SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • a może inne światło poprostu? jak by nie patrzył to druga fotka lepsza ale jeszcze brakuje do tej z zeszłego roku.

    Odpowiedzi: 10860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 13:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Formę ma coraz lepszą :-)

    Odpowiedzi: 774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 19:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam zamiar stworzyć aplikację, której zadaniem będzie m.in. generowanie planu dietetycznego. Na razie posiadam bazę ponad 8 tys produktów, gdzie każdy produkt ma 149 właściwości: kcal, białko, tłuszcze, węglowodany, witaminy, kwasy tłuszczowe nasycone i nienasycone etc. Będzie miała też możliwość przypominania o treningu, jedzeniu na maila [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2015-02-18 19:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to racja, stala lepsza i chodzisz codziennie, jest zajecie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 20:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw po przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer to tylko żarcie w proszku i to kiepskiej jakości, cukry proste i troche białka. To co Ci napisałem wcześniej jest lepszą opcją. Jak masz $ to możesz kupić pojędyńczą forme i jakiś stack np: Beta Bolic.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2015-02-18 21:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a dobrze mi się grało, ale rzeczywiście 1 wg mnie lepsza od 2, a teraz to ubolewam, że Uncharted 4 jest tylko na ps4 %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 00:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie, dwójka wg mnie lepsza, większy świat, lepszy system walki fabula dobra tu i tu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 00:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] noga, z która zawsze mam problemy. Jakiś krzywy jestem zapewnie. I teraz pytanie, jak to się rozwinie.... Generalnie mam wrażenie, że winna technika biegu, przy pracy nad lepsza kadencja, "cichym" biegiem mam wrażenie, że znikało. Być może tez przy szybszym biegu uderzenie siłą rzeczy jest większe, więc stś jeszcze jakieś dolegliwości. Plan [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 10:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport Definition - BCAA Definition

    Temat
    Sport Definition

    [...] jest odpowiedzią na Twoje potrzeby i jest w stanie w 100% spełnić Twoje oczekiwania. Suplementacja BCAA to nie tylko zabezpieczenie przed procesami rozpadu (katabolizmem), lepsza regeneracja czy opóźnione poczucie zmęczenia na treningu – niewiele osób o tym pamięta ale promują także procesy anaboliczne. W ostatecznym rozrachunku korzyści ze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2015-02-19 12:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Dabadu - Never Give Up...

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] się ćwiczyło. Węgle zostawiłem po treningowo, co by ich więcej było później bo bardziej mnie do nich 'ciągnie' po południami :-) pompka na treningu nawet nie zła. jakby lepsza niż ostatnio po barach i bicu. tylko że inne ćwiczenia były.... TRENING 1. Wyciskanie hantli siedząc 12/10/8/6 22/26/28/32kg 2. Unoszenie hantli w bok siedząc 4x10 [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 18:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karkówka lepsza, mój przysmak ( pieczona)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 19:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • srebrna lepsza niż czarna, ale bije na głowę te wszystkie hoopy i inne tanie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 20:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedynie pizzę lubię, ale też im bliżej oryginalnej tym lepsza :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 21:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę długi wpis - zbiorczy, bo nie mogę się ostatnio jakoś ogarnąć. 17.02.15r., wtorek dzień 65., tydzień 10. sen: 23.30: prawie 8h suple: Castagnus, Luteina; leki: Ibum płyny: woda, wywar z serc warzywa: w zrzucie, niewliczane Kiedyś miałam uciążliwe gazy po papryce, więc długo jej nie jadłam. Teraz już tego nie było, jedynie potem kilka razy [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 22:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na siłce ( dobrą jak na zwykłego kolesia a nie maniaka kurczaków, ryżu, białka, i przeciwnika alkoholu :))) ) PODZIWIAM I SZANUJĘ TAKICH. Teraz się regeneruję klata coraz lepsza pompki już robię za dwa tygodnie wracam na siłownię i do wakacji się porobię nie wyglądam ale laikiem nie jestem bo ćwiczę z przerwami od 16 roku życia a mam 26. jak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2015-02-20 00:14:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok. 2 zastanawialem sie, czy wstać i grać na kompie, ale stwierdzilem, ze to glupie od dzis suplementacja bcaa, moze cokolwiek to zmieni, chociaz lepsza by byla melatonina

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-20 07:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o to trzeba isc, w lidlu lepsza jakosc niz w tesco

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-20 07:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Justyna - dziennik zmian :-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Rozgrzewka , przysiady przy ścianie 1) Wznosy nóg z leżenia : 3 x 15 2 x 15 2 x 15 2 x 15 2) Wspięcia na palce obunóż 3 x 15 - sztanga 30 kg 3 x 15 - sztanga 25 kg 1 x 15 - sztanga 20, 1 x 15-sztanga 25 kg 1 x 15 - 2 razy 6 kg,1 x 15-sztanga 20 kg 3) Przysiady klasyczne ze sztangą - zamiana na Goblet Squat z hantelkiem 1 x 12 - 8 kg, 1 [...]

    Odpowiedzi: 712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-20 10:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie trzymaj się tego co sam przed chwilą wrzuciłeś nad moim postem. Nic nowego nie wymyślisz. Z tym, że ryż brązowy zostaw na redukcję - dłużej się wchłania, przez co nie chodzisz wtedy głodny. Teraz wrzucaj parboiled - szybciej znika i można wrzucać częściej dzięki temu :) Jak dobrze, że mam jeszcze jakieś 4-5kg tego ryżu i 18kg makaronu [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-20 12:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja to jest do konca z tren enan z cybera na chwile obecna jedni pisza ze kiedys to byla kosa a teraz bardzo slaby. Bo się go za dużo na rynku polskim narobilo i trzeba teraz oczernic aby inne szly Lepsza dostepnosc = wiecej niekompetentych stosujacych = duzo mieszanej opinii Taka moja spostrzegawczosc tyczaca sie w sumie kazdego labu ktory [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-20 14:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)