a czy jedno wyklucza drugie,pozatym apropo jej wypowiedzi nie wydaje mi sie tylko dlatego ze wypowiedz jej lepsza skladniowo i stylistycznie pozatym tyle co ja juz napisalem o Solarium ,opalaniu, przyspieszaczach promieniowaniu Uv, opalaniu po depilacji ,zrobinieniu tatuażu, czy srodkach chroniacych przed szkodliwymi czynnikami to chyba nikt [...]
[...] skokowy - zawsze to jakieś urozmaicenie W sumie tak sobie myśle teraz, że trening karate jest z a j e b i s t y m "urozmaiceniem" dla bramkarzy, reakcja startowa lepsza, dynamika, siła i kondycja fizyczna i kwestia psychiczna - "ubija" charakter - pewność siebie Dobra mysle ze tego typu rad powinni Ci udzielac na tym forum [...]
kostek zacznijmy od tego ze ja sie nie dziele z nikim swoimi informacjami ktore uzyskalem np od mojego trenera czy kogos innego o takich sprawach rozmawiam z moim treneram a nie z kazdą lepszą odobą a to dla tego ze nie warto bo kazdy chce cos wiedziec jak mu jest potrzebne a pozniej ciebie olewa i przychodzi do ciebie znowu tylko jak ma sprawe [...]
Mam dwa pytania, na ktore nie bylo opwiedzi w innych tematach. Oto one: 1) Dlaczego ławeczka jest lepsza od atlasu? 2) W jakimś poście wyczytalem, ze powinno sie zmeczyc miesnie (doprowadzic do zakwasow), a nastepnie zaprzestac cwiczen na jakis czas i spozywac w tym okresie duzo bialka. Czy to prawda? Czy jets to dobrysposob na zdobycie masy [...]
1) Dlaczego ławeczka jest lepsza od atlasu? ZALEZY M.IN OD CELU, ALE OGOLNIE CIEZAR NA ATLASIE NIE ROWNY JEST WYCISKOWI NA LAWCE POZA TYM SZTANGA WYMAGA PRACY MIESNI POMOCNICZYCH/STABILIZATORÓW.. 2) W jakimś poście wyczytalem, ze powinno sie zmeczyc miesnie (doprowadzic do zakwasow), a nastepnie zaprzestac cwiczen na jakis czas i spozywac w tym [...]
nio zwłaszcza że, jako do tego clomidu w słoiczkach to nie barzo amm zaufanie.Musiałbym to miec z apteki no i wogóle teraz dużo sie słyszy że nolva lepsza
a tak w ciemno, to moge polecić tyrozynke, a co do kawy... skoro aż tak źle na Ciebie działa, a jeżeli jednak chcesz eksperymentowac z kofeiną, to lepsza bedzie farmaceutyczna (w aptece caffeinum natrium benzoicum albo kofex), bo kawa jest pelna 'smieci'.
Szanuje swoje zdrowie gdyby tak nie bylo jechal bym na Omadrenie + meta caly czas bo duze przyrosty co z tego ze wody i tluszczu... ******lisz-wybierasz inne srodki bo chcesz lepsza jakosciowo mase a nie dlatego ze dbasz o zdrowie Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-12-22 22:05:22
napewno lepsza serwatki izolat jak pusty bak,ale za pare dni wstawie w to miejsce bcaa 10 gram wiec jeszcze lepiej,ale sam poczekam co napisza eksperci co do izolatu serwatki przed aerobami
to zamontuj se superke z propem, idealne polaczenie dwoch krotkich estrow, superka to tez nandrolon z tym ze krotszy ester i w tym jest lepsza od deci, poza tym nie podrabia sie tak czeskeij superki jak deci
[...] nieodzowny( do innego poczatkujacy co i w butach sobie moga krzywde zrobic, zreszta pisalem o tym wczesniej) grzyba z maty nie zlapiesz nie zetrzesz skory przy wjazdach w nogi czy innych posligach podczas sparingow i z tego co mi sie wydaje troszke lepsza przyczepnosc jest( nie mialem ich nigdy na nogach ale takie sa moje obserwacje).
A na klate ile powinienem brac??Chodzi mi oto by klata byla coraz lepsza ale tez oto bym nie byl niskiego wzrostu!To ile kilko ok.??Bo brzuszki chyba nie maja zadnego wplywu na wzrost??
kurde spoznilem sie z edycja :/, więc ja osobiście jestem za braniem kreatyny 2 razy dziennie w dni nietreningowe, równie dobrze jak wieczorem moze ją wziąść w porze treningowej. Poprostu uważam, że 5g dziennie to za mało (to moje zdanie - mozesz sie z nim nie zgadzac) - to do jednej z kwestii Co do glukozy po treningu (i rano) jeżeli kolega nie [...]
[...] kogoś rozgniesc? czy biegać zakimś bez kondycji i się zmęczyć jak BoB S. po pierwszej rundzie? Zawodnicy boxerscy nienależą do anorektyków, uważam ze dobrze ubita łapa jest lepsza od napompowanej. trzeba znaleść sobie optymum, oprócz treningu na siłowni przecież mozna z 30-40 minut dziennie poswięcic cwiczenią w domu, na to chyba każdy moze [...]
[...] tlenku azotu NO, który rozszerza drobne naczynia krwionośne umożliwiając lepszy dostęp tlenu do komórek mięśniowych i innych składników niezbędnych do ich funkcjonowania. Polepsza to zarówno pracę mięśni, umożliwia bardziej intensywny wysiłek a również przyspiesza proces regeneracji Połączenie jej z jabłczanem umożliwa lepsze jej wykorzystanie [...]
[...] i jak co roku w czasie tego okresu zrzucam zbędne kilogramy. A więc nie chce zbytnio schudnoć a może inaczej chce zrzucic zbędny tłuszcz bez większej utrawy mięsni i słyszałem że dobrym zakupem były by aminokwasy bcaa. Co sądzicie o takim rozwiązaniu a moze radzicie mi jakąs lepsza odżywke bądz sposób na zachowanie mieśni. Z góry dzięki za pomoc.
I ostatnia foteczka....jak mozecie ocence siłke co mozna by było jeszcze do niej wstawic i wogoleA ta fotka chyba lepsza od poprzedniej jest wiec dałem Jeszcze raz zycze wszystkim wesołych swiat
POGRUBIENIA / MODERATORZY / DZIAŁY
