lepsza

Nie chciałbym żeby mnie taki kelner obsługiwał :P Juras mimo, że jest gorszy od Jakubka ma po prostu lepszą promocję. To chyba najbardziej znany po Pawle Nastuli polski zawodnik MMA

[...] - albo w postaci napoju energetycznego). Wynika to z tego, że w kawie jest dużo innych substancji, które powodują, że kawa traci swoje właściwości odchudzające - dlatego lepsza jest czysta kofeina syntetyczna Green Tea Extract Ekstrakt z zielonej herbaty jest bogatym źródłem naturalnych bioaktywnych substancji fitochemicznych - polifenoli [...]

[...] czy też po (oczywiscie nie chodzi mi o czas po treningu i przed snem, gdyz te kwestie sa juz wyjasnone)? Czytałem kilka opracowań medycznych nt wchłaniania Mg w jelicie cienkim i stad wnioskuje, ze lepsza jest absorpcja ww mineralu w przypadku podania przed posilkiem. Ale wolalbym zapoznac sie ze zdaniem osoby kompetentnej, czyli P. Ciołka.

Witam wlasnie spozywam krealkalyn i zastanawiam sie co po tym brac? Cykl chce zaczac na poczatku stycznia nastepny myslalem o 2x Xpand co sadzicie? Jest moze jakas lepsza opcja? Fundusz 250zl Acha i jeszcze pytanko czy krealkalyn jest lepszy od Xp??

[...] do domu! do godz po treningu zapodaj znowu ryz i mieso200-250g. okolo godz23 (30min przed snem) tunczyk, lub 3-4jajka. nie jest to moze idealna dieta, ale napewno o niebo lepsza od poprzedniej. zakup witaminki do sniadania, a do szkoly mozesz zabrac jakies owoce. ps.co tydzien sprawdzaj(i notuj!) swoja wage i wymiary w pasie, bic itd zeby bylo [...]

Dobry polaczyles duza grupe z mala . Niekotrzy twierdza ze jest to lepsza opcja niz klata triceps. Ale to inny temat

[...] krew i podnosi jej cisnienie NO dziala odwrotnie wiec branie tych dwoch supli w mojej opini sie gryzie <co nie znaczy ze to smiertelne polaczenie> poporstu bral bym porcje po treningu i jedna rano, skoro bierzesz efi przed treningiem ale czy moja opcja jest lepsza ? coz do konca nei wiadomo, sam zobacz jak reagujesz na takie kombinacje

bierze normalnie przed treningiem przynajmniej pompa bedzie lepsza. Szkoda wywalac. Pzdr

A ja tam do steckow dorzucil jeszcze nakis no boster zeby pompa byla lepsza jak kase nie gra roli i carbo po treningu ;]

Na mase to dieta Na siłe kreta i trening Na lepszą regeneracje gluta i BCAA mogą być ale ja bym wolał dobre białko kupić

mono to mono a CP to: -Jabłczan kreatyny -Glikocjamina -Betaina -AAKG -Tauryna chyba widać różnice,lepsze transportery i lepszy power na treningu a po nim lepsza regeneracja dzięki "pompie"

[...] dalej i zrezygnowali z nabiału też przy robieniu masy. Ponownie ciężko jest powiedzieć czy mieli z tego jakieś korzyści, czy tylko w to wierzyli i dzięki temu ich forma była lepsza. Całość szybko się rozniosła. Zwykłe osoby z % bf 20 również to podchwyciły zaczęły wprowadzać do swoich planów redukcyjnych. Wśród tych zwykłych osób znalazły się też [...]

Czytam ten temat, i oczom nie wierzę. Nawet jak miałem 16 lat i wypijałem po 8 mocnych piw, to tak nie kozaczyłem na disco, jak niektóre panienki w tym temacie... Drogie "morderczynie", troszkę samokrytyki. Kobietę wyraźnie lepszą technicznie, facet-amator może pozamiatać(wystarcza masa+siła+brutalność). Sprawdzałem [...]

jak w niczym, a to ze przed dodanie bufora jest np o wiele lepsza przyswajalnosc to juz jest na + , z opini widze tez ze nie podlewa woda tak jak mono (nie chodzi mi tutaj o niewiadomo jakie zalewanie , ale nie oszukujmy sie po mono chodzi sie takim napuchnietym lekko) a dla wielu ludzi ma to wielkie znaczenie

[...] - albo w postaci napoju energetycznego). Wynika to z tego, że w kawie jest dużo innych substancji, które powodują, że kawa traci swoje właściwości odchudzające - dlatego lepsza jest czysta kofeina syntetyczna Green Tea Extract Ekstrakt z zielonej herbaty jest bogatym źródłem naturalnych bioaktywnych substancji fitochemicznych - polifenoli [...]

podobno sztangielka jest lepsza na masie (?) tzn. lepiej ksztaltuje miesien wczesniej cwiczylem caly czas na sztangach, ten miesiac pocwicze sobie na sztangielkach zastapie glowa w dol na "wyciskanie na plaskiej, SZTANGA"

Wiec tak dieta jest - może nie jakaś super ale jest ;] lepsza taka niż rzadna - choć będę ją jutro udoskonalał Co do treningu na siłowni - narazie przez 2 tyg. ( 6 treningów ) zrobie tak jak mówi ellis - 12 ćwiczeń które sobie ustaliłem - 2 serie rozgrzewkwe i 1 seria właściwa - poćwicze jeszcze technike i zobacze ile mi to czasu zajmie - jeżeli [...]

Ławeczka, wiem ze słaba, ale jak ją kupowałem to sie nie znałem, gdybym wiedział, to bym kupił lepsza :)) oczywicie to do rozpietek odkręcone.

Siema mam pytanko co do kreatyny.Interesuje mnie czy lepsza jest jabczan czy monohydrat .Z gory thx za pomoc

[...] sciągac ludzi z ukrainy,jak duza ilosc Polaków jej nie ma Kumpel jezdzi do Holandii bo jest po zawodówce to raz,popatrz na nasza sytuacje z praca to dwa,za granica jest duzo lepsza płaca,trzy. "Jestem humanistka, z polskiego zawsze najlepsze oceny, zarabiam sobie piszac prezentacje maturalne ale nie poszlam na filologie polska. dlaczego? a [...]