lepsza

[...] Jesli chodzi o podlanie,niestety reaguje tak na wegle,nie wiem czemu ale od 350 wgore strasznie lapie wode wystarczy ze zejde na tydzien,dwa na wysokie tl i juz forma lepsza,wiec to zalanie tylko tak tragnicznie po weglach wyglada,faciku troche weszlo ale redukcja niebawem :D PS :tak wiem plecy do poprawy :P nie wiem czemu zdjecia [...]

Witaj, czytam sobie Twój dziennik i tak trochę jakbym czytała o sobie :) Pod koniec stycznia udało się zdiagnozować lekarzom co mi jest - Hashimoto:) Wiele długich miesięcy starań o lepszą sylwetkę musiały zamienić się w starania o poprawę funkcjonowania organizmu. Nie ukrywam, że miło jest poczytać jak ktoś walczy z tym samym problemem ;) [...]

Pod koniec ubiegłego roku przechodziłem z Cypio, Deki i Wina Oral Androchem na środki Nexium i zauważyłem wyraźne spadki, a ceny były mniej więcej takie same. Po przejściu z Nexium cypek 600 week na Androchem susta 500 week progres był większy. Ale to moja uwaga. Dziś dostałem SMS o ziomka że deca 200 andro lepsza od Malaya.

zdecydowanie lepsza opcja bedzie wypicie szklanki napoju typu cola:)

@Shadow78-a chyba napiszę na Twój użytek, orzegów, krótki słowniczek i historię weganizmu. Weganizm to nie to samo co wegetarianizm. Hinduizm to nie jedyne źródło ideologiczne nie jedzenia mięsa. Ideologia nie jedzenia mięsa ( ahimsa - do której się odnosisz ) we współczesnym świecie nabiera zupełnie nowego znaczenia. Sai Baba, którego [...]

Witaj, czytam sobie Twój dziennik i tak trochę jakbym czytała o sobie :) Pod koniec stycznia udało się zdiagnozować lekarzom co mi jest - Hashimoto:) Wiele długich miesięcy starań o lepszą sylwetkę musiały zamienić się w starania o poprawę funkcjonowania organizmu. Nie ukrywam, że miło jest poczytać jak ktoś walczy z tym samym problemem ;) [...]

[...] w porządku a w ostatniej ruch sztangi nie jest dobry bo wygląda jakbym się z nią siłował. Wiosłowanie - tutaj chyba już nieco lepiej niż ostatnio, pozycja mogłaby być lepsza i ruch bardziej kontrolowany a nie szarpany. Rehab SWS 3x10 Rotacja na zewnątrz do góry 3x10 No money 3x10 Filmy Nagrałem ostatnie serie wszystkich ćwiczeń. [...]

Super, teraz o wiele lepsza forma niz rok temu, mogłeś bardziej w lewo, ten sam kadr :D

Jasne. Dzisiaj fajny zajazd na treningów nóg %-) 1.Przysiady przednie rampa 6 + regres 2.Martwy rwaniowy rampa 3 3a Prostowanie siedząc 3 x 12/15 3b Przysiady z podwójnym dnem 3 x 10 3c Wykroki chodzone 3 x 10 4a Prostowanie tułowia 3 x 10 4b Martwy rumuński z hantlami 3 x 10 4c Uginanie podudzi 3 x 10 Po tych siadach z regresami mógłbym już [...]

Celem jest zwiększenie produkcji testosteronu, lepsza regeneracja, poprawa libido. Jest to dodatek, który chce przetestować. Nie oczekuje cudów.

[...] życia i śmierci wiec oprócz długów mam ochotę przykoksic mocno w góręA ten enatchen coś takiego również zaleje woda tak mocno? estro będą dobre do biegania podobno kondycja lepsza mogę się mylić ale znów za dużo estrogenów to za duża pompa do biegania kiedyś na koksa tak mię coś pompowało w piszczelach ze 4 min i koniec nbiegu nie wiem czy to [...]

[...] 2014 waga ~86 Z prawej luty 2016 waga ~88 Poza niby taka sama ale jakby inna %-) /SFD/Images/2016/2/16/d6c9cbd1c6504d26a4968cb13467282a.jpg pozdro. bezapelacyjnie prawa fotka lepsza ,forma to wiadomo ze tez widac postep ,ale tez wplyw mialo lepsze swiatlo ,fota robiona z gory ,lepiej jakby przypiales - mimo to widac ze idziesz w gore to pewne

[...] waga ~86 Z prawej luty 2016 waga ~88 Poza niby taka sama ale jakby inna %-) /SFD/Images/2016/2/16/d6c9cbd1c6504d26a4968cb13467282a.jpg pozdro. bezapelacyjnie prawa fotka lepsza ,forma to wiadomo ze tez widac postep ,ale tez wplyw mialo lepsze swiatlo z gory co dalo cienie ,fota robiona tez z gory ,lepiej jakby przypiales - mimo to i tak widac [...]

no no miska coraz lepsza. obserwuje i powodzenia :-)

Tak sobie myślę, że im lepsza technika lekko, tym mniej się zepsuje, gdy jest ciężko (bo że się zepsuje, to jasne jak słońce) Co do szybko-wolno...z jakiegoś powodu trójboiści raczej nie zapieprzają jak króliki, więc może jednak tempo ma jakieś znaczenie w treningu siłowym? Już sam nie wiem, zaraz Chung przyjdzie, i mnie wypunktuje, jako przykład [...]

[...] ziemniaki z piekarnika, mozliwosci masz mnostwo, wciagniesz cale pomelo to przytka na pare godzin ;-) Z czasemjak sylwetka bedzie coraz lepsza mozesz faktycznie ladowac co tydzien przy czym ladowanie wiele osob kojarzy z obzarstwem a tu chodzi glownie o uzupelnienie glikogenu, a do tego wcale nie trzeba [...]

[...] ale tak mi sie trochę to kojarzy z walką Conor vs RDA, z tą różnicą, że RDA nie ustępuje fizycznie Conorowi (jak Sonnen Spiderowi) i generalnie jest lepszym zawodnikiem (lepsza fizyczność, stójka) Dlatego proszę się nie pluć, bo nie mówię że jest tak samo, ale że można pokusić się o podobny tok myślenia tylko nie tak skrajny (bo Conor nie ma [...]

[...] jedno i drugie. A najpewniej nogi ćwiczone do samego końca, zatem mięśnie "opuchnięte" co psuje wizerunek - separację a efekt pogłębiony utrzymywaną pod skórą wodą. Potem wody nie było to i separacja się pojawiła. Jeszcze lepsza byłaby zapewne, gdybyś odpuścił treningi nóg na 2-3 tygodnie. O wpływie estro na tkankę tłuszczową to Parandowski...

[...] końca, zatem mięśnie "opuchnięte" co psuje wizerunek - separację a efekt pogłębiony utrzymywaną pod skórą wodą. Potem wody nie było to i separacja się pojawiła. Jeszcze lepsza byłaby zapewne, gdybyś odpuścił treningi nóg na 2-3 tygodnie. O wpływie estro na tkankę tłuszczową to Parandowski... [...]

Hej. Kiedyś ćwiczyłem 2-3 miesiące, później znów przerwa, znów 2-3 miesiące, nie było to jednak takie na serio. Teraz chcę rozpocząć ponownie, mam dietę (masa, jestem ekto), wiek 23 lata. Dostęp do pełnej siłowni. Plan na początek: 1. Przysiady 3s / 10-12p 2. Podciąganie na drążku w szerokim nachwycie 2s / max 3. Wyciskanie sztangi na ławce [...]