[...] poniedziałek środa piątek Meta inj 25 mg ed 6-8 tyg Po mecie podbijasz npp do 150 mg 3x week Orali się nie tykaj. Jeśli masz łagodne jelita to Ci rozwalą florę jak mi. Meta inj jest o wiele lepsza - znacznie mniej wali po florze bo nie ma bezpośredniego kontaktu. Choć samo NPP by ci na luzie styknęło :-D A metka...to dopiero rozwala na boki %-)
[...] 3095 + 309 = 3404 Teraz moje pytanie te 300 kcal odjąć od 3404 czy 3095? Bo jeżelibym odjął od 3404 to byłoby 3100 nie jest to za dużo? Od 3095 wyszłoby ok 2700 to jest lepsza opcja? Co do tego treningu hiit to robić go w normalne dni treningowe czy osobno? Można taki trening wykonać korzystając z rowerka stacjonarnego, bieżni czy orbitreka?
[...] ale przynajmniej można wprowadzić wody wysokozmineralizowane. Syrop klonowy jest dość bogaty w wartości odżywcze jak na źródło cukru, alternatywnie melasa jest jeszcze lepsza, ale... przerzuciłbym go do płatków owsianych i banana, a w jego miejsce wrzucił jakąś wartościową kaszę - proponuję gryczaną, bo dieta uboga w magnez. Jak już [...]
Ja mógłbym jeść mięsa/ryby w każdym posiłku. Kwestia gustu i prawdopodbnie też pomysłu na posiłek. Suchy makaron z mięsem rzeczywiście mógłby być trudy do zjedzenia Jak mógłbyś to podeślij mi swoje jakieś sprawdzone przepisy, z góry dzięki. - - - - - -- - - - - - - Po tygodniu diety waga poszła ok. +0,7kg. Najbardziej jestem zadowolony, że nic [...]
[...] koszt 3gr dziennie? I nawet nie musisz codziennie jej jeść, wystarczy 1 marchewka co 4 dni! Także ogólnie nie napisałbym, że multiwitaminy to najtańsza, a na pewno nie najlepsza opcja. ► Co do ziaren słonecznika to kiedyś je spożywałem, jednakże niby mają kiepskie proporcje kwasów tłuszczowych? Tak, niezbyt korzystny, ale liczy się ogólny [...]
https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Ashwagandha_Premium-opis34719.html#wartosci ja biorę tą ma nieco więcej ekstraktu 300g, Twoja ma 230g. Być może jest lepsza, nie wiem. Od początku miesiąca czuję się bardzo dobrze, w ogóle nie jestem przemęczony, ZDECYDOWANIE mam lepsze samopoczucie, więc ta z firmy Hepatica również działa, przynajmniej na mnie. Jak [...]
Kondycja jest! Brzuch trenujesz! Dlaczego nie ma Cię w KnL? Kondycja mogłaby być lepsza ale i tak jest dobrze (tylko po najcięższych bojach wypluwam płuca i tracę przytomność|-) ). Brzuch trenuję. W KnL nie jestem bo jakoś nie miałem natchnienia na konkursy...zrobię życiówkę dla siebie i nikomu nie pokażę:-P
[...] się ze mną, że trening kulturystyczny jest mało efektywny. No to dałem się namówić i teraz próbuję trójbojowego z poprawą moich słabych ogniw. Do tego hipertrofia ma być lepsza niż w kulturystycznym podejściu. Poćwiczymy zobaczymy:-D Jak efekt będzie zadowalający to powiem kto to:-D. Jak interesujesz się żelazem to gościa na pewno [...]
1-nazwa : CTD NOXIPRO 2-smak : 5/5 3-pompa : 2,5/5 4-pobudzenie : 2,5/5 5-ogólne odczucia : 3/5 smak świetny , nie pieni się jak inne na pompę liczyłem lepszą pobudzenie zadziałało z opóźnieniem bo wziąłem wieczorem i był problem z zaśnięciem
Justyna pieknie Aga pocieszę cię , że mnie też boli jak cholera,. Poduszka mało pomaga, już lepsza jest otulina na rure- kosztuje groszę, ale i tak boli, choć w ostatnio w ostatniej serii ułożyłam sie inaczej i było troszkę lepiej
Ja zrezygnowałam bo na rurce siły nie mialam tyle co bym chciała. Ale technika tersz lepsza to może pójdzie jakoś. Ewentualnie jeden dzień w tygodniu mam open i mogę nie chodzić w ostateczności. Ale szkoda mi strasznie bi postępy mam duże ostatnio :/
Mnie wydaje się tez, że na jednym treningu jest się po prsotu bardziej wydajnym, technika lepsza. A czasem po prostu nagle ktoś mówi pokaż , nagraj ...to okazuje się nie taki rozstaw nóg, szarpiesz barkami ...nie tak trzymasz, nie tak to...Ja taks to widzę. Nie zawsze jest się w stanie zrobić poprawnie. Ale to taka moja mózgowa tym razem wcinka. [...]
Kruszysz tab na pyl zalewasz 1 ml spirytusu. Taki roztwor jest niedegradowalny i pozwala na lepsza kontrole. Zaciagasz do insulinowki i 0.1 na insulinowce to 0.25mg letro. Wstrzasnac przed aplikacja bo to sie nie rozpuszcza dokladnie. Dawkowac wedlug potrzeb. Najbardziej ekonomiczne ai :) letro n7ie jest wcale straszne to mity przez zle dawkowanie [...]
No cóż pewnie użytkownik, kolega sport sport należy do tych osób, o które zmieniają zdanie w zależności od sytuacji, bo tutaj ten użytkownik tylko o innym nicku, również w starszych dyskusjach o jkd cytował te same wypowiedzi twierdząc że Bruce inspirował się właśnie yiquanem Nie pierwszy raz ktoś używa wyzwisk, chamskich tekstów, zaczepek w [...]
Panowie dzisiaj koło 18 lotka enana,lepszą opcją bedzie zbadać testo jutro (14h po iniekcji) czy pojutrze (38h po iniekcji) w którym wypadku stężenie bedzie wyższe?
[...] tym to nie temat do takich pytań. Załóż swój z ankieta bo sukcesywnie idzie w góre , czytałem wiele wypowiedzi ze prolaktyna w normie blizej środka lub dolnej granicy jest lepsza niż podbita do górnej granicy. pytałem też o progesteron - to moj temat numer jeden ktory mnie interesuje mam osobny temat w dziale doping ale nie moge uzyskac tam [...]
Kruszysz tab na pyl zalewasz 1 ml spirytusu. Taki roztwor jest niedegradowalny i pozwala na lepsza kontrole. Zaciagasz do insulinowki i 0.1 na insulinowce to 0.25mg letro. Wstrzasnac przed aplikacja bo to sie nie rozpuszcza dokladnie. Dawkowac wedlug potrzeb. Najbardziej ekonomiczne ai :) letro n7ie jest wcale straszne to mity przez zle dawkowanie [...]
Pochwal sie moze kto Cie tam prowadzi. Z moich rad. BCAA z intra jest do wywalenia - tez ma kalorie, zdecydowanie lepsza opcja bedzie dac w to miejsce EAA. Glutamina, tauryna OK. Co do kalorii, nie wiem w jaki sposob liczysz czy w uproszczony czy normalnie w aplikacji ze wszystkiego ale tego jedzenia jest naprawde mało szczególnie gdy idzie 75 [...]