lepsza

Przedwczoraj i wczoraj żarłem, to poszło mocno w górę. Dziś miska przytrzymana na 2100kcal, dobry trening zrobiony - jutro forma już będzie lepsza. %-) Mimo tego myślę, że w poniedziałek przy pomiarach będzie waga up, pas up. Organizm obojętnie tych dwóch dni nie potraktuje.

Mam nadzieję, że będzie jeszcze lepsza jak wytne się do końca :d i zrobię takie rozsądniejsze ładowanie :D

[...] tu nie są informacją ale czy jaki trzeba mieć poziom IQ żeby to wykminić to nie wiem%-) btw, rzadko tu ktoś leci testa solo więc tak jak ktoś napisał,drugi/trzeci środek będzie trochę podlany testem i już wynik z dupy,to raz,dwa-wszystko to k***a ug więc jedna ampa lepsza druga gorsza czy to androchem k***a nexium czy inne gówienko.Ludzie%)))

[...] niżej przysiadem i wtedy się da zachować proste plecy. Po trzecie możesz pod talerze cos podstawić żeby sztanga nie stała bezpośrednio na ziemi - ja tak robiłem na początku i nawet 4-5 cm wyżej postawiona sztanga, pozwalała mi zachowac lepsza postawę. A o czwarte - najlepiej jak wstawisz filmik :) 4. Koledzy ci juz odpowiedzieli - zaszkodzi

[...] sie troche Amwayem i tam nie oplacasz dystrybutorow. Zarejestruj sie u znajomej jako staly klient+ to zaoszczedzisz 30% ceny a ona ze sprzedazy nie dostanie grosza tylko punkty w grupie a ewentualna premie wyplaci jej amway a nie kto inny. Na czasie tez sie rejestruje i zamawiam bo jak dla mnie warto zaplacic wiecej za lepsza jakosc. Pozdrawiam.

Płeć : M Wiek : 22 Waga : 82,5-83,5kg Wzrost : 186 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Rok jednak od września z planem i dietą na 80% a od listopada na 100% dopiete Uprawiane inne sporty : W okresie wiosenno -jesiennym piłka nożna ew. koszykówka rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Od [...]

Ogólnie miałem podobnie - myślałem, że to wina towaru, ale wziąłem ponownie melatoninę 5 mg i problem zniknął co nie zmienia faktu, że 3-4h + kawa i mogę tyrać cały dzień. Regeneracja na pewno jest o niebo lepsza.

Witam, które witaminy beda lepszym rozwiązaniem? Chodzi mi o preparaty wieloskladnikowe, tutaj są moje propozycje: ale jesli ktos ma lepsza oferte do 30 zł +/- to proszę podać. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html [...]

Dobry :), tak wchodzę przez telefon i tak jakoś tak lepsza mobilna wersja się wydaje, może w końcu uda mi się tutaj częściej wchodzić, nie spać :D

[...] jak najmocniej skręcić w bok. Pozycja techniczna zachowana, tj patrzę wprost, brzuch spiety, tyłek też, barki w dół, łopatki ściągnięte i skręcam na boki. Jedną stronę ,mam lepsza niz drugą, więc w moim przypadku zaczynam od tej słabszej, robię ileś tam powtórzeń, np 10 i potem na drugiej stronie (tej mocniejszej) robię tyle samo. No i zalecił [...]

[...] jak najmocniej skręcić w bok. Pozycja techniczna zachowana, tj patrzę wprost, brzuch spiety, tyłek też, barki w dół, łopatki ściągnięte i skręcam na boki. Jedną stronę ,mam lepsza niz drugą, więc w moim przypadku zaczynam od tej słabszej, robię ileś tam powtórzeń, np 10 i potem na drugiej stronie (tej mocniejszej) robię tyle samo. No i zalecił [...]

[...] Rafael Natal - jakoś lubię tego Casey'a. Taki filmowy murzyn%-) Może wyczaruje jakieś poddanie. 135 lbs.: Alex Caceres vs. Masio Fullen - Caceres nie ma dobrej passy, ale będę mu kibicować W skrócie, naprawdę rozpiska z ogromnym potencjałem. Jaram się tak samo jak tą za tydzień (która była lepsza ale teraz jak wypadli HW to jest podobny poziom)

[...] DT samo 5g beta alaniny Teraz chciałbym spróbować takiego połączenia w DT będąc na cyklu 5g beta alaniny i 5g AAKG + 10g krety Połączenie ma na celu ulepszyć trening, żeby lepsza tzw "pompa mięśniowa" była, oraz żeby krócej trwał. Z odżywek około treningowych to tylko beta alaninę jem od września i właśnie nad AAKG ActivLabu myślałem bo wg. [...]

Stricte w żywności może nie, ale suple już tak. podpinam się do tematu, krzykacz co polecasz na "lepszą pracę wątroby" ALAT też wyszedł mi trochę ponad normę.

Płeć :mężczyzna Wiek :28 Waga :72 Wzrost :181 Cel treningowy : lepsza forma fizyczna, Staż treningowy na siłowni : 0 Uprawiane inne sporty : czasami piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia w garażu: sztanga, sztangielki, drążek do podciągania, poręcz do dipów (tak to się chyba nazywa, poprostu [...]

Stricte w żywności może nie, ale suple już tak. podpinam się do tematu, krzykacz co polecasz na "lepszą pracę wątroby" ALAT też wyszedł mi trochę ponad normę. Wiesz, najlepiej (w sensie najzdrowiej) to odstawić czynnik sprawczy i nie ma potrzeby dostawiać czegokolwiek. A tak poza tym, cokolwiek w cenie średnia+ wzwyż, unikać tanich zabawek za 5zł.

Gwid - to była taka wariacja na koniec Kabo - tak mówisz, ja jednak staram się trochę lepszą formę, ale może czas trochę poszaleć?

Będzie forma lepsza niż w 2015;-)

[...] kazdy srodek ma kopac jak tren wtedy uwazaja ze dziala nie potrafia wplesc srodka w dany mikrocykl tylko wszystko ma robic a boldek nie jest od tego bold na masie dla mnie to przerabianie wiecej kcal lepszy apetyt wydolnosc lepsza jakosc miesnia i to dziala lepsza jakosc miesnia. a wszyscy przeliczaja na kilogramy bo sie nie ulali jak po dece:D

[...] mimo, że technika nie jest dobra do końca. Wyciskanie - zmniejszyłem ciężar w stosunku do poprzedniego treningu i wydaje mi się, że wyszło to na dobre bo technika jest lepsza i ruch w miarę okej. Ale może tylko "wydaje mi się" %-). Wiosłowanie - starałem się zwiększyć pochylenie i wypuszczać bardziej barki do przodu, czułem dobrze pracę [...]