lepsza

[...] sobie odpuścić ale jednak bóle mięśni i te przykurcze mi przeszkadzają, być może rozruszałabym to sama ale jednak przekonałam się że praca z rehabilitantem jest dużo lepsza i skuteczniejsza także zapisałam się na zabiegi prywatnie :) trochę to kosztuje ale jednak warto zainwestować bo nierozruszane przykurcze potrafią się poglębiać i z [...]

Venom Smak 0/5 tragedia, przypomniał mi się Horse Power mango-melon Pompa 2/5 Pobudzenie 3/5 działanie na treningu, potem zeszło, bez zjazdu ogólnie: 3/5 ocena byłaby wyższa, gdyby lepsza pompa była

[...] i oszukiwania,wystarczy szerzej rozstawic nogi badz tylko unosic sam tulow z mednica i nogami nieruchomymi w dolnym polozeniu,pozatym za duze ryzyko kontuzji. Ale mam lepsza propozycje 50 podciagniec i 50 pompek na przemian po 5 w 200 sekund tylko ze koszulka to za malo za taki wyczyn :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-21 18:12:12

[...] mogę być rok "on" na pierwszy raz %-)? Mam jeszcze takie pytanie z doopy: Kontuzję typu naderwany mięsień leczą się szybciej na bombie czy bez towaru? Zmieniony przez - nieWIEMsam1 w dniu 2018-09-07 11:49:07 Naderwany miesien potrzebuje przede wszystkim czasu. Duze ciezary na pewno mu nie pomoga, regeneracja jest duzo lepsza na saa niz bez.

[...] ALA i bebrberyny Zestawiłem zdjęcia , na pierwszym ważę 89 kg i to był drugi tydzień redukcji , drugie aktualnie czyli po ponad 7 tygodniach masy z wagą 90kg , napewno lepsza jakość przy podobnej wadze, więc coś tam progresuję i nie obijam się chyba :) /SFD/2019/5/4/cc82fae614d64af7be556c34817f6242.jpg Zmieniony przez - truska45 w dniu [...]

[...] supli tych zwykłych i mocniejszych. Ja długo jadłem białka ledwo 2gramy lub trochę więcej... Od pół roku lecę powyżej 3 gram i jest różnica, lepsze nabicie w ciągu dnia, lepsza pompa na treningu, nie chodzę głodny na redukcji, brak jakichkolwiek bolesnosci mięśniowych po treningu (nie piszę tu o zakwasach) także każdy według mnie powinien [...]

A tu różnica między stratami w marcu i obecnymi, na obydwu zdj na 10 dni przed, różnica 7kg i forma lepsza, dla mnie to jest osobisty sukces, że w 8tygodniowym okresie masowym tyle z Przemkiem dobudoealismy /SFD/2019/7/5/18cc02d256e746c8b409bec4a928f0bd.jpg

No własnie sam sie zastanawiam bo mam go juz dwa lata a problemy zaczeły się tej zimy. Rzeczywiscie mam ramę M a chyba L byłaby lepsza. Mam wrażenie ze podczas serwisu cos mi w ustawieniach spieprzyli i teraz nie moge trafic we właściwe. Zmieniony przez - Qitr w dniu 2020-07-04 15:46:06

[...] z przemieszczeniem? powinni Ci go przecież ufiksować jak najszybciej, bo takie zrastanie jest ryzykowne. masz w ogóle teraz gips dessoulta lub miałeś? moja historia nie jest lepsza. 30 listopada złamałam obojczyk i gdyby od razu zastosowano gips nie musiałabym przeżywać katuszy. następnego dnia go dołamałam. wcześniej kości zahaczały o siebie i [...]

Nie martw się mikel, Reem może jeszcze da kilka dobrych walk. Z Miocicem i tak źle się nie zaprezentował, miał swoje momenty, po prostu kiepski match-up. Oby nie dostał Reem takiego Caina, który wywiera jeszcze większą presję, z Werdumem mógłby o wiele więcej ugrać. Ta Andrade może być kolejną pretendentką do pasa po Kowalkiewicz. Ciekawe jak [...]

[...] Niekoniecznie,tez nie mam kursow ani papierow,zadalem tylko takie pytania ktore akurat w tej chwili przyszly mi do glowy.Wiedza zdobyta przez lata praktyki czasem jest lepsza niz ta tylko teoteryczna ze szkol wiec chetnie przeczytalbym chociaz jakas wstepna notke napisana o sobie przez Marka i bez obawy nie jestem namolny jak Panteon :),nie [...]

[...] prywatnie do lekarza. Tam zrobiono mi kolejne zdjęcie i okazało się,że obojczyk jeszcze bardziej się przesunął i operacja była już jedyną opcją. Powiem Wam, że to była najlepsza decyzja. Jak sobie pomyślę, że musiałabym chodzić w tej ortezie i niepewnie czekać na to, czy się zrośnie to szczerze polecam operowanie takiego urazu! :) 2. Na [...]

Czy te podwójne kółka będę dobre dla osoby początkującej? Wydaje mi się, że tak, bo dużo ćwiczeń można robić na jedną stronę (drugą rękę oprzeć jak do pompki i nią się wspomagać). 100zł, to drogo sobie liczą.. 65 już lepiej. Podobne do tych z allegro za 69zł i gratisowy paczkomat. Te z trainingshowroom wydaje się mają lepszą rączkę - nie neopren, [...]

60 i ostatni dzień testu Gold Test i Iron Tadd Podsumowanie Opisowe parametry samopoczucia wg. Mastiego 1.energia życiowa(libido, energia w ciągu dnia, w pracy, w domu) - 0 2.jakość spania - 0 3.łatwość wstawania ze snu - 0 4.nastawienie do treningu - 1 5.regeneracja - 1 Jak już pisałem wcześniej Iron Tadd sprawdził mi się w przeziębieniu [...]

[...] dochodzi do siebie po pct? Cykl zacznę we wrześniu. Zastanawiam się czy lecieć do grudnia, później pct i w lutym/marcu odpalić znowu czy lepiej lecieć cały czas on od września? Napewno przez okres luty/marzec do września będzie on jeżeli nie będzie żadnych problemów. Tak więc która opcja lepsza według was? Laby będę znał bliżej soboty.

A tu różnica między stratami w marcu i obecnymi, na obydwu zdj na 10 dni przed, różnica 7kg i forma lepsza, dla mnie to jest osobisty sukces, że w 8tygodniowym okresie masowym tyle z Przemkiem dobudoealismy /SFD/2019/7/5/18cf6dbbaddf4754af2d70b9163264c5.jpg

[...] chwila moment i byłoby rozklejone. Działam dalej dziś trening i dalszy bps, który PRzemek rozegrał po mistrzowsku, bez liczenia wody , soli , porpostu robiłem tak jak na codzień , nie miałem problemów z wypróżnianiem i całą resztą. Dodatkowo jadę na zawody w jednym hotelu z podpoecznym Dejwika , co wygrał juniorów , więc jeszcze lepsza motwyacja

[...] ze sportu więc mi nie piszcie żebym to robił albo nawet przystopowal bo wy dokładnie wiecie że się nie da. Cel to ogólna poprawa samopoczucia, jakości i ilości treningów, lepsza regeneracja i zrobienie zyxiowki w następnym roku (jako bonus, bez nacisku na to). Tu przyda się wasza pomoc odnośnie środków, dawek, częstotliwości robienia badań [...]

Mam nolve bo radzili mi ze lepsza, ale to i to git. O spadkach mowie na podstawie przeczytanych opinii w internecie, zobacze na sobie. W kazdym razie mi sie nie spodobala solo osta. Dopiero po 3 tygodniu zaczalem odczuwac efekty, a cykl robilem tylko 6 ze wzgledu na swiateczny wyjazd z kraju. Wiec duzo nie pokorzystalem. W kazdym razie zszedlem [...]

Wczoraj tren na nowej siłowni w Kato, klatka. Mam wrażenie, że każdy tydzień treningów jest coraz lepszy, lepsza pompa z tygodnia na tydzień i motywacja do treningu rośnie bo sylwetka się poprawia. wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 65kg x 12, 65kg x 12, 70kg x 10, 70kg x 10 wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 80kg x 12, 80kg x 12, 85kg x 10, [...]