SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Lepsza separacja czwórek, i byłoby idealnie :-) Takie sylwetki to klasa ;-)

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-03 16:20:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pany co wedlug Was stworzy lepszą synergie w polaczeniu z gh? Cypio, bold, primo z nolva oraz provironem na suchość czy cypio, bold, tura i oxa? Zmieniony przez - Bambula w dniu 2017-10-03 16:52:09

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-03 16:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pany co wedlug Was stworzy lepszą synergie w polaczeniu z gh? Cypio, bold, primo z nolva oraz provironem na suchość czy cypio, bold, tura i oxa? Zmieniony przez - Bambula w dniu 2017-10-03 16:52:09 Bold + test + oral jakiś.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-03 18:53:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Sen czy dluzszy trening?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wiadomo wpływ na zdrowie na pewno jakiś mają, ale czy byś lepszą masę zrobił to nie wiem, moze się okazac że nie.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5332 Data: 2017-10-03 19:15:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ale miałes szame, lepsza niz ja w Egipcie %-) a takie grzybki to az przyjemność zbierac ;-)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-03 19:41:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Push pull legs do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nogi to taki dodatek, jedynie skupiam sie w tym dniu na martwym i na siadach bo je lubie robić. Myślałem żeby moze plan B zrobić jako hipertrofie? Mniejszy ciężar i wiecrj powtórzeń, byłaby to lepsza opcja czy pozostać typowo przy dużych ciezarach? Wcześniej leciał FBW przez redukcje co drugi dzień trening.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2017-10-03 20:39:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Miostatyna a e fajki

    Post
    Trening dla początkujących

    Odstaw, a efekty na pewno będą lepsze. M.in lepsza wydajność i kondycja na treningach a to istotne żeby się rozwijać.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7288 Data: 2017-10-03 22:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Stosowanie bcaa jest bez sensu, a suplementacja witamin na oko jest kiepskim rozwiązaniem. No i w gwoli ścisłości - konwencjonalna żywność zawsze będzie lepsza.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4403 Data: 2017-10-04 07:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl (tesc meta deca)

    Post
    Doping

    [...] odczuwalne. Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-04 02:06:54 Bije wt. i pt. 500 mg tygodniowo wychodzi, okey tak zrobie, aczkolwiek trening mam mega cieżki, daje mi to wytrzymałość lepsza i regeneracje, dlatego nap*****lam odrazu. Robie modyfikowane treningi od zawodowych kulturystów. Zmieniony przez - Rinzler w dniu 2017-10-04 09:15:18

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6004 Data: 2017-10-04 09:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Sosiński - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    [...] boczną. Piękny zawodnik, bardzo „przyszłościowy”, ma również świetną prezencję. Prezentacja układu dowolnego jest bardzo dobra, na pewno z czasem będzie jeszcze lepsza. Podsumowując: bardzo dobra sylwetka, prezentująca wiele atutów, dobra struktura i jakość mięśni, która „z czasem” zapewne jeszcze zyska. Należy zwiększać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4802 Data: 2017-10-04 09:33:21
  • ale wszystko ladujesz przed snem ? bo ja sobie zamierzam dawać rozłożone w ciagu dnia do posiłków od rana do wieczora np 3x 1 kaps gotu + bacopa, moze jednak lepsza bedzie inna pora?

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-04 11:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, 85kg, bf20, redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie warto zacząć od swojego tzw. 0 kalorycznego i na podstawie obserwacji organizmu kalibrować dietę w odpowiedni sposób, czyli zmniejszać lub zwiększać podaż energii – zależnie od zmiany kompozycji sylwetki. Rzeczywiście pierwszy posiłek jest ubogi odżywczo, zdecydowanie lepszą opcją byłoby spożyć płatki owsiane czy jaglane z jogurtem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4020 Data: 2017-10-04 11:22:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W robocie kuchnia lepsza niz u tanka w domu xD /SFD/2017/10/4/67728338fce84b08b623ae1c48a25758.jpg

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-04 12:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie juz zostanie. Poce ie i tak ciagle wiec to u mnie nie zasługa npp. 2-3 tydzien nagle dostaje kopniaka i jest to odczuwalne i przy klamotach i w lustrze bo trzymam mniej wody i zawsze na wadze nagle schodzi mi 2-3kg a potem co dzien to widze lepsza jakosc. Jeden z lepszych srodków imo. Npp, masteron, tren, oxa, cypio. Swieta piatka :-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-04 18:20:22 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Do badnia poszedl 1pen, z jednego pena sobie juz dzielili sami. Nie jestem az tak rozrzutny. Nie zamierzam tez nikogo so niczego przeknywac. Rozpisalbym sie wiecej i zdal relacje lepsza ale od jakiegos czasu wskakuje tu jedynie z doskoku. Z powodu braku czasu i stalego dostepu do internetu dziaduje po McDonaldach%-)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-04 18:34:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Typ sylwetki , pare pytan

    Post
    Trening dla początkujących

    Na pewno to lepsza opcja. Trochę cukrów prostych w diecie wcale nie musi szkodzić.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2017-10-04 19:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 04.10.17 Waga stabilnie od paru dni na 82kg, więc odbicia po weekendzie nie uświadczyłem. Zobaczymy czy po podbitych 20g tłuszczu coś ruszy waga. Aktualnie będzie pod 4000kcal w dzień treningowy. Trening Plecy + brzuch: 1. Ściąganie do klatki szerokim nachwytem na hammerze - 15x35kg; 12x40kg; 10x45kg; 10x45kg 2. Wiosłowanie na hammerze jednorącz [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-04 20:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reverse diet CO DALEJ????

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] niż na redukcji. I teraz mam pytanie ile jeszcze kontynuować ten reverse diet tak żeby zacząć łapać jakieś kilogramy a nie chudnac bądź utrzymywać wagę bo może i forma jest lepsza niż te 300 kalorii do tyłu ale czuje się chwilami słabo zwłaszcza psychicznie i siła na treningu też bardzo słabo idzie w górę mam ochotę znowu zrobić cheat day zeby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2017-10-04 21:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kartonikach. Mogę mieć w bardzo dobrej cenie dlatego pytam jak masz tanio i mowisz ze w jakis Twoji kumple ktorych znasz osobiscie to wbijaja i towar na nich dziala dobrze to myslisz ze na necie uzyskaz lepsza recenzje? watpie, tutaj jest sporo niepewnych uzytkownikow ktorym nie wolno ufac bo mozna sie naciac tak jak juz kilka osob sie nacielo

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-05 23:44:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • okres masy

    Post
    Doping

    a mowia ze srodki niewazne, wazna kalorycznosc %-) I mowia prawde, nie jeden robi lepsza forme na dawkach przedszkolnych niz inni na gramach towaru;-)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4826 Data: 2017-10-06 16:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)