[...] rozgałęzione ze śniadania działają antykatabolicznie. Podczas ćwiczeń złożonych stymulujesz organizm do wzrostu, po treningu masz posiłek (shake) znów hamujesz katabolizm, a przez następne godziny cały czas w kolejnych posiłkach dostarczasz składników potrzebnych do regeneracji. IMO lepsza opcja niż trening wieczorem (jak śpisz to nie jesz...
[...] osiągnąć dla zachowania możliwe jak najlepszych proporcji wizualnych .Nie chcę wyglądać jak "nakoksowany dres" ,która z podanych metod do określenia wagi wydaję Ci się lepsza?oczywiście będę brał pod uwagę % tkanki tłuszczowej.Proszę wybaczyć kolokwializm mam nadzieję ,że nikogo nie uraziłem typ stereotypowym twierdzeniem. Zmieniony przez [...]
czy prohormon podany domiesniowo na bazie wody rozpuszczone ulegnie konwersji do docelowego hormonu?chodzi o lepsza wchlanialnosc czy wogule ulegnie konwersji? Zmieniony przez - Dekker_Fun w dniu 2015-01-27 23:19:48
eee ta nowa jest lepsza aktualna znaczy się ---------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-01-06 01:15:59
a może (tu zwracam sie głównie do panów) mała rywalizacja ??? Hmmmm ?? Kto zrobi np lepszą "krateczke" na brzuszku ?????? Tylko trza pomyślec nad nagrodą (tu zwracam sie głównie do pań ) ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
Tyka, co do twoich nadgarstków, rzuć okiem w 'atlas ćwiczeń' Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie Co prawda dla mnie lepsza jest wersja, w której sztangę kładzie się wzdłuż ławeczki, klęczy się od frontu trzymając przedramiona płasko na ławeczce, a nadgarstki ze sztangą wysuwa się na zewnątrz.
Cześć kochani !! Siwy "uważa" się pisze przez "ż" Ale wyzwulmy się od ortografii, ktura nas tak ogranicza!! Lessie na początku tego posta jest o tym sporo Przytoczę co pisze Si2: "Zwykle moze uslyszec sdwie propozycje. Albo 1,5 h przed zjadasz standardowy posilek lub na krótko przed rozpoczęciem ćwiczeń tj. 45-30 [...]
uffff...skonczylem...424 strony...ale bylo ciezko wiecie ile czasu zajmuje nauczenie sie tego wszystkiego na pamiec dobrze ze lecytyne biore to mam lepsza pojemnosc tak 3.5 litra co myslicie o kupnie rowera stacjonarnego do domku?? bo oponke musze zgubic i sie zastanawiam czy nie bedzie to stalo jak zapodam sobie Amazone ja sie nie czego nie boje [...]
chcialam jedynie zaznaczyc ze jestem lepsza w przysiadzie tralalalalalal ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, [...]
Btw przed chwilką wrociłem z biegania-moje serducho zaczyna coraz bardziej efektywnie pracowac Coraz lepsza wydolność, coraz mniej sie mecze.. Dzieki si2 a propos- gdzie jest si2? Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" Ostatnio [...]
Tykoo - to mało powiedziane. Podam jeszcze jeden adres - może Interia będzie lepsza - bo na inne konta nie pamiętam ani hasła ani pytań... leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Do Góralka ---------- Hmm... No i co ja mam powiedzieć na takie jawne obrażanie? Właściwie próby obrażania. I to nie tylko mnie! Ani nikogo nie nazwałem po imieniu, ani nie używałem wulgarnych słów, ani nie dałem do zrozumienia, że chcę kogoś znieważyć. Dziwię się bardzo, że najbardziej oberwało się komuś tak spokojnemu jak Kanarek (choć znam go [...]
[...] "Na wspoolnej". Choć BTW nie wiem, co to - ta Wspoolna....ale tytuł wydaje się pasować. A tasiemiec tasiemcem...hmmm...chociaż jakoś Kawoszy IMHO jest o wiele lepsza. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, [...]
herbata jest lepsza !!! Czesc Amazonko :-* ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut
[...] środek dopingujący. Proponowałbym niestosowanie żadnych identyfikatorów, znaków szczególnych, czerwonej róży w butonierce u modów i granatowych tulipanów u boldów. Wtedy zabawa będzie lepsza! W końcu czas na poszukiwania będzie do rana... A rano w "Kawie" napiszemy w co byliśmy ubrani i pośmiejemy się, że mijaliśmy się godzinami...