SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Rozumiem w pełni. :-) na te lato trzeba zrobić jeszcze lepszą formę niż roku temu. Pare kg wpadło masy jakościowej. Idę do Dziadka.

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-25 15:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli kwalifikujesz sie do dopingu to lepsza igła

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 2013-12-25 17:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping a sampoczucie

    Post
    Doping

    najlepiej było na omie;D czułem się jak pan i władca;D pewnosc siebie była duzo duzo lepsza

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2013-12-25 19:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Core

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningiem to kawa + arginina ina początek też będzie dobrze i ekonomicznie Samą argininę już próbowałem z olimpu i oprócz pompy innych efektów nie było. Może jakaś większa mieszanka byłaby lepsza. Edycja: Ło. Ale namieszałem z tymi postami. Wybaczcie. Proszę o usunięcie dwóch powyższych. Zmieniony przez - Cookiee w dniu 2013-12-25 22:59:10

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-25 22:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem ze urodzinki, to tez sie dołacze do zycze. Najlepszego, zebys zrobil forme lepsza niz Prz. };-)

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 13:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to zdrowia szczescia... Bla bla bla... Byles zrobil lepsza formę od Przemysława ! %-) %-)

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 14:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chcesz mega pompę, weź sobie albo iron pump'a albo double impact + BA(na wytrzymałość) lub BCAA (na lepszą regenerację) + opcjonalnie kofeinę (na pobudzenie). I masz to co chcesz ;D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2013-12-26 14:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem lepsze efekty we wzroście mięśni uzyskasz "katując" mięsień dużym ciężarem . Opcja 12/10/8/6 jest moim zdaniem lepsza przy budowie ale sam robie to inaczej . Więcej serii mniej powtórzeń . Ale trzeba pamiętać na każdego działa to inaczej .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2013-12-26 15:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MarcoWo myślę,że makaron pełnoziarnisty to bardzo dobre źródło węglowodanów złożonych, kiedyś używałem ich w trakcie przygotowań do zawodów, jednak zawsze ograniczałem ich spożycie na kilka tygodni przed zawodami. Zauważyłem,że forma dużo bardziej sie wyostrza na ryżu brązowym,jednak makaron dawał mi dużo lepszą pełność mięśni. Od kilku miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 17:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    teraz nie jedena milf lepsza od 18tki ... ba jak dla mnie mało która 18 jest warta spojrzenia teraz, no ale ja wymagam czegoś więcej niż ładnego prezentowania się i bycia cool kiedy ja mam wyyebane na opinie ludzi w zasadzie %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 18:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu, jak urosnąć trochę więcej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] hormonalna. poczytaj sobie w jakim wieku jest decyzja o leczeniu hormonalnym, twoj wiek juz cie dyskryminuje z terapii. a z 173cm wzrostu lekarz by tylko spojrzal na ciebie jak na zakompleksiona babe. stymulacja gh? ok ale tylko do poziomu wywolujacego lepsza regeneracje, lepszy sen. nic wiecej, jak mowi powiedzenie wyzej dupy nie podskoczysz

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2013-12-26 18:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale chuye, teraz to muszę zrobić lepsza formę! %-)

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 20:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mogłby mi powiedzieć który sensowniejszy? Bo zielony w tym jestem. Widzę że flaki lepsze ma Acer ale niby Asus lepsza firma. .pl/laptop-asus-x550cc-2x1-8ghz-4gb-500gb-gt720m-mysz-i3795807212.html .pl/laptop-acer-e1-572g-i5-4200u-8gb-500gb-hd8750m-mat-i3820665645.html Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2013-12-26 22:23:46

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 21:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postanowienia noworoczne :)

    Temat
    Ladies SFD

    Wiek : 18 Waga : około 58 Wzrost : 168 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 67 Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia - 5 razy w tygodniu Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2013-12-26 22:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Należało Ci się, odwalasz kawał świetnej roboty :-) Zaraz będzie redu odpalone to moment i forma z tygodnia na tydzień lepsza :-) Już nie mogę się doczekać u Nas tych redukcyjnych postępów ! :-))

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 22:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mogłby mi powiedzieć który sensowniejszy? Bo zielony w tym jestem. Widzę że flaki lepsze ma Acer ale niby Asus lepsza firma. .pl/laptop-asus-x550cc-2x1-8ghz-4gb-500gb-gt720m-mysz-i3795807212.html pl/laptop-acer-e1-572g-i5-4200u-8gb-500gb-hd8750m-mat-i3820665645.html Różnica w cenie 700zł, Acer ma procesor lepszy o generację, 2x więcej RAM-u i tak [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 22:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka FIT

    Post
    Trening dla początkujących

    A czemu nie wykupisz karnetu na siłownię? Taniej Cie to wyniesie niż zakup sprzętu, a i motywacja nieporównywalnie lepsza. Dodatkowo możesz podpatrzeć jak inni ćwiczą i poznać przyjaciół. Zmieniony przez - Axcel w dniu 2013-12-26 22:32:51

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2013-12-26 22:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] - chyba ze masz bardzo duza aktywnosc ruchowa lub i szybki metabolizm w zwiazaku z ty obawiam sie czy przyrosty nie beda zbyt szybkie - czytaj - za duzo tk. tluszczowej lepsza metoda jest sprawdzenie na sobie - lub zaczecie z duzo nizszego pulapu i POWOLNE dodoawanie np 200-300 kcal co tydzien do owego pulapu 2. 'rewolucje' sa sprawa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2013-12-27 08:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wygluszanie podlogi pod sztange

    Post
    Trening w domu

    jakiś kawał gumy,im grubsza tym lepsza

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2013-12-27 10:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny czy Monohydrant

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Która kreatyna lepsza na okres masowy ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2013-12-27 11:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)