lepsza

Wchodze w te zabawe, ale mam lepsza propozycje :) Kto z nas zajmie 2 miejsce, wplaci tyle ile moze na konto Igorka - https://www.facebook.com/kilometrymajasens?fref=ts :) Jak znam zycie i ludzi, a na tych nigdy sie nie zawodze, takie moje szczescie, ten kto zajmie 1 miejsce, tez wplaci ;) Mialem wprawdzie w planie pobiec asekuracyjnie, jedynie na [...]

Popraw mnie Marcin, ale na etapie amatora nogi nie dają napędu, ich rolą jest jedynie stabilizacja pozycji w wodzie. Sa rozne szkoly, a w zasadzie dwie ;) Jedna to taka mowiaca o normalnej pracy nog i napedzie z nich - to jest szkola reprezentujaca tych triathlonistow, ktorzy przyszli do tego sportu z plywania. Oni sa doskonalymi plywakami z [...]

[...] duetu smyczkowego 2 Be, dwie swietne dziewczyny, mnie bardziej zachwycily w czesci na skrzypkach klasycznych, wiekszosc wolala elektroniczne. Nagralem telefonem, ale lepsza jakosc jest tu ;) https://www.youtube.com/watch?v=qenI8qqeKf8 Nie moge chwalic sie treningami, to Was pomecze jedzeniem ;) Dojechalismy juz na miejsce, teraz dla [...]

To lepsza organizacja, niż na półmaratonie gdańskim - tam przez pierwsze kilometry, mam wrażenie, ludzie włazili na siebie. Z tego, co pamiętam nie było startów falami, tylko wszyscy na raz.

na nos okulary z zolta szybka i jedziemy ;) Żółta szybka jest lepsza od białej? Żółty filtr odcina niebieskie światło, dzięki temu wszystko, co widzimy wydaje się ostrzejsze i bardziej wyraźne. Sprawdza się najlepiej o świcie i zmierzchu - generalnie podczas szarówki - czyli teraz niemal przez cały dzień :-P

[...] do zycia :) Tadam ! Lekarz stwierdzil, ze trzeba sprawdzic jak to bedzie z bieganiem. Mam przykaz przez pierwsze 10 dni biegac na biezni mechanicznej, bo to amortyzacja lepsza. No to jak tylko skonczylem prace polecialem pobiegac ! Nie da sie wytrzymac sensownie treningu na biezni w jednym tempie, wiec sie rozbiegalem, a pozniej zrobilem [...]

Heute Lech - Legia, jeden z nielicznych powodow, gdy zasiadam przed TV ;) Osobiście mam nadzieję, że Nikolić wreszcie w lidze coś strzeli, bo strasznie długa niemoc jak na takiego napastnika i na taką (jednak coraz lepszą) ligę. A kontuzję Hamalainena trudno mi potraktować w kategoriach przypadku ;) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-03-19 [...]

Heute Lech - Legia, jeden z nielicznych powodow, gdy zasiadam przed TV ;) Osobiście mam nadzieję, że Nikolić wreszcie w lidze coś strzeli, bo strasznie długa niemoc jak na takiego napastnika i na taką (jednak coraz lepszą) ligę. A kontuzję Hamalainena trudno mi potraktować w kategoriach przypadku ;) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-03-19 [...]

Heute Lech - Legia, jeden z nielicznych powodow, gdy zasiadam przed TV ;) Osobiście mam nadzieję, że Nikolić wreszcie w lidze coś strzeli, bo strasznie długa niemoc jak na takiego napastnika i na taką (jednak coraz lepszą) ligę. A kontuzję Hamalainena trudno mi potraktować w kategoriach przypadku ;) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-03-19 [...]

[...] między 9, a 14 drużyną ;) Na dobrą sprawę tu wszystko może się po jednej kolejce zmienić. Mocno wyrównany poziom. A o czym to świadczy? Niektórzy twierdzą, że liga coraz lepsza to i poziom się wyrównuje. Ja mam trochę inna opinię ;) I w ramach ciekawostki - najlepsi strzelcy. Poza Nikoliciem, który odskoczył reszcie średnio to wygląda - tzn. [...]

[...] bylo srednio a nie byle jak ;) O ile wciaganie mojej masy pod gore jest tragicznie ciezkie dla mnie, o tyle zjezdzam szybciej niz wiekszosc ludzi, nie liczac tych z lepsza ode mnie technika, bo niestety musze czasami dotykac hamulcow. Wczoraj jechalem najszybciej 64 km/h a najszybszy kilometr przejechalem z predkoscia 60 km/h. Gdybym [...]

100 lat Marcin ! Mniemam, że obecna forma 40-latka jest lepsza niż była w przeciągu ostatnich nastu lat wstecz i w tym rzecz, tak jak pisał Marcel - zmieniłeś age group i tylko tyle :) Wszystkiego NAJ

[...] muzyka (jak chcemy oczywiście). Nic nie wypada z ręki. Z reszta 2 miesiące biegałem z telefonem w ręku (w skurzanej skarpecie) i tez mi nie wypadł ani razu, ale opaska jest lepsza. Poza tym nie trzeba na nic patrzeć bo ustawiasz sobie co i co ile asystent głodowy ma Ci mowić. Ja mam teraz co 300m (wcześniej 500m) łączny dystans, łączny czas, [...]

[...] ile wymusza sytuacja. Jak bedziesz dobrze oddychal, to Ty bedziesz decydowal o dlugosci cyklu. 4. Koniecznie od poczatku ucz sie oddychac na obie strony. Jedna zawsze bedzie lepsza, tak maja nawet zawodowcy, ale dobre maja byc obie. Ja to koszmarnie zaniedbalem i teraz nadrobic jest bardzo, bardzo trudno. 5. Nawigacji, czyli wygladania do przodu [...]

[...] Technika i sila, polowa treningu na wioselkach. Przy okazji, kolejny test kamerki - test, ktory definitywnie zamyka temat. Jakosc filmu i zdjec spod wody jest porazajaca i lepsza niz z GoPro ! Probka wgrana w 720p - prosze sobie ustwawic na Youtube przed ogladaniem. Szczerze polecam jako rozsadne cenowo i doskonale technicznie rozwiazanie. [...]

Zdecydowanie polecam Ci Wojtku nauke bez pianki. Im lepsza technike i sile zrobisz bez, tym lepiej bedziesz plywal w piance - i nie bedziesz sie stresowal jak ja gdy przed zawodami istniec bedzie ryzyko wprowadzenia zakazu plywania w piankach.

Rozpoczynam obiecane sobie od dawna roztrenowanie. Nie bede robil doslownie nic przez kilka dni ;) Nie wiem czy wystartuje w Przechlewie, pobyt obecny wydluzam, chyba nie uda mi sie ponownie przyjechac juz za 4 tygodnie. Nic straconego, mam mozliwosc przeniesienia pakietu na przyszly rok, ale to jeszcze nie jest do konca pewne. Jesli [...]

[...] sie nie czuje, czasami bywam znuzony. Jeszcze chwilke i bede luzowal - moze uda mi sie jeszcze wystartowac, ale na luzie i bez jakiejkolwiek spiny :) Mistrzu masz już jakaś lepsza opinie o tej kamerce sj4000? Chcę zamówić na dniach ale jeszcze bym zaczerpnal opon i z dłuższego urzytkowania;) Zdecydowanie polecam za taka cene. Nie odbiega [...]

[...] na stronie uwzglednione, ale cos dla Was Jacek mi dorzuci. Ja z kolei bede testowal kompresje pod koniec miesiaca, bo sie firma zarzeka ze nie jest gorsza od UA o ile nie lepsza, a ja to sprawdze i dam znac ;) Dzis zajazd, rano plywanie, w tym 1 km na desce same nogi do kraula, koszmar, kto probowal to wie. Po poludniu mtb, 3h, 1400 metrow [...]

Impreza fajna, doskonala byla oprawa - miedzy innymi dwa koncerty duetu smyczkowego 2 Be, dwie swietne dziewczyny, mnie bardziej zachwycily w czesci na skrzypkach klasycznych, wiekszosc wolala elektroniczne. Nagralem telefonem, ale lepsza jakosc jest tu ;) https://www.youtube.com/watch?v=qenI8qqeKf8