lepsza

Ale ta poprzednia dieta wcale nie jest lepsza.. zaryzykowałabym stwierdzenie, że jest gorsza. Nie ma zdrowych tłuszczy (poza jajkami), warzyw, owoców i ma jakieś kosmiczne ilości białka.. A to, że nie chudniesz, to może być wina poprzedniej złej diety, efektu jojo.. Ciało nie zapomina, jak mu się krzywdę robi.. Po prostu, trzeba policzyć [...]

Panowie zapominacie o jednej rzeczy teraz chodzenie na siłke jest modne a koncerny to podchwyciły i co raz to lepsza odzież, buty. Jak zaczynałem z siłownią z 16 lat temu to co drugi koleś miał dziurę w koszulce i miał w dupie jak wygląda. Teraz bez porządnych butów i dobrego stroju nie wchodź na siłkę i oczywiście obowiązkowy telefon o [...]

U mnie żadnych skutków ubocznych. Bije tren ace 100mg ed2 z genameda, pewne źródło i szału nie ma. Śpię normalnie, brak nadmiernego pocenia czy wzrost agresji jak opisujecię. Może lepszą regeneracja, ale to pewnie zasługa teścia+ masteron. Także nie wiem czy bije trena, bo pierwszy kontakt z tym srodkiem to kup dobry tren może czasem lepiej się [...]

[...] Basically, it just a good idea to eat some additional protein prior to sleep if you want to maximize gains" - Trommelen.'' Przetłumaczenie: Czy przed snem białko jest lepsza, take same czy gorsze w porownaniu z białkem w ciagu dnia, ty po prostu chcesz zjesc cos z białkem przed snem bo jest prawdopodobnie dobry dodatek. Istotnie, to jest [...]

Ania, bo Ty jesteś sportowcem, więc masz zupełnie inne ciało niż osoby, które ćwiczą od ledwo paru lat, bądź tylko rekreacyjnie. Zawsze będziesz mieć lepszą jakość :-) no i fajny szczuplak z Ciebie :-))

Wkleję Ci jeszcze kilka linków: http://potreningu.pl/articles/5070/czy-naprawde-musze-jesc-warzywa-i-owoce http://potreningu.pl/articles/5072/ile-mozna-jesc-warzyw-i-owocow http://potreningu.pl/articles/3738/ile-warzyw-i-owocow-nalezy-jesc-w-ciagu-dnia [...]

Ale bcaa nie ma na to wyraźnego wpływu. To tak działa początkujący nawet z niedopiętę dietą będzie progresował ciężarowo i masowo im jesteś bardziej zaawansowany tym lepsza musi być miska i regeneracja bo to później odbija się na wynikach.

Ale bcaa nie ma na to wyraźnego wpływu. To tak działa początkujący nawet z niedopiętę dietą będzie progresował ciężarowo i masowo im jesteś bardziej zaawansowany tym lepsza musi być miska i regeneracja bo to później odbija się na wynikach. Rozumiem. Czyli generalnie spożywanie BCAA na drugi dzień po treningu nie daje rezultatu i nie ma to sensu? [...]

a dlaczego akurat w dni, które pracujesz? przecież z reguły posiłki przygotowujesz w dni wolne, kiedy teoretycznie i tak masz czas chyba, że szykujesz wtedy kiedy i prace masz, ale to już lepsza opcją robić w dni wolne na te 2-3dni i z głowy

Jak dla mnie i skład i smak i konsystencja jest lepsza, bo bez żelatyny czy skrobi jako zagęstnika... Pozdrawiam.

DNT Dzisiaj raczej na luzie. Staram sie obcinać trochę węgle kosztem tłuszczy. .'zrobilem dzisiaj interwały biegowe -forma co raz lepsza, udało sie nawet wskoczyć na tętno 185 ;p mysle ze sprint pod górkę to jest to ;) jutro 15tki znowu, na klacie zrobię deload, czyli połowa serii i połowa ruchów w serii

Pany, jest problem. Nie wysypiam sie, budze sie w nocy i ostatnio zaczyna brakowac sil, co moze pomoc? Postaram sie o diete lepsza ale sen musze poprawic tylko nir wiem jak

[...] często naczytają się jak to dany produkt nie powinien świetnie działać, sami się nakręcają ,a potem narzekają ,że coś nie działa - nie zauważając, że pompa na treningu była lepsza, trening wykonany szybciej, mniejsze zmęczenie, krósze przerwy, jakieś tam pobudzenie (gdy były wzięte stymulanty) Oczywiście jak georgu napisał , często dawka musi [...]

Tnij do końca, teraz bym napewno nie masowal tylko bazę robił pod mase lepszą;) pewno jeszcze po świętach bym pocisnal a w święta podjadl:d

[...] pozbyć. ponadto nie mam czasu na bieganie czy chodzenie na siłownie. a na totalu wystarczy 10-15 minut co drugi dzień. efekty są i to jest dla mnie najważniejsze. 6 kilo w 2 miesiące bez wyrzeczeń i katowania. kondycja o wiele lepsza niz była. i o to właśnie mi chodziło. i jeśli ktos własnie takich efektów oczekuje to z czystym sumieniem polecam

Dzięki, też niw uważam, żeby te ręce jakos odstawały i nie traktuję cm jako jakiegoś wyznacznika, ale dziwie się, dlaczego tak mało tam siedzi %-) Dzisiaj miał być DNT, jestem już w zasadzie po 2 posiłkach, ale jednak stwierdziłem, że lepszą opcją będzie polecieć dzisiaj z nogami, a jutro odpocząć. Makro jakoś mocno nie ulegnie zmianie, wyjdzie [...]

Kamyk po lewo ma lepsza. Nam brakuje. Ja byłem spaślakiem, a oni chudzielcami i od początku masowali. Ja 8 miesięcy redukowalem, ale to żadna wymówka. Jakaś tam rywalizacja jest, ale zdrowa %-) ogolnie to jestem wiekszy od tego po środku ale takie foto dali xD

[...] DO OPISANIA. doslownie. Rozkminy czy wp******ic dwa wafle ryzowe z miodem wiecej czy nie, czy dopić 50ml wody wiecej czy nie... swirowanie czy forma jest dobra czy moze byc lepsza, no nie da sie tego opisać. Ktos kto nie startował NIGDY tego nie zrozumie. Redukcja dla siebie to jest w nic w porównaniu z zawodami gdzie masz wyznaczoną jasną date [...]

Szybkie pytanie susta lepsza z andro czy royal???

Szybkie pytanie susta lepsza z andro czy royal??? andro na pewno lepsze i pewniejsze, za royalem przemawia cena.Ja royala biore enana juz z 4-5 butle chyba i jestem zadowolony jak za ta kase, z genesis'a przeszedłem i róznicy nie czuje