nutrobal poprawia jakość snu. Po osobistym użyciu MK-677 zdecydowanie mogę to zrobić. Spałem jak dziecko podczas badań nad tym [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-10 21:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czy proponowana przez Ciebie suplementacja wpłynie poziom androgenów. Być może dadzą pozytywne zmiany, więc testuj i wykonaj po cyklu ponowne badanie całego profilu hormonalnego, a nie samego poziomu testosteronu. Opisane wyżej suplementy najlepiej spożyć wraz z kolacją. Przyswajalność np. cynku, czy magnezu będzie w takiej sytuacji lepsza.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2019-08-10 23:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dopada zamuła i wilczy apetyt, to już wolę porno i strzelaniny %-) Was też tak mocno pompuje od tego na treningu czy to tylko chwilowy efekt? Druga sprawa, pp jakim czasie lepsza wydolność od gw 20mg ed, 2-3tyg już czuć? /SFD/2019/8/10/8d633d9bd6cc47a49f602ae3fd2ccab2.jpg /SFD/2019/8/10/775b1b50398645b3aa150b2e6d494caa.jpg Jak zacząłem to brać [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-11 00:32:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Drążek polowy - projekt, pomoc w budowie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] plaskownik i profil sruby? nie wiem nie znam sie ponieważ pierwszy raz robie drazek a nie chce zeby to wyszlo kiepsko, co doradzicie zamiast profili ? drewniane słupy czy lepsza opcja beda profile? jak to sie sprawdza i co wyjdzie tanszym kosztem? macie może jakies pomysly jak to lepiej wykonac lub jakies gotowe projekty w archiwum x :D? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2019-08-11 15:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie w jaka turę inwestować chodzi o cykl dla kobiety więc dobrze było by żeby w środku była tura a nie mix meta+ wino. Pozdrawiam. Dla kobiety zdecydowanie lepsza byłaby oxa...jak kolega wyżej pisał tura średnim pomysł.... Jak chcesz pewną 100% oxe celuj w takie laby jak Androchem , DNA , Nanda i Kuwait...wszystkie te firmy miały badaną oxe i [...]

    Odpowiedzi: 33920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-11 19:06:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kamil Nosal - klasycznie 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Progres ładny. Na kolejny rok masz już znacznie lepsza sytuacje wyjściowa niż poprzednio :-D

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-11 21:21:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)