lepsza

nie tylko łapy były lepszą partią u Rona w porównaniu z Cutlerem, ale tym to Ron bił na głowę Jaya :D

[...] NIE jest problemem :-) wiec ... swoja droga jesli juz jakikolwiek posilek przed treningiem to raczej duzo bialka, malo tluszczu, >> 0 ww Wiem i czytalem, ale mam naprawde lepsza wydajnosc po jakimkolwiek posilku. No wlasnie, ale gdzie ja znajde samo miecho do zjedzenia na szybko? chyba tylko w kfc... Jezeli chodzi o trening, to od ok 2ch [...]

gdzies byl artykul ze osoby majace lepsza wrazliwosc insulinowa redukuja sie lepiej na dietach z weglami ,zas z gorsza wrazliwoscia na dietach tluszczowych heheeh ale na JEM / NIE JEM masz i tak rewelacyjna odpowiedz insulinowa :-)

po prostu słaba jakosc zdjecia tu jest troche lepsza http://forum.bodybuildingpro.com/attachment.php?attachmentid=20452&stc=1&d=1321947112

Normalnie kosztuje ~12zl za 0.75 ale "Casa de Azeite", myslalem, ze Monini to lepsza firma :) Jest w netto jeszcze jedna promocja - 1l Monana (chyba) za 12zl - wzialem 3 i chyba jeszcze tam wroce %-) jesli film z o ile pamietam Discovery mowil prawde jest jeden gigatnyczny producent oliwy zaopatrujacy duza czesc rynku swiatowego (ale ja padam na [...]

[...] powt więcej:) 3.Jaki plan przyjąć najlepiej by zwiększyć liczbe powtórzeń?Macie jakies pomysły? jesteś lepszy w tej formie, którą trenujesz z reguły większość ludzi jest lepsza w podciąganiu podchwytem Jak chcesz się podciągać technicznie to nie ma bujania tułowiem czy pomagania nogami jak chcesz dołożyć więcej powtórzeń to możesz zwolnić [...]

[...] odkąd przestawiłem się na 16-18h postu i jedzenie 3 dużych posiłków w pozostałym czasie. Co do spostrzeżeń: -brak sennosci na co narzekalem na poczatku po pierwszym posiłku -lepsza koncentracja w ciągu dnia, wiecej czasu, jestem wydajniejszy, dzisiaj zapieprzam od 7 rano, zrobilem duuuzo rzeczy, znacznie wiecej i znacznie lepiej niz wczesniej mi [...]

Skoro raz już wygrał po porażce być może uda się drugi raz. Na spokojnie odpuści ten sezon , ,,przejdzie operację" , lekarze wyczają co jest nie tak z malejącą nogą i na świeżaka załaduje w 2013 roku. Błędem Rona był start w 2007. Może Jay ma lepszą taktykę. Zmieniony przez - tomntor w dniu 2012-01-07 18:12:30 Zmieniony przez - tomntor w dniu [...]

Biniu powiedz czy jest różnica między kreatyna na redukcji, tzn lepsze mono czy stack?? Jak Cie "podlewa" po mono wez stack/jabłko, nie ma rozgraniczenia ktora kreatyna lepsza na redukcje a która na mase.

[...] na więcej mnie nie stac. Dodatkowo w dni treningowe wrzucam 6 kaps gold omegi sport edition, 1 kaps chela mzb(co drugi dzien 2 kapsy), 1 kaps żeń szeń, 1 kaps wit c 1000 , 1 kaps chela caclium. W jakich porach brać witaminy? Mogę wszystkie wrzucić na sam koniec do ostatniego posiłku? Czy znajdzie się jakaś lepsza pora? Biniu co o tym sądzisz?

Chce zacząć biegać żeby zdobyć lepszą kondycje, problem tkwi w tym że mogę biegać tylko 2 razy w tygodniu, moja kondycja narazie wyglada tak ze moge biegac non stop truchtem przez 20 minut, chciałbym umieć biec non stop 45 minut i zająć się potem interwałami. Jak powinien wygladać mój trening (biegam w poniedziałki i piątki)

[...] byloby podzielenie takiego treningu na ABA, BAB ? Czyli tak jak robie wyciskanie na lawce poziomej to potem zrobic wyciskanie sztangieliek w skosie? Nie bylaby to duza lepsza opcja? W koncu mam zamiar rozbudowywac kazdy miesien. To tak tylko oczywiscie z ciekawosci pytam. Tutaj Traktor ma rację podstawowe plany FBW mają za zadanie nauczyć [...]

"Nawrócony Nie polecam, nic ci to nie da a może zaszkodzić. Nie kombinuj. " jakiś powód czemu ? teoretycznie powinno to dać lepszą regeneracje , ale chciałem sie upewnić tylko. może ktoś bardzie doświadczony dorzuci coś od siebie? "Ich układanie różni się, nie możesz podzielić zwykłego treningu tak jakby na pół. " jeżeli sie różni to chciaŁBYM [...]

abuk673 dysponujesz wieksza iloscia czasu? poswiec ten czas na regeneracje. lepsza regeneracja=szybszy postep maciekk199 ciekawe pytanie. jesli nie masz rewolucji po wersji "prosto z cyca",to pij! Coderss ...bo mi umknelo! zaloz oddzielny temat,podaj max info o sobie i swoich doswiadczeniach,to bedzie mozna pomoc ci ogarnac temat. Zmieniony przez [...]

WITAM! Dzień 26. NOGI + BICEPS TRENING Rozbiłem niestety trening na dwie sesje, wcześniej nogi później biceps. Nie uważam tego za dobry pomysł, ale chciałem dokończyć cały trening a po treningu nóg, byłem zbyt wyczerpany na biceps. Na następny trening wyciągnąłem wnioski, które wprowadzę za tydzień. Przysiad (tył): 112 kg - 14 pow. 122 kg - 10 [...]

Meju, jeśli chcesz sprawdzić moje zdanie, to cofnij się o tydzień (6 dni) do mojego wpisu! Sam byłem załamany i miałem identyczne odczucia jakie napisałeś! Dzisiaj jednak znów trenowałem z zegarkiem i wyrobiłem się z czasem. Krótsze przerwy przełożyły się na lepsze czucie, lepszą pompę ale mniejsze ciężary i dałem radę później biceps.

WITAM! Dzień 32. NOGI + BICEPS TRENING Prostowanie nóg siedząc (seria łączona) Uginanie nóg leżąc 82 kg - 17 pow. - 50 kg - 10 pow. 82 kg - 15 pow. - 50 kg - 9 pow. 82 kg - 15 pow. - 50 kg - 9 pow. (Ćwiczenie typowo izolowane, w szczytowym punkcie sekundowe przytrzymanie ciężaru) Zastosowałem metodę wstępnego zmęczenia z obawy przed wielkimi [...]

mały, konamb odpoczynek do swiat, gratuluje. Powtorze sie ostatni raz, opinie osób, nie majacych stycznosci z towarem a wprowadzajace zamet beda kasowane, a i autorzy banowani. Pozdrawiam. hightprice, wiekszosc z Was to ma tutaj lekko mowiac zasciankowe poglądy na zasadzie ktos tam cos tam powie a ja to powatrzam bo tak mowi wiekszosc a wiekszosc [...]

[...] od wielu innych srodków (np matanabol). taka charakterystyka srodka ot co. wlasciwie to spodziewałbym sie w nastepnym badniu obnizenia testosteronu, a estrogeny BYC MOZE pojda jeszcze w gore Prosze tego nie odbierac jak obrone MT, bo z zasady uwazam ze sterydy sa lepsza od prochormonów%-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-11-29 17:10:13

[...] haha%-). Kolega laduje gram enana Daxa tygodniowo od 2 mieś. poszło mu 7kg i zlapał zastój, dołożyl trena Daxa 50mg ed i po dwóch tygodniach plus 3kg, +10kg na płaskiej i lepsza jakość ale agresja nie do wytrzymania kompletny brak opanowania. Spóźniłem się do niego 10 minut, to tak darł mordę przez tel. na mnie, że musi czekać, że chyba cały [...]