lepsza

A no :D }:-(\-) ZAWODY W WL 60kg - 57,84kg - 68,87 wilks Schudłam (raczej pewnie lepsza wizyta w wc) od grudnia 750g więc udało się zaliczyć życiówkę w wilksie lepszą o 0,74. Konkurencja sroga, teraz to już nawet o pierwszą dziesiątkę trzeba ostro walczyć. Ostatecznie wygrałam o 0,1 wilksem 7 miejsce. Do 6 brakowało mi 7,5kg. Więc zrobiłam [...]

Forma coraz lepsza moja życiowa już teraz..( a rewelacji i tak nie ma) dorzuciłem johambine w przerwie od clena i coś się stało z moim najlepszym przyjacielem i jest pół flak z przewaga ba flak :D bez badań można coś poradzić? Tren 50 mg eod Mix 350 mg e4d T3 50 johambina na przemian clen Cabaser 1/2 tab Dodam że libido bardzo dobre jak widzę [...]

[...] to pewnie by się skończyło na skomplikowanych nazwach i złudnej nadziei. Ale i tak wybrałem kilkanaście spotkań tak o sobie, czy była poprawa... jakaś tam była, może by było lepsza gdybym nic nie robił, ale robię i jedyne co było poprawione to ból/ucisk pojawiał odrobinę później. I to wszystko. A nie ma u mnie tragedii, znam gorsze przypadki [...]

Masło ma być normalne. Nie zadne podrabiane, obniżane. Masło jest dobre, zdrowe. Do kanapek to się mięsko piecze we własnym zakresie, ale jak jesz tylko kurczaka, to jest problem, no chyba że lubisz pieczonego na zimno. Może sobie jakiś drobiowy pasztet upiecz, mozna częśc zamrozić, będzie do kanapek. Pieczywo ma mieć w skąłdzie mąkę zytnią [...]

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dianabol z omką, dianabol z testosteronem krótkim 8. TRENING: 5dni w tygodniu po godz.18 9. CEL CYKLU: zbudowanie czystej masy mięśniowej, lepsza definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2lata 11. POZIOM BF%: nie wiem (nie duży) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie mam [...]

Zakupiłem Hexarelin z peptydów Euro-Pharmacies , czy ktoś brał Heksareline miał z tym styczność , podpowie coś co do dawkowania ? Brałem wcześniej GHRP 6 i jeżeli chodzi o regeneracje to robiło robote ? A to co znalazłem w necie na stronce z której zamówiłem : Heksarelina jest stymulatorem wydzielania peptydu, który jest uważany za heksapeptyd. [...]

Zależnie od rodzaju herbatki, zielona, czarna nie tyle, co pomagają, a wspomagają nasz organizm, odkażają, poprawiaja trawienie itp Herbatka za 2 zl, a ta za 10zl, to ino to samo, natomiast dopiero po dokladnym rozpoznaniu pochodzenia, mozemy spekulowac, ktora lepsza.

[...] chociaz lepsze efekty i szybsze byly po mono ale wiekszosc to zatrzymana woda a po hcl nie jestm zalay woda , podobnie dziala jak jablczan ale hcl daje dobra pompa i lepsza jakosc miesnia. BA mnie rozwalilo , podnosze wiecej a co za tym idzie wiecej serii i rosniemy, czuc u mnie przy 4g mrowienie na calej twarzy i odniesienie temp ciala. [...]

[...] tutaj wszystko ze sporym zapasem, myślałem, że dipsy jako 4 ćw na klatkę pójdą ciężej, ale mogę parę kg jednak dowiesić do pasa :-) no i oczywiście pompa nieporównywalnie lepsza na takim treningu, gdzie atakujemy konkretną partię, ostatnie moje plany to były głównie PUSH/PULLE, więc tym bardziej taki trening na plus PLECY 1. MC R6 6x60kg / [...]

[...] Sam pomysł odwetu nie jest zły, ale wykonanie jak najbardziej - zła organizacja, złe priorytety, brak racjonalizmu w działaniach bitewnych. Ale na pewno była to reakcja lepsza niż obecnie - bo przynajmniej jakaś była - i pomimo że wyprawy to koniec końców fiasko i kompromitacja, to lepsze to niż nicnierobienie i czekanie na przejęcie przez [...]

Jak masować to bardzo ostrożnie z niedużą nadwyżką kaloryczną bo widać, że trochę tłuszczu na Tobie siedzi. Więc dobry plan i jeszcze lepsza dieta i będzie w porządku.

jak komus jest latwiej - i uwaza ze to lepsza metoda - aby dodawac aktywnosc ,moze robic nawet 10-14 treningow w tygodniu do tego krecic po 2h cardio codziennie to niech tak robi ale w dluzszej perspektywie czasu organizm sie 'zajedzie' nie da sie eksplorowac go w nieskonczonosc bez zadnych negatywow nie wpominajac o cieciu kcal i dodawaniu [...]

[...] ma być poprawa trenowanej cechy. Praca nad sobą to jednak tworzenie lepszej wersji siebie. Lepsza nie musi znaczyć: szybsza, bardziej wytrzymała, silniejsza. Lepsza to lepsza. Dla mnie lepszą wersją Shadow'a byłby ten sam zaciekły Shadow, ale z rozbudowanym komponentem rozwagi i szacunku do daru jakim jest zdrowie. O ile już nie jest za [...]

Tygrys dobrze dobrze :) Wiec odnośnie mojej powyższej diety trochę zmieniłem i nawet wyszło mi więcej kalorii, węgli, tłuszczy także :) Co Wy na to ? jest na pewno lepsza niż ta wyżej gdyż zamieniłem rzeczy które ledwo mi przez gardło przechodziły i co więcej nawet dostarczanie uległo zmianie na lepsze :) [...]

[...] lipa z nabraniem wagi). Teraz zastanawiam się czy lepiej cały czas lecieć z tą dietą (Której do końca JESZCZE nie dopracowałem bo mam problem z "wyregulowaniem" B/W/T ale lepsza taka niż jakbym miał jeść 'na oko' - tu link do tematu http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_do_oceny_78kg_-t1106431.html) czy właśnie jeść 'na oko' ale dużo i [...]

Ciężko powiedzieć co z treningiem, bo jest tak opisany, że niewiele można wywnioskować. Co się rzuca np. w oczy w treningu A to to, że zaczynasz od małych grup mięśniowych a kończysz na większych - robi się odwrotnie. Najpierw większe grupy, ćwiczenia wielostawowe, później ewentualnie mniejsze, w pozycjach wyizolowanych (choć niekoniecznie). Ja [...]

Na początku roku stwierdziłem, że zainwestuje w badania genetyczne, które pomogą mi w ułożeniu treningu jak i diety. Wyniki wyglądają następująco. Gen ACE – gen odpowiedzialny za wytrzymałość. Jedna z jego wersji była często znajdowana u elitarnych zawodników wytrzymałościowych oraz himalaistów wspinających się na wysokość ponad 8000m. Mój wynik [...]

[...] po tych trzech obwodach zrobiłem STRENGTH SKILL PRACTICE, czyli po 5 powtórzeń na każdą stronę każdego z poniższych ćwiczeń: One-Arm Assisted Pull-up One-Arm Push-up Pistol Squat Z tego ostatniego jestem bardzo zadowolony, ponieważ każde powtórzenie byłem w stanie przytrzymać w dolnej pozycji 2-3 sekundy. Stabilność w kostce znacznie lepsza.

[...] po tych trzech obwodach zrobiłem STRENGTH SKILL PRACTICE, czyli po 5 powtórzeń na każdą stronę każdego z poniższych ćwiczeń: One-Arm Assisted Pull-up One-Arm Push-up Pistol Squat Z tego ostatniego jestem bardzo zadowolony, ponieważ każde powtórzenie byłem w stanie przytrzymać w dolnej pozycji 2-3 sekundy. Stabilność w kostce znacznie lepsza.

fsl ale to już są Twoje domniemania. Skąd wiesz co ktoś ma w umowie? Może u Ciebie w klubie takie obowiązki trener ma,ale to nie znaczy że wszedzie tak jest. Kasa rządzi podejsciem do klienta. Im drozej klient musi zapłacić za wejście tym lepszą opieką będzie otoczony. Tam gdzie jest tanio trudno oczekiwać by nadskakiwali wokół klienta,choć nie [...]