[...] i później zmień w ustawieniach dźwięku żeby dźwięk był nagrywany nie z mikrofonu tylko z komputera, a i zmieniamy jakość dźwięku w programie na lepszą. Zmień ilość nagrywanych klatek na sekunde z 10 na 25 (chyba najlepsza opcja) i jakiś kodek, żeby plik nie zajmował dużo miejsca. Później wybierz co nagrywać, jaki obszar obrazu i nagrywaj.
Whey utrafiltrate PROTEIN 82 ODŻYWKA WYSOKOBIAŁKOWA POWODUJĄCA PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ. ZAWIERA: KREATYNĘ, L-GLUTAMINĘ, TAURYNĘ, BCAA, WITAMINY, HYDROLIZAT KOLAGENU Vitalmax Whey Protein 82 % to najwyższej jakości odżywka wysokobiałkowa w której jedynym źródłem białka jest ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego. Stosowanie odżywek [...]
Arnold lepszy Poprostu jego sylwetka jest o niebo lepsza od R.C Estetyczna i td... Roni przegioł pałe Ogólnie kuturyści kiedyś wg. mnie lepiej wyglądali niż teraz, pomyśleć co będzie za kolejne 30lat
[...] to tylko przychodzi mi do glowy Dymatize -Z-Force niema tylko ALC w porownaniu z Ace2(ale i tak w nim byly sladowe ilosci),ale jest pare wiecej skladnikow,no icena duuzo lepsza niz za muscletecha a takich ciekawych zestawikow w skladzie z tribulusem + ZMA i rozne inne dodatki to mnostwo jest np to jest dobre [...]
"Po treningu: 45-80 gramow ww glukoza/maltodextryna oraz troche fruktozy (10-20 gramow) z 20-30 gramami wolnowchnialnej proteiny" Izolat to białko szybko wchłanialne, lepsza w tym wypadku będzie mieszanka różnych białek, choć pewnie nie idealna. Najdłużej wchłania się kazeina
jezeli ktos tu mowi o tym ze jest ze arnold ma za małą mase to -> 56 cm w bicepsie nie przesadzajcie panowie pozatym estetyka, lepsza sylwetka, a coleman to jak genetyczny potwór wygląda choojowo jednym słowem i jak dla mnie to okaleczenie już. pozatym dla mnie od kiedy wchodzi doping to to juz sport nie jest wiec ich dwoch i wszystkich innych [...]
Długo zastanawiałem się nad werdyktem, gdyż jest on dla mnie przynajmniej kontrowersyjny. Przeglądałem wszelkie możliwe dostępne fotki. Najłatwiej można dokonać ocenę za pomoca porównań Jaya i Roniego na stronce naszych południowych sąsiadów. Przy całej wielkości Jaya, jedynie łydkami przewyższa Roniego. Ronie ma zdecydowanie lepszą sylwetkę w [...]
[...] jak nigdy. No i niedlugo zobaczymy znowu obu zawodnikow bioracych udzial w europejskich grand prix. Pozatym Martinez robi rowniez wielkie postepy, a sylwetka ma o niebo lepsza niz Jason. I tak jak napisales, mysle, ze gdyby jego nazwisko bylo bardziej znane i utytulowane to moglby on zostac Mr O. Do tego dochodzi nam Phil Heath i Cutlera nie [...]
Tak ostrowia produkuje tą serwatke. Wiem bo ja ją sprzedaje. Jak ktoś nie wierzy to prosze zadzownić do handlu. A wystawiłem ją własnie po to że jest lepsza od rolmlecza bo przynajmniej nie słona. Pozdrawiam
[...] GF5, Żeń-Szeń Malezyjski, Testofen, Coleus Forskohlii; Jak dla mnie powinno to wplywac na zwiekszenie/powrot do normy prod. endogennego testosteronu i innych androgenow, zapobiegac przetrenowaniu, zapewniac nieco lepsza regeneracje i podnosic libido. Ja bym za to nie zaplacil tyle kasy ( widzialem 150 zl / 120 tab ). Zostaje przy zma z apteki.
Nie łapię łatwo masy, ale sucharem raczej też nie jestem (tak mi się wydaje :P ). Po prostu mam szczupłą budowę ciała, nie za grube kości ;) Czyli mówisz, że spokojnie moge te 100g carbo brać? Czy może lepszą opcją byłoby wypić 50g podczas treningu, a drugie 50g po treningu? "węgle proste o niskim IG i węgle złożone o wysokim IG , mozesz [...]
[...] ;] Dzieki że Wam się chce odpisywać na moje pytanie ;] Jestem Wam strasznie wdzięczny. Dobra czyli tak - deficyt - jem 1500 kcal + rower 1800 kcal - dzienny deficyt na poziomie 300 kcal. chyba oki. Teraz kolejna sprawa - napiszcie mi dużymi literami :P czy rower to zły pomysł czy lepsza siłownia. I co jeszcze źle robie bo już troszke się głubie.
[...] tutaj zakladam na ako niewiem dokladnie ile to kg bo jest ustawione odwrotnie do mnie a maszyna przy scianie wiec nie widac ile to jest zrobilem 4 serie i tutaj czułem lepsza pompa lydek niz cwiczenie wczesniej powtorzen 15 TERAZ ide zrobie zarcie na jutro pije bialeczko zarzucam omege 3 i lece spac dobranoc Zmieniony przez - Center88 w [...]
nie da sie ukryc to przed wakacjami jeszcze a jak znajde to wrzuce fote z grecji juz lepsza no bylo konkret praca ponad miecha schudłem ostro po 12h zap*****lam czasem 11 min 10 godzin bylem tak z***any ze neimialem sil potem pojechalem nad morze i do grecji i wszystko wydalismy z laska co zarobilem no i efekty widac gdzie spedzalismy czas czyli [...]
Najgorsze było to, że Garnys leżał, trenerzy mówią "leż, leż!" (bronił się gardą), a koleś "wstawaj, wstawaj!" Po walcje gadał, że on woli stójke, bo tulenie się do faceta nie jest dla niego, że stójka jest lepsza i w ogole No i już przed samą galą podchodził do każdego i pytał czy nie pogada z nim o kickboksingu
zacznijcie uzywac pasty ELMEX, jest o wiele lepsza niz obecne na rynku ,poczytajcie sobie opinie ,same pozytywne np tu http://torebka.kafeteria.pl/katalog.php?mode=view&id=295 a tak to w google
tys jest dzwignia handlu knife dlaczego zastosowanie ma marginalne??wiecej siel energii lepsza kondycja mniejsze zakwasy to jest taka marginalna rzecz??
tys jest dzwignia handlu knife dlaczego zastosowanie ma marginalne??wiecej siel energii lepsza kondycja mniejsze zakwasy to jest taka marginalna rzecz?? O rany. Ile można tłumaczyć. CLICK -> http://klub.chip.pl/mma/suplementy.html#251 Energia - nie te źródło, nie ten wysiłek. Z kondycją nie ma żadnego związku, z zakwasami też nie. Bullmastif - [...]