Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Warez jak ta nowa robota lepsza finansowo ruchowo itd ?, wchodzisz w biznes zrzucamy sie na mieszkanie dla mnie, ja bede miał chaupe pod inwestycje a ty satysfakcję i tak nic z hajsem narazie nie robisz chyba xd Oboje na tym wyjdziemy dobrze:-))%-) Finansowo podobnie jak w hotelarstwie ale duzo mniej siedze w pracy i wieczory w domu jak czlowiek. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mnie ostatnio yebia plecy jak nie srodek to teraz doł xD znaczy" ostatnio" przez poł zycia %-) masc konska i smarujemy ale jakas lipna chyba poprzednia masc byla lepsza z innej firmy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-04 20:16:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ta mi dzis przyszla lezy jak szyta na miare hehe szkoda ze granatowa bo czarna by była lepsza w choy xD https://a.allegroimg.com/s1024/03d4f8/7196027a4e2bba2f9a582b5df7da https://5.allegroimg.com/s1024/03d99c/e9b42fe147b8b847844e613fb2d5
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzis słyszalem lepsza historie to dopiero trauma xD ze typ mial zone i dziecko i jakis ziomek byl chrzestnym i niewiem kto kogo wyrwał ale suma sumarum chrzestny zabral dzieciaka i zone koledze i wyejchal z nia gdzies tam chyba do irlandi czaisz taka akcja ya yebie idzie stracic wiare w ludzi choc choy wie jak im sie tam ukladalo w zwiazku ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z a lko to mialem okazje tylko sie napic piwa czy wodki ale malo wiec moze nie powienienem gadac jakbym był smakoszem ale dla mnie to tma jedno i to samo czy piwo czy woda tylko etykietka inna choc sa tam niby jakies lepsza piwa ale wyebane mam szczerze xD
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja to trzymam diete zdala od siebie.siłowo git.poziom fatu ani nie rośnie ani nie maleje%-)emporio ulani%-)nowy chłopak starej Panci tanka ma lepsza forme niz ja w prawym tricepsie%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kurtka 4f 300 zł oddałem ja kase zwrocili i do croppa kurtka praktycznie to samo moze nawet ciut lepsza 140 zł +140 zł spodnie =280 zł xD kurfa ale nie popatrzałem ile kosztuja spodnie 140 zl? to drogie jak choy ale przymierzałem 3 rozne modele rozne rozmiary łaziłem jak poyebnay w te i wewte i nawet nie zerklem na cene przy kasie sie dopiero [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja tez jutro rano cały czas napedalam choy z regeneracja xD wiadomo do pracy nie ide to i tak ciut lepsza jest no ale cos musze robic tak se potrenuje fajnie czas zleci troche do ludzi wyjde hehe xD
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no ty byle do piatku jeszcze 4 dni i urlop :) tak wiem do dupy urlop ale lepsze to niz tyrka i robienie ciulstw a tez bede mógł dziennie trenowac bo regeenracja bedzie lepsza xD
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
elo ja dzis ok 7.5h snu :) w weekend robie drzemki popołudniu po treningu raz ze zmeczony jestem a czasu mam w ciul wiec mi go nie szkoda i regeneracja lepsza pozwala zapedalać :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
choc mialem tkaie mysli ze zamiast 6.30 wstawac o 5 i potem po przyjsciu na chate zjem sie wyszykuje do tyrki i jeszcze bede miał czas na drzemke i miałbym lepsza regeneracje i bym yebał 5 razy w tyg treningi no i w robocie bym sie lepiej czuł xD
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] a gdzie tu zwierzę :D ? Po prostu np. taka Karkówka to 40-50 % owszem tłuszcz nasycony ale i 40-60 % tłuszcz jednonienasycony głównie kwas oleinowy ten sam co w oliwie i dlatego będzie moc :) Byłem 6 tygodni na podobnej diecie, nawet nawet :) siła szła co raz lepsza, a pas szedł w dół ale potem już musiałem przejść na LF, bo nie szlo
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mi wychodzenie po pijaku z domu sie kojarzy tylko z przechodzeniem przez ogrodzenia, żeby dostać się do przystanku, w zimowej kurtce i butach %-) to co, teraz biby domówki, w sumie lepsza sprawa jak dla mnie \-)