Na co bys sie nie zdecydowal, zawsze lepiej robic to pod okiem trenera. Wiele zalezy od nastawienia Twojego klubu. W niektorych sytuacjach lepsza bedzie joga, w innych silka. Zazwyczaj i to i to.
[...] Moze warto poszukac czegos innego? No a jesli koniecznie to- polecam naprawde w scislej konsultacji z lekarzem. Ja jednak szukalbym gdzie indziej- ta joga fajna, moze jakis pilates? Sam cwiczylem qigong, a takze taichi. Oczywiscie to inne cele niz przy aerobicu, ale zawsze lepsza jakas aktywnosc fizyczna niz zadna. Pozdrawiam serdecznie.
ten giant terrago całkiem sympatyczny....tylko amortyzator gówniany (czytaj - do wymiany) praca bardzo kiepska już chyba RST Gila lepiej chodzi... w sumie jak masz 3,5kzł to można widelec na coś lepszego wymienić, chocby na judy XC, SL albo nawet MX comp jeżeli planujesz zabawę z rowerem na dłużej to polecałbym wybrać lepszą ramę i gorszy osprzęt [...]
elo własnie robie rzezbe i chciałem zapytac was która dietka ,z autopsji lub doswiadczeń innych ,jest według was lepsza. Ja obecnie jade na 3 g BB,3 g WW,1 g TT i efekty w moim mniemaniu mam lepsze niż po analogicznym czasie stosując CKD. Według mnie CKD to lipne samopoczucie z powodu braków cukru,i możliwość efektu jo-jo.Oczywiscie na CKD efekty [...]
[...] 1f8992c99d0f1cbd53c6292903c421ea,320,,,.html http://www.mysport.pl/product,-- 1f8992c99d0f1cbd53c6292903c421ea,328,,,.html (usuńcie spacje w linku) Powiedzcie która jest lepsza i stabilniejsza. Tak żeby przynajmniej ze 100kg można było położyć i żeby sie nie połamała:) Czy opłaca sie któąś kupywać za taką cenę i jakość? pzdr
[...] zbyt smaczne.Jezeli zjemy jajko na surowo,nawet po spażeniu goraca woda jest grozba zarazenia sie salmonellą.Wiec lepiej nie ryzykować 2.Gotujemy jajko i zjadamy je ze smakiem nie obawiajac sie o zadne bakterie Sam wybierz,ktora opcja jest lepsza Najlepiej jest jesc cale jajka,gdyz mimo pozorow wiecej warsociowego bialka znajduje sie w zoltku.
[...] suplementacja bialkiem) nie beda one tak dramatyczne. z supli: zielona herbatka, czerwona, co do l-karnityny zdania sa podzielone, z mojego doswiadczenia: czlowiek ma lepsza kondycje (co sie przydaje przy areobach), czy spala tluszcz? jak masz lepsze kondi to cwiczysz wiecej, spalasz wiecej... ale to tylko suple: liczy sie dieta i trening. [...]
Autorowi tematu przyznaję soga.A kto zna Akebono,Butterbana?Bo zwykli kibice sportów walki nie za bardzo a już nie wspomnę o sezonowych kibicach.A Mirko Filipovic,Ernesto Hoost,Jerome Le Banner,Peter Aerts,Mark Hunt,Ray Sefo itp. itd. są coraz bardziej popularni.Za parę lat ich popularność w świecie mogłaby być większa niz Lennoxów i innych.Ale [...]
[...] jest najsilniejszym spalaczem, tak samo, jak sa i somka są najsilniejszymi anabolami. Ale tu rozmawiamy o suplementach... To tak, jakby był dział o winach, a Wy byście mówili, że wino słabo bierze, więc lepsza jest gorzała. Tak na marginesie... Znacie takie stare, ruskie powiedzonko: so wsiech liokkich, francozkich win, samyj łutszyj spirit.
właśnie co do tych lig to nie pamiętam kto to napisał ale jak ktoś mówi że gruzińska i norweska liga jest lepsza od polskiej (bo kluby z tych lig pokonaly wisłe). to jak wisła wygrywała z schalke i parmą a groclin z m.city i hertą. to tym samym tokiem rozumowania polska liga jest silniejsza od angielskiej, niemieckiej i włoskiej. więc żeby mnie [...]
jasne ze tak ,ale jak wiadomo a wiaminoza lepsza od hiperwitaminozy szczegolnie wreda jest A daltego dobrze ze olimp dal tylko do tranu E ,ale czy bedzie luz to juz zalezy od ceny i ilosci kapsow
temat o rasiaku a Oni o poziomie ligi, ehhh polska liga moze jest i lepsza od gruzinskiej, ale niewiele, porownywalny moim zdaniem poziom tych dwoch lig.
Mniejszy ciężar + lepsza technika = porządny trening. Nic odkrywczego nie powiedziałem, ale też ogromna liczba osób, nie wyłączając mojej skromnej osoby zrobiła ten sam błąd. Za szybko chcesz za dużo. Budowa mięśni to powolny proces. Nie chodzi o to, żeby dźwigać dużo, lecz właściwie
"Damix powiedzmy sobie szczerze po zma- nie... " cyklon nie masz racji to prawda,ze zma poprawia regeneracje lepsza regeneracja-->organizm bardziej wypoczety-->miesnie bardziej wypoczete-->zdolne do wiekszego wysiłku nie mam racji? no offense